Le forum du bodybuilding et du fitness
Bonjour ou bonsoir à toi !

Visiteur, n'hésite pas à t'inscrire et à venir nous rejoindre !

Déjà membre, n'oublie pas de te connecter pour avoir accès à toutes les fonctionnalités du forum !

Première participation ? Pense à te présenter dans la rubrique adéquate !

A bientôt !
Le forum du bodybuilding et du fitness
Bonjour ou bonsoir à toi !

Visiteur, n'hésite pas à t'inscrire et à venir nous rejoindre !

Déjà membre, n'oublie pas de te connecter pour avoir accès à toutes les fonctionnalités du forum !

Première participation ? Pense à te présenter dans la rubrique adéquate !

A bientôt !
Le forum du bodybuilding et du fitness
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.


Ce forum est destiné à tous les adeptes de la culture physique, du bodybuilding, du culturisme, de la musculation et du fitness !
 
AccueilAccueil  PortailPortail  RechercherRechercher  Dernières imagesDernières images  S'enregistrerS'enregistrer  ConnexionConnexion  
-28%
Le deal à ne pas rater :
-28% Machine à café avec broyeur à grain MELITTA Purista
229.99 € 318.99 €
Voir le deal

Partagez | 
 

 Ronny ROCKEL

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
Hélios

Hélios

Masculin
Nombre de messages : 837
Age : 77
Localisation : AUVERGNE
Réputation : 15
Points : 12499
Date d'inscription : 02/12/2007

Ronny ROCKEL _
MessageSujet: Ronny ROCKEL   Ronny ROCKEL Icon_minitimeLun 10 Déc 2007 - 9:16

Ronny ROCKEL IMG_8343

Ronny ROCKEL Arnold2007-menfinals025

Ronny ROCKEL Arnold2007-menspreind031

Ronny ROCKEL Rockel10

Ronny ROCKEL Rockel11
Revenir en haut Aller en bas
banshee



Masculin
Nombre de messages : 69
Age : 37
Localisation : clichy made in guadeloupe
Réputation : -4
Points : 10243
Date d'inscription : 24/12/2010

Ronny ROCKEL _
MessageSujet: Re: Ronny ROCKEL   Ronny ROCKEL Icon_minitimeLun 13 Fév 2012 - 19:47

Je suis faaaaaaaane
Très bon physique c'est tout fait mon style
Pas trop gros pour sa taille ni trop léger d'ailleurs, ELEGANT enfin quelqu'un d'élégant.
Agréable a regarder
Revenir en haut Aller en bas
coleman fan



Masculin
Nombre de messages : 516
Age : 36
Localisation : nord
Réputation : 3
Points : 9815
Date d'inscription : 18/06/2012

Ronny ROCKEL _
MessageSujet: Re: Ronny ROCKEL   Ronny ROCKEL Icon_minitimeJeu 4 Avr 2013 - 22:29

d'accord avec toi banshee!! j'adore ce mec .. Wink
et pourtant il doit etre enorme !!

_________________
je suis comme le roseau , je plie mais ne rompt pas !!
Revenir en haut Aller en bas
Magnum13

Magnum13

Masculin
Nombre de messages : 1878
Age : 36
Localisation : Arles
Réputation : 28
Points : 14111
Date d'inscription : 03/02/2009

Ronny ROCKEL _
MessageSujet: Re: Ronny ROCKEL   Ronny ROCKEL Icon_minitimeVen 5 Avr 2013 - 18:13

Superbe ligne j'aime beaucoup aussi !
Revenir en haut Aller en bas
BM

BM

Masculin
Nombre de messages : 488
Age : 35
Localisation : Metz
Salle d'entrainement : Fitness Line (Metz), Physic'form (Hagondange)
Réputation : 24
Points : 9564
Date d'inscription : 07/11/2012

Ronny ROCKEL _
MessageSujet: Re: Ronny ROCKEL   Ronny ROCKEL Icon_minitimeVen 5 Avr 2013 - 19:40

Très classe et bien rond de partout Smile

Et semble être très sympathique et humble après avoir vu quelques vidéos de lui dans l'intimité.


