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Babtou59 Modérateur
Nombre de messages : 2922 Age : 42 Localisation : Comines fr (59) Salle d'entrainement : Euro-fitness Comines belgique Réputation : 28 Points : 13011 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Arnaud Duchenne Lun 3 Déc 2007 - 5:03 | |
| Biographie tirée de son site http://www.arnaud-duchenne.com/index.htm : Je suis né le 11 mars 1970, marié et père de 2 filles. Habitant à Auxerre dans l’Yonne. J’ai touché mes premières barres et haltères en février 1988, en pesant 60kg pour 1,70 m. Première démonstration en boite de nuit en novembre 1989, et Et premier concours début 1990. En 2005, - poids en compétition au rebond: 90kg, -poids hors compétition entre 100 et 105kg, pour 1,70 m. Bras :47cm , Cuisses 70cm, Epaules 140cm. Habituellement, je m’entraîne 5 à 6 jours sur 7 en ne faisant qu’un gros muscle à la fois. Je privilégie les mouvements de base avec une exécution assez stricte. J’ai toujours à l’esprit l’harmonie et la ligne en priorité. Je cherche à tirer les points faibles vers les points forts. Je travaille chaque muscle du haut du corps une fois par semaine, les mollets deux fois et je sépare les cuisses en une séance squats/presse et une séance quadri-ischios, adducteurs. Performances : Squats 200kg il y a plusieurs années ( je ne fais jamais de maxi par peur de blessures !! ) en séries de 150 à 170 kg… Développé couché 180kg / 32 fois 100kg / 9 fois 150kg Palmarès : - Champion d'Europe WABBA toutes catégories 2007, à Alzey (Allemagne) - Champion du Grand Prix de Lyon 2007 toutes catégories - Champion de France WABBA 2007 toutes catégories, sélection Europe. - Champion de France ACF 2007 toutes catégories - Champion de France ACF 2007 en couple - Champion d'Europe IBFA toutes catégories 2005, à Sapri (Italie) - Champion de France ACF toutes catégories 2005 - 3 ème place aux championnats du Monde IBFA petite taille 2004 - Vice champion de France ACF petite taille 2004 - Participation à un open national en 1994 - Champion de Bourgogne/Franche-Comté WABBA en junior 1991 - 2 ème place à un open national à Paris en junior décembre 1990 - 6 ème place en finale France WABBA en junior 1990 - 2 ème place à la demi-finale France WABBA en junior 1990 - 1 ère place a l’open national de la ville d’Auxerre en junior 1990 - Champion de Bourgogne/Franche-Comté WABBA en junior 1990
Dernière édition par le Mer 5 Déc 2007 - 20:07, édité 1 fois |
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Babtou59 Modérateur
Nombre de messages : 2922 Age : 42 Localisation : Comines fr (59) Salle d'entrainement : Euro-fitness Comines belgique Réputation : 28 Points : 13011 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Arnaud Duchenne Mer 5 Déc 2007 - 19:59 | |
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Hélios
Nombre de messages : 837 Age : 76 Localisation : AUVERGNE Réputation : 15 Points : 11999 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Arnaud Duchenne Dim 9 Déc 2007 - 16:42 | |
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Hélios
Nombre de messages : 837 Age : 76 Localisation : AUVERGNE Réputation : 15 Points : 11999 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Arnaud Duchenne Sam 5 Jan 2008 - 19:19 | |
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julie
Nombre de messages : 740 Age : 36 Localisation : amiens Réputation : 2 Points : 11876 Date d'inscription : 28/01/2008
| Sujet: Re: Arnaud Duchenne Jeu 31 Jan 2008 - 20:52 | |
| ce monsieur je l'ai vu au grand prix gym and co à saint etienne, il est trop impressionnent ! |
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BLADE911
Nombre de messages : 103 Age : 50 Localisation : BELGIQUE Salle d'entrainement : salle de blade911 Réputation : 1 Points : 11775 Date d'inscription : 31/01/2008
| Sujet: Re: Arnaud Duchenne Ven 1 Fév 2008 - 17:14 | |
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ju
Nombre de messages : 71 Age : 47 Localisation : sud est Salle d'entrainement : LA SALLE Menton Réputation : 1 Points : 11853 Date d'inscription : 01/01/2008
| Sujet: Re: Arnaud Duchenne Sam 2 Fév 2008 - 1:32 | |
| - julie a écrit:
- ce monsieur je l'ai vu au grand prix gym and co à saint etienne, il est trop impressionnent !
