Les peptides ou hydrolysat de caséine, aussi commercialisé sous le nom "PeptoPro", stimulent beaucoup plus fortement la synthèse protéique que les acides aminés, dont la qualification "d'inutiles" est même avancé par l'auteur de cet article, Julien Venesson.

A lire sur son site: Les peptides sont beaucoup plus efficaces que les acides aminés.

il y a beaucoup de sortes de peptides dont certains sont vraiment tres tres efficaces

Je ne suis pas sure qu'ils soient inutiles, mais peut être moins éfficace comme le dit Venesson