_________________
"Push harder!"    
Ronny ROCKEL 1378063_561818890552454_1016719686_n Ronny ROCKEL Crbst_10
Revenir en haut Aller en bas
Romain 72

Romain 72

Masculin
Nombre de messages : 989
Age : 37
Localisation : .
Réputation : 23
Points : 10537
Date d'inscription : 20/02/2012

Ronny ROCKEL _
MessageSujet: Re: Ronny ROCKEL   Ronny ROCKEL Icon_minitimeMer 19 Fév 2014 - 16:52

Ronny ROCKEL _asc0110
Ronny ROCKEL 2011_010
Ronny ROCKEL 17021010
Ronny ROCKEL 17021011
Ronny ROCKEL 31583210
Ronny ROCKEL Dsc_0910
Ronny ROCKEL Normal10
Ronny ROCKEL Normal11
Ronny ROCKEL Normal13
Ronny ROCKEL Normal15
Ronny ROCKEL Normal16
Ronny ROCKEL Rock2110
Ronny ROCKEL Rockel10
Ronny ROCKEL Waterm10
Ronny ROCKEL The_ro10
Ronny ROCKEL Ronny_10
Ronny ROCKEL Ronny_11
Revenir en haut Aller en bas
gallis

gallis

Masculin
Nombre de messages : 6040
Age : 71
Localisation : aulnay sous bois
Salle d'entrainement : chez moi
Réputation : 225
Points : 19450
Date d'inscription : 01/01/2008

Ronny ROCKEL _
MessageSujet: Re: Ronny ROCKEL   Ronny ROCKEL Icon_minitimeMer 19 Fév 2014 - 17:22

quel densité de ouf.................... affraid affraid affraid affraid 

_________________
L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
Revenir en haut Aller en bas
En ligne
Romain 72

Romain 72

Masculin
Nombre de messages : 989
Age : 37
Localisation : .
Réputation : 23
Points : 10537
Date d'inscription : 20/02/2012

Ronny ROCKEL _
MessageSujet: Re: Ronny ROCKEL   Ronny ROCKEL Icon_minitimeMer 19 Fév 2014 - 17:36

Oui une sacré densité .
Une vidéo de 2008 à 2 semaines d'une compétition . Front squat sans les mains , je n'avais encore jamais vu ça :
Revenir en haut Aller en bas
mayhem13

mayhem13

Masculin
Nombre de messages : 507
Age : 40
Localisation : marseille
Réputation : 5
Points : 10726
Date d'inscription : 17/02/2011

Ronny ROCKEL _
MessageSujet: Re: Ronny ROCKEL   Ronny ROCKEL Icon_minitimeJeu 20 Fév 2014 - 8:48

Il est plein de partout! Je veux ses pecs!
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



Ronny ROCKEL _
MessageSujet: Re: Ronny ROCKEL   Ronny ROCKEL Icon_minitimeJeu 20 Fév 2014 - 16:57

Ces une personne qui m'impressionnes  Shocked  avec son physique.
Revenir en haut Aller en bas
takezo

takezo

Masculin
Nombre de messages : 2482
Age : 68
Localisation : auvergne
Salle d'entrainement : dans mon home gym ou dans le jardin
Réputation : 90
Points : 14090
Date d'inscription : 25/10/2009

Ronny ROCKEL _
MessageSujet: Re: Ronny ROCKEL   Ronny ROCKEL Icon_minitimeVen 21 Fév 2014 - 16:06

il a aussi une irrigation sanguine fantastique sur ces photos
Revenir en haut Aller en bas
coleman fan



Masculin
Nombre de messages : 516
Age : 36
Localisation : nord
Réputation : 3
Points : 9815
Date d'inscription : 18/06/2012

Ronny ROCKEL _
MessageSujet: Re: Ronny ROCKEL   Ronny ROCKEL Icon_minitimeMar 25 Mar 2014 - 12:31

dans la vidéo des jambes il prend le hack a l'envers . il bosse plus les quadri ou les ischios dans cette position ? c'est pas trop risqué pour le dos cette position?
quant au front squat j'ai déjà essayé mais je le sent trop sur le dos quand je monte en poids .

_________________
je suis comme le roseau , je plie mais ne rompt pas !!
Revenir en haut Aller en bas
manowar

manowar

Masculin
Nombre de messages : 3793
Age : 56
Localisation : amplepuis, rhone
Salle d'entrainement : Chez moi
Réputation : 159
Points : 15382
Date d'inscription : 27/11/2010

Ronny ROCKEL _
MessageSujet: Re: Ronny ROCKEL   Ronny ROCKEL Icon_minitimeLun 31 Mar 2014 - 10:36

Personnellement je ne recommande pas trop le hack dans cette position inversée. C'est proche de l'effort fait avec le squat, mais on peut vite mal l'exécuter et se faire mal au dos surtout avec des charges importantes...
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




Ronny ROCKEL _
MessageSujet: Re: Ronny ROCKEL   Ronny ROCKEL Icon_minitime

Revenir en haut Aller en bas
 

Ronny ROCKEL

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le forum du bodybuilding et du fitness :: LES ATHLETES :: Les athlètes du monde entier :: Les pros et amateurs masculins-
Sauter vers: