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 Les exercices sur machines circulaires

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AuteurMessage
John
Administrateur
John

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Les exercices sur machines circulaires _
MessageSujet: Les exercices sur machines circulaires   Les exercices sur machines circulaires Icon_minitimeSam 7 Nov 2015 - 21:17

Le top pour développer ses jambes, ces machines restent pourtant rares.

Il parait que c'est un des sujets évoqués dans la "méthode Delavier 3". Apparemment déjà écrite, les auteurs, en conflit actuellement avec leur éditeur, ne sauraient dire si elle sera un jour publiée...

Bref, revenons à nos moutons, voici la presse à cuisses circulaire, appelée H-squat:








Et le hack squat circulaire, appelé V-squat:






La machine à squat Powertec, déjà plus abordable, dans tous les sens du terme, que du Hammer, permet elle aussi un mouvement circulaire:

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http://www.culturephysique.fr
 

Les exercices sur machines circulaires

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