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 Spiruline et culturisme

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ausdenbergen

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Spiruline et culturisme _
MessageSujet: Spiruline et culturisme   Spiruline et culturisme Icon_minitimeJeu 5 Mai 2016 - 21:54

Je viens de lire un article intéressant sur la spiruline, un aliment riche en protéine qui pourrait prendre de plus en plus d’importance dans notre alimentation future, vu ses bas coûts de production.

Par curiosité j’ai consulté le site et je n’ai trouvé qu’un excellent article que John a publié en 2007, puis plus rien. J’aimerais savoir si la spiruline peut être utilisée comme complément alimentaire efficace dans notre sport. Vu sa haute teneur en protéine et autres éléments nutritifs, son prix est plutôt très avantageux comparé aux protéines en vente habituellement.
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gallis

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Spiruline et culturisme _
MessageSujet: Re: Spiruline et culturisme   Spiruline et culturisme Icon_minitimeDim 8 Mai 2016 - 8:46

J ai regarder la spiruline chez mon bio hier, j ai trouvé ca hors de prix,si je devais en prendre comme ma prot il me faudrait un très,très gros budget.............

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Stef vegan

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Spiruline et culturisme _
MessageSujet: Re: Spiruline et culturisme   Spiruline et culturisme Icon_minitimeVen 3 Juin 2016 - 21:37

gaillis sur des sites internet tu trouve de la spiruline 2 fois moins cher que dans les magasins BIO,
et elles sont également beaucoup moins cher en poudre , granulé qu'en gélules.
j'ai pu essayer en granule , je préfère car je peux mesurer ma dose journalière , inférieur à 5 gr, et je la délaye dans un peu d'eau avant de la couper à du lait de soja chocolaté ,
je conseil de couper la spiruline avec une boisson cacaoté car cela masque très bien sont gout amer et iodé.
et depuis 3 semaines d'utilisation il est vrai que l'on se s'en beaucoup mieux et le système immunitaire renforcé.
Étant obligé de prendre pas mal de paracétamol et tramadol pour des problèmes de santé , je peux dire que cela fonctionne très bien et j'ai complétement stoppé ma consommation de médicament qui était journalière.

What doesn't kill you make you stronger!!! a écrit:
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Spiruline et culturisme _
MessageSujet: Re: Spiruline et culturisme   Spiruline et culturisme Icon_minitime

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