Et en plus il est super sympa, il se prends pas la tête comme certain qui sont inabordable. |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Arnaud Duchenne Sam 2 Fév 2008 - 2:01 | |
| Il serait agréable qu'il nous rende visite ce champion...! |
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triple
Nombre de messages : 158 Age : 49 Localisation : pas tres loin Réputation : 0 Points : 11831 Date d'inscription : 01/01/2008
| Sujet: Re: Arnaud Duchenne Sam 2 Fév 2008 - 12:21 | |
| superb physique et sont fofo et tres bien |
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mike
Nombre de messages : 1587 Age : 49 Localisation : au pays des ch'tis Salle d'entrainement : à ma maison... Réputation : 4 Points : 12688 Date d'inscription : 04/01/2008
| Sujet: Re: Arnaud Duchenne Sam 2 Fév 2008 - 15:31 | |
| merci pour la video,super physique un gars hyper gentil je l'adore...à quand arnaud sur le forum? |
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BLADE911
Nombre de messages : 103 Age : 50 Localisation : BELGIQUE Salle d'entrainement : salle de blade911 Réputation : 1 Points : 11775 Date d'inscription : 31/01/2008
| Sujet: Re: Arnaud Duchenne Sam 2 Fév 2008 - 15:39 | |
| oui superbe la video :prosternation: |
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mike
Nombre de messages : 1587 Age : 49 Localisation : au pays des ch'tis Salle d'entrainement : à ma maison... Réputation : 4 Points : 12688 Date d'inscription : 04/01/2008
| Sujet: Re: Arnaud Duchenne Sam 2 Fév 2008 - 17:49 | |
| je viens d'envoyer un mail à notre arnaud national,j'espere qu'il va y repondre (je lui ai parlé de nous.) |
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BLADE911
Nombre de messages : 103 Age : 50 Localisation : BELGIQUE Salle d'entrainement : salle de blade911 Réputation : 1 Points : 11775 Date d'inscription : 31/01/2008
| Sujet: Re: Arnaud Duchenne Sam 2 Fév 2008 - 17:54 | |
| super j'espere qui vas repondre positivement :yeah!: |
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mike
Nombre de messages : 1587 Age : 49 Localisation : au pays des ch'tis Salle d'entrainement : à ma maison... Réputation : 4 Points : 12688 Date d'inscription : 04/01/2008
| Sujet: Re: Arnaud Duchenne Sam 2 Fév 2008 - 17:59 | |
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flexbody
Nombre de messages : 417 Age : 54 Localisation : Auxerre , France Salle d'entrainement : Diamond Gym Réputation : 1 Points : 11875 Date d'inscription : 03/02/2008
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Invité Invité
| Sujet: Re: Arnaud Duchenne Dim 3 Fév 2008 - 1:01 | |
| Salut Arnaud, heureux d'avoir de tes nouvelles ! Je te souhaite une excellente année 2008 et peut-être aurons-nous l'occasion de fouler le même stage...Je pense que nous sommes dans la même catégorie de poids. |
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mike
Nombre de messages : 1587 Age : 49 Localisation : au pays des ch'tis Salle d'entrainement : à ma maison... Réputation : 4 Points : 12688 Date d'inscription : 04/01/2008
| Sujet: Re: Arnaud Duchenne Dim 3 Fév 2008 - 9:46 | |
| mes amis, mon idole est enfin parmi nous :prosternation: bienvenue à toi Arnaud |
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alex et sophie
Nombre de messages : 430 Age : 51 Localisation : pas de calais Réputation : 3 Points : 11902 Date d'inscription : 24/01/2008
| Sujet: Re: Arnaud Duchenne Dim 3 Fév 2008 - 10:17 | |
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philippe mandréa
Nombre de messages : 268 Age : 55 Localisation : le cannet Salle d'entrainement : Le Temple Réputation : 0 Points : 11820 Date d'inscription : 06/01/2008
| Sujet: Re: Arnaud Duchenne Dim 3 Fév 2008 - 13:40 | |
| Salut le gros, Content de te voir ici et de te voir au salon.
A+ Phil |
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flexbody
Nombre de messages : 417 Age : 54 Localisation : Auxerre , France Salle d'entrainement : Diamond Gym Réputation : 1 Points : 11875 Date d'inscription : 03/02/2008
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JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18841 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Arnaud Duchenne Dim 3 Fév 2008 - 22:05 | |
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christophe ballester
Nombre de messages : 2700 Age : 50 Localisation : aix en provence Réputation : 5 Points : 12135 Date d'inscription : 24/01/2008
| Sujet: Re: Arnaud Duchenne Dim 3 Fév 2008 - 23:42 | |
| kikou le gros au plaisir de te revoir au salon _________________ http://twinsballester.skyrock.com/ www.powerslave.fr www.psykotest.com/psycho/95380/test-psychologique.html la passion mérite patience, l'impatience mène à l'errance", on ne sait jamais de quoi demain est fait....
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flexbody
Nombre de messages : 417 Age : 54 Localisation : Auxerre , France Salle d'entrainement : Diamond Gym Réputation : 1 Points : 11875 Date d'inscription : 03/02/2008
| Sujet: Re: Arnaud Duchenne Lun 4 Fév 2008 - 21:39 | |
| - christophe ballester a écrit:
- kikou le gros au plaisir de te revoir au salon
salut Chris ! yesss, pas de soucis ! on se refera qq photos au salon ! Arnaud _________________ Champ de France et d'Europe WABBA 2007 toute caté , Vice-Champ du Monde WABBA 2008 Mon site relooké au 30 avril 2008, visitez et n'hésitez pas à donner vos avis http://www.arnaud-duchenne.com/phpBB2/index.phpCoaching / suivi personnalisé : http://www.arnaud-duchenne.com/phpBB2/viewtopic.php?t=113 |
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roro77
Nombre de messages : 2267 Age : 43 Localisation : chez roro et rerette !!!!! Salle d'entrainement : changement de salle dans peux de temp!!! Réputation : -4 Points : 11934 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Arnaud Duchenne Mar 5 Fév 2008 - 18:30 | |
| tiens sa ma rappel une histore de sandwich ca salut a toi arnaud et bienvenue a toi sur le forum , j espére te revoir au salon cette année car j y serait le vendredi seulement ,car voyage de noce oblige , j epére faire quelques tofs avec toi et la mére nelly ainssi que le pepére fabien, bonne prépa pour le salon arnaud :yeah!: |
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krazyboys
Nombre de messages : 294 Age : 41 Localisation : centre Salle d'entrainement : miami gym Réputation : 1 Points : 11892 Date d'inscription : 30/01/2008
| Sujet: Re: Arnaud Duchenne Mar 5 Fév 2008 - 20:59 | |
| trop fort moi je dit respect :prosternation: |
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| Sujet: Re: Arnaud Duchenne | |
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