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 bonjour tout le monde :-)

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AuteurMessage
eymeric



Masculin
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Date d'inscription : 02/04/2015

bonjour tout le monde :-) _
MessageSujet: bonjour tout le monde :-)   bonjour tout le monde :-) Icon_minitimeJeu 2 Avr 2015 - 21:04

Pour la petite présentation voilà, je m'appel eymeric j'ai 27ans et cela fais bientôt un mois que j'ai commencé la musculation.
Je débute donc, tout en ayant quelques notions car je me renseigne le plus possible sur le monde de la musculation, la nutrition ect...

Je suis preneur de tout bon conseils aussi bien pour l'entrainement que pour la diète. Mon objectif pour l'instant est d'apprendre le plus possible et d'acquérir de bonnes bases, pour par la suite me lancer dans le body.

Je fais 1m83 pour 77kg, et je fais quatre entrainements par semaine.
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John
Administrateur
John

Masculin
Nombre de messages : 3977
Age : 39
Localisation : Ille sur Têt (66)
Salle d'entrainement : A la maison
Réputation : 96
Points : 15793
Date d'inscription : 02/12/2007

bonjour tout le monde :-) _
MessageSujet: Re: bonjour tout le monde :-)   bonjour tout le monde :-) Icon_minitimeVen 3 Avr 2015 - 7:29

Bienvenue à toi.

N'hésite pas à détailler tes entraînements et ton alimentation, et surtout, profite bien de la première année !
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http://www.culturephysique.fr
gallis

gallis

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Nombre de messages : 5854
Age : 70
Localisation : aulnay sous bois
Salle d'entrainement : CHEAP NESS 2
Réputation : 224
Points : 18772
Date d'inscription : 01/01/2008

bonjour tout le monde :-) _
MessageSujet: Re: bonjour tout le monde :-)   bonjour tout le monde :-) Icon_minitimeVen 3 Avr 2015 - 7:40

welcome man cheers

_________________
L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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steph1407
Modérateur
steph1407

Masculin
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Localisation : le raincy
Salle d'entrainement : CHEAP NESS
Réputation : 97
Points : 15069
Date d'inscription : 03/12/2007

bonjour tout le monde :-) _
MessageSujet: Re: bonjour tout le monde :-)   bonjour tout le monde :-) Icon_minitimeVen 3 Avr 2015 - 9:45

bienvenue !!

_________________
http://www.futurelabmuscle.com/

bonjour tout le monde :-) Logo-f12

http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre)
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manowar

manowar

Masculin
Nombre de messages : 3782
Age : 55
Localisation : amplepuis, rhone
Salle d'entrainement : Chez moi
Réputation : 154
Points : 14880
Date d'inscription : 27/11/2010

bonjour tout le monde :-) _
MessageSujet: Re: bonjour tout le monde :-)   bonjour tout le monde :-) Icon_minitimeJeu 9 Avr 2015 - 9:05

Bienvenue
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mirgus

mirgus

Masculin
Nombre de messages : 10
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Localisation : Tarn
Réputation : 0
Points : 6806
Date d'inscription : 13/12/2014

bonjour tout le monde :-) _
MessageSujet: Re: bonjour tout le monde :-)   bonjour tout le monde :-) Icon_minitimeJeu 9 Avr 2015 - 18:37

Bienvenue
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bonjour tout le monde :-) _
MessageSujet: Re: bonjour tout le monde :-)   bonjour tout le monde :-) Icon_minitime

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