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 Repos forcé et retour en salle

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AuteurMessage
ausdenbergen

ausdenbergen

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Repos forcé et retour en salle _
MessageSujet: Repos forcé et retour en salle   Repos forcé et retour en salle Icon_minitimeVen 15 Oct 2021 - 17:55

La pandémie suivie d’une opération à la hanche m’ont forcé à renoncer aux entraînements depuis mars 2020. Si l’opération s’est bien passée le retour à la normale fut plutôt long et fastidieux. Des douleurs et des faiblesses musculaires m’ont empêché de m’entraîner. De guerre lasse et j’ai décidé de  retourner en salle il y a un mois. Les douleurs se sont assez rapidement atténuées et il ne me reste qu’à renforcer le muscle de la cuisse droite qui a été sérieusement malmené lors de l’opération. La reprise se passe bien même si je la considère provisoirement comme une réhabilitation. Des années d’entraînement m’ont appris à ne pas brûler les étapes. J’espère pouvoir bientôt pouvoir m’entraîner normalement.
Salutations à tous les membres  cheers
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gallis

gallis

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Repos forcé et retour en salle _
MessageSujet: Re: Repos forcé et retour en salle   Repos forcé et retour en salle Icon_minitimeDim 17 Oct 2021 - 19:38

Quel bonheur de te lire de nouveau ,je te souhaite le meilleur pour la suite et reste a l écoute de tes progrès....


Bernard cheers

_________________
L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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Repos forcé et retour en salle

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