Fabrice FERAH

jean francois ballester a écrit:

FERAH FABRICE a écrit:

jean francois ballester a écrit:: ca va etre plein

je Comprend pas "Jef" le Sens (ca va etre plein )

ben y e degun en athlete la bas apparement . hormis arnaud personne ou presque sera la bas ! Wink

Haha.... :mortderire: mdr......mais si y'aura bien quelques Stars :rappeur: du Body :muscu: Avec le Stand "NATURS'BEST :prosternation: "
Moi pendant. ..ce ...temps...je progresse.. ..

ma Marge de Progression Continu :muscu: 102KGS000 En live :clind'oeil:

Félicitation pour ta progression Fabrice cheers

Il est inarrêtable Fabrice ! cheers

casimir a écrit:: Félicitation pour ta progression Fabrice

Merci "Casimir " de tes Com Et Toi Tu nous prevois.........1 Come-Back Car au vu de tes "Tofs" sur ton Topic Sacré Niveau

C'est pendant ma jeunesse lol!

Pour l'instant rien de spécial en vue mais on verra bien

casimir a écrit:: C'est pendant ma jeunesse
Pour l'instant rien de spécial en vue mais on verra bien

Haha T'es Si Vieux je pense pas Enfin au Vu de ton Physique de B Que tu affiché a l'epoque tu n'auras aucun mal 1 fois que tu l'auras décidé Reellement a revenir au Top

A vrai dire suis plus pret à faire les sacrifices qu'il faut faire lol!

Suis devenu fainiant
Mais merci pour tes encouragements en tout cas c'est sympa cheers

John a écrit:: Il est inarrêtable Fabrice !

Hello "John " Comme tu le dis si je faire bonne Figure auprés de la Caté Des Big-Bébé B des -95 ou +95 KGS Ma Marge de Progression doit etre Constante Et pour l'instant....... ...j'y parviens ....... Et oui.. je Suis 1 "petit Gabarit "

casimir a écrit:: A vrai dire suis plus pret à faire les sacrifices qu'il faut faire
Suis devenu fainiant
Mais merci pour tes encouragements en tout cas c'est sympa

OUI EN EFFET MON AVIS REJOINT LE TIENS A CE SUJET c'est pas 1 question de fainiantise Rassure Toi ...et je le concois il y a Des prioritées parfois plus importante dans la vie

FERAH FABRICE a écrit:

casimir a écrit:: A vrai dire suis plus pret à faire les sacrifices qu'il faut faire
Suis devenu fainiant
Mais merci pour tes encouragements en tout cas c'est sympa

OUI EN EFFET MON AVIS REJOINT LE TIENS A CE SUJET c'est pas 1 question de fainiantise Rassure Toi ...et je le concois il y a Des prioritées parfois plus importante dans la vie

En tout cas merci de ta compréhension l'ami cheers

enfin tu es la relève fabrice Wink

et le casimir il ose pas ce faire mal àu training lol

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tout l or du monde se trouve dans les yeux d un chien pour son maitre ...

jean francois ballester a écrit:: enfin tu es la relève fabrice et le casimir il ose pas ce faire mal àu training lol

mdr Et "les jeunots " Vous Avez Vu Mon Age Haha Devriez avoir Honte ........hop ce matin miam les cuissots

Fabrice,

c'est clair que tu es comme les bons vins, tu te bonifies avec le temps, la seule question que je me pose:
- est ce que tu ne souffres pas de douleurs articulaires, ou de tendinites ou douleurs tendineuses avec toutes ces années d'entrainement, je sais que la constitution de chacun lui est propre, et tout le monde n'est pas obligé de souffrir de ce genre de maux, mais c'est un peu souvent le problème avec le temps qui passe!!!!...en tout cas c'est le mien Crying or Very sad

alors es tu un humain ou un robot ti'caf???? cheers

eric a écrit:: Fabrice,

c'est clair que tu es comme les bons vins, tu te bonifies avec le temps, la seule question que je me pose:
- est ce que tu ne souffres pas de douleurs articulaires, ou de tendinites ou douleurs tendineuses avec toutes ces années d'entrainement, je sais que la constitution de chacun lui est propre, et tout le monde n'est pas obligé de souffrir de ce genre de maux, mais c'est un peu souvent le problème avec le temps qui passe!!!!...en tout cas c'est le mien
alors es tu un humain ou un robot ti'caf????

