quel etait le tour de cuisses de tom platz ?

c'est un secret!! lol

franchement si mes cuisses ressemblaient un peu à çà, j' m'en foutrai de leur taille lol

hallucinant la photo "avant-après"!

franchement je prefere avoir des cuisses comme sa que de gros pec il y a pas foto !!

Moi je ne suis pas du tout de ton avis Remy , moi c'est plutôt le contraire , ces gros de chez gros des cuisses pareil ,moi je ne trouve pas sa esthétique, enfin chacun ses gouts

vortex186 a écrit:

Moi je ne suis pas du tout de ton avis Remy , moi c'est plutôt le contraire , ces gros de chez gros des cuisses pareil ,moi je ne trouve pas sa esthétique, enfin chacun ses gouts

wé les mecs qui ont des baguettes à la place des jambes, ils disent souvent çà...

moi je serais pret a arreter d'entrainer le haut pour avoir ses cuisses mon reve le 85 cm mdrrrr

JR DEFEND TES GROSSES CUISSES

nan elles sont plsu grosses là avec le régime: c'était que du gras! lol

LA FOTO ! grand athlete quand meme ce tom platz

c'est clair qu'il a révolutionné les jambes des bodybuilders!

JR a écrit:

c'est clair qu'il a révolutionné les jambes des bodybuilders!

je n'en doute pas

ps : oui je sais j'ai pas des cuisses énorme mais des grosse cuisse je n'aime pas trop ça

par exemple je devrais choisir entre les cuisse de ronnie ou celle de swarzy , y'a pas photo je prend celle de swarzy

j'pense que je ferai le même choix effectivement!

arnold ou tom je prend tom sans hesiter

Platz avait 83cm de tour de cuisse et avouait consommer beaucoup d anabolisant mais ne jamais avoir touché à l hormone de croissance.

enorme! 83 cm!!

de toute maniere on sais tous tres bien que pour avoir de tels reesutats si on l'est veut faudra passer par la ....

moi je l'aimais mieux avant dans le film pumping iron 2 ou il est trés équilibré avec une plastique et une forme la meilleure de sa vie selon mes critères seulement voilà pour etre olympia il fallait bousculer et choquer les gens il a donc exercé son point fort au maximum et à l'époque on avait jamais vu des cuisses pareilles mais pour moi il était nettement moins beau

ces cuisses lui ont faient gagner beaucoup d argent(pub,démo,photos,reportages....)a l époque il était tres demandé

https://www.youtube.com/watch?v=nBvWrNngOoc&feature=related


https://www.youtube.com/watch?v=9XTab0s_T5E&feature=related

en gros faut plus faire des series longues .. il faisait souvent des 20-25 reps mais a une charge que je ne connaitrait peut etre jamais au squat ...mdr

Tom Platz effectuait toutes sortes de séries, il est à l'écoute de son corps, ce qui fonctionne pour une personne ne fonctionne pas forcément pour une autre, il faut donc expérimenter et voir ce qui marche pour soi...

eh oui experimenter ... encore et encore..

Je sais c'est frustrant mais il n'y a pas de programme universel, j'arrête là le hors sujet...

Certains d'entres vous ont surement déja vu ce film mais je le mets quand même pour ceux qui ne l'on jamais vu .