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 Bernard GALLIS

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John
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bernard - Bernard GALLIS - Page 8 _
MessageSujet: Re: Bernard GALLIS   bernard - Bernard GALLIS - Page 8 Icon_minitimeJeu 12 Sep 2019 - 10:42

Nickel le test !

Pour l'épaule tu prends de l'hydrolysat de collagène ? C'est très efficace si le souci n'est pas osseux.
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gallis

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MessageSujet: Re: Bernard GALLIS   bernard - Bernard GALLIS - Page 8 Icon_minitimeDim 15 Sep 2019 - 10:36

Merçi JOHN le test a l effort est le seul truc positif de cette rentrée ,la semaine prochaine je r attaque doucement a la salle et j ai Paris/Versailles le 29/09;;;;...J aviserai après......

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John
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MessageSujet: Re: Bernard GALLIS   bernard - Bernard GALLIS - Page 8 Icon_minitimeMar 17 Sep 2019 - 12:20

Ok, bonne reprise !
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MessageSujet: Re: Bernard GALLIS   bernard - Bernard GALLIS - Page 8 Icon_minitimeLun 7 Oct 2019 - 9:45

Bon la reprise c est arrêter net, la douleur a l épaule m empêche tous mouvement du haut du corps, et pour couronner tout ça coup de froid la veille du Paris/Versailles donc forfais (les boules )....
Je reporte la muscul au début Janvier et jusque la Peptan + glutamine+massages Voltarène...
Prochaine course le 11/11/2019 LA Corrida pédestre a Aulnay un 10 km...

Je garde bon moral tant que l espoir d une reprise en muscul est la............

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John
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MessageSujet: Re: Bernard GALLIS   bernard - Bernard GALLIS - Page 8 Icon_minitimeVen 11 Oct 2019 - 9:08

Bon courage à toi !
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MessageSujet: Re: Bernard GALLIS   bernard - Bernard GALLIS - Page 8 Icon_minitimeMar 15 Oct 2019 - 21:05

merçi JOHN

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MessageSujet: Re: Bernard GALLIS   bernard - Bernard GALLIS - Page 8 Icon_minitimeDim 22 Déc 2019 - 19:36

Bon quelques news...........

Pour l épaule l arrêt en muscul semble porté ces fruits, la reprise en Janvier ça parai acquis ,6 mois ça fait long.....

Par contre gros blocage du dos juste après la course du 11 Novembre ,suite a une grande tranchée 40M dans mon jardin (seul ) sur la course (sous la pluie )grosse douleur dans la jambe je m arrache quand même (3èm dans ma caté ).......

En a suivit une semaine a pas pouvoir bouger de mon lit ,matin et soir injections d anti inflammatoire puis scanner (découverte d arthrose L4/L5 ) infiltration sous radioscopie cette fin d année 2019 s achève bien tristement.....

Je me souhaite une bonne reprise en Janvier (mollo,mollo)mais grosse fonte musculaire quand même.

JE VOUS SOUHAITE A TOUS DE PASSER DE BONNE FÊTES DE FIN D ANNÉE ...........

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MessageSujet: Re: Bernard GALLIS   bernard - Bernard GALLIS - Page 8 Icon_minitimeSam 28 Déc 2019 - 10:23

Je suis de tout cœur avec toi Bernard.
Bonnes fêtes et bon courage, je suis sûr que tous va rentrer dans l'ordre pour 2020.
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MessageSujet: Re: Bernard GALLIS   bernard - Bernard GALLIS - Page 8 Icon_minitimeMer 1 Jan 2020 - 21:48

BONNE ANNÉE TOUS LE MONDE

QUE LA FORCE SOIT AVEC VOUS

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MessageSujet: Re: Bernard GALLIS   bernard - Bernard GALLIS - Page 8 Icon_minitimeMer 8 Jan 2020 - 11:30

Bon revisite chez le médecin hier car très peu d amélioration au niveau des lombaires,résultat une autre infiltration de prévue pour vendredi,je me dirige vers une reprise (au mieux )début Février.
Je garde le moral mais ça reste dur,pour l avoir vécu je connais le temps qu il faut d une reprise avec un long arrêt......

A bientôt

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MessageSujet: Re: Bernard GALLIS   bernard - Bernard GALLIS - Page 8 Icon_minitimeSam 11 Jan 2020 - 14:03

P....tain,je sort de l injection en vrac ,quel différence entre deux médecins ,le premier qui me parle me dit ce qu il fait,sur de son geste franchement NICKEL
Le deuxième dans une autre vie il étais boucher,il m a charcuter le dos, trouvant mal le disque,et me répétant de ne pas bouger,de ne pas parler,pauvre CON franchement très ,très douloureux;
Je suis sortie de l hosto plus fracasser qu en y entrant .
J espère que le produit va bien fonctionner car je ne suis pas prêt a en refaire une.

Dès que je peut refaire du sport je vous tiens au jus.............

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MessageSujet: Re: Bernard GALLIS   bernard - Bernard GALLIS - Page 8 Icon_minitimeMar 14 Jan 2020 - 19:06

4 jours après l endroit ou il a piquer est toujours un peu douloureux mais ça va ,pour accélérer le processus de guérison j ai repris la cortisone ( ça me fout la tète en vrac mais j ai trop hâte d être au bout )....
Je marche beaucoup mieux et reste confiant pour une reprise en fin de mois......

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MessageSujet: Re: Bernard GALLIS   bernard - Bernard GALLIS - Page 8 Icon_minitimeVen 17 Jan 2020 - 11:13

Décidément début d'année difficile.
Je te souhaite que le meilleur Bernard.
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MessageSujet: Re: Bernard GALLIS   bernard - Bernard GALLIS - Page 8 Icon_minitimeHier à 8:18

petite news
Le temps passe et j ai toujours une légère contracture coté gauche,je suis limité dans ma marche la reprise pour début Février s éloigne.
Dernier jour de cortisone,je vais suivre a la loupe le reste de la semaine a venir.
Je me suis mis un peu a la diète car je passais allègrement les 20% de MG.

Je vous tiens au jus...........

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MessageSujet: Re: Bernard GALLIS   bernard - Bernard GALLIS - Page 8 Icon_minitime

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