Oté ti z'oreil eric
Hé Aucune "Douleur " ne Me Gene ou freine ma Progression mais je pense que ceci est du en partie au longues années d'entrainement en discipline d'Art Martial pratiqués=etirements +Travail de la Souplesse et ma carriere Militaire Dans les Paras ou il fallait etre en permanence "Apte" et pret au cas ou de plus je finis et commence chaque seance Musculaire par des echauf .........par contre il est vrai que de temps a autre des petits douleurs apparaisse ...Mais elles cessent d'elle meme braves petites ..de plus je pense avoir 1 entrainement trés stricte et correct et ceci joue beaucoups............Mais Mieux Eric si 1 jour tu a l'occasion vient a la caze on t'acceuillera avec grand plaisir..et on pourra echangé nos points de vue et methode allé tit bougre quan ou veu

ben moi aussi, je devais être prêt j'ai été militaire pendant 15 ans!!!! mais je dois être fragile!!!!
j'ai longtemps négligé les étirements pour ainsi dire, j'en faisais jamais, et je m'entrainais comme bourrin, avec des poids trop lourds, pour mes petits bras!!!!!

en tout cas c'est cool que ça dure, on croise les doigts pour que tu ne te blesses pas!!!!

merci de l'invitation en tout cas.
a +
eric.

FERAH FABRICE a écrit:

jean francois ballester a écrit:: enfin tu es la relève fabrice et le casimir il ose pas ce faire mal àu training lol

mdr Et "les jeunots " Vous Avez Vu Mon Age Haha Devriez avoir Honte ........hop ce matin miam les cuissots

Tu t'échauffes fab ? lol!

Respect monsieur cheers

eric a écrit:: ben moi aussi, je devais être prêt j'ai été militaire pendant 15 ans!!!! mais je dois être fragile!!!!
j'ai longtemps négligé les étirements pour ainsi dire, j'en faisais jamais, et je m'entrainais comme bourrin, avec des poids trop lourds, pour mes petits bras!!!!!

en tout cas c'est cool que ça dure, on croise les doigts pour que tu ne te blesses pas!!!!

merci de l'invitation en tout cas.
a +
eric.

Bon je Dois etre 1 Body avec 1 A dans Mes Genes alors
Amitié Sportive Eric et mes Amitiée a out Doudou

Shocked

LE DOS AUJOURD'HUI

Oui "Casimir " je m'amuse avec mes Poids Miam trops Bon
1 peu d'exercise pour mes Dorx

DOS SUITE

grossit pas trop, tu rentreras plus dans la cage à squat!!!!!! Laughing

en tout cas, je signerai de suite pour être comme toi à 44!!!!!

eric a écrit:: grossit pas trop, tu rentreras plus dans la cage à squat!!!!!!

en tout cas, je signerai de suite pour être comme toi à 44!!!!!

Ouh la c'est difficile ce que tu me Demande donc
Mais je te le Souhaite de tou Coeur d'etre Big-Maouss

HOP DOS EN LIVE Apres 1 Bon T :muscu:...

Quel dos ! :applaudissemen

En moto... surtout ne les déploie pas, tu vas ralentir la moto !! lol!

Yohann a écrit:: Quel dos ! :applaudissemen

En moto... surtout ne les déploie pas, tu vas ralentir la moto !!

. :merci: Mais je l'Entraine Sans Plus :boulet: :salut!: