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 Différences d'activation des ischios

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John
Administrateur
John

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Différences d'activation des ischios _
MessageSujet: Différences d'activation des ischios   Différences d'activation des ischios Icon_minitimeMer 15 Oct 2014 - 10:26
En fonction de l'exercice choisi.

Une étude de SCI sport compare l'action du SDT jambes tendues et du leg curl couché sur les muscles ischios-jambiers, c'est à lire ICI
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http://www.culturephysique.fr
manowar

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Différences d'activation des ischios _
MessageSujet: Re: Différences d'activation des ischios   Différences d'activation des ischios Icon_minitimeJeu 16 Oct 2014 - 8:30
C'est interressant, ce que je ressentais instinctivement sans pouvoir l'expliquer...

Merci John
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takezo

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Différences d'activation des ischios _
MessageSujet: Re: Différences d'activation des ischios   Différences d'activation des ischios Icon_minitimeJeu 16 Oct 2014 - 12:46
de toute manière quand tu n'as pas de machines le sdt jambes tendu ou semi tendu reste le seul exo valable et en plus il préserve les genoux fragiles:joker:
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Différences d'activation des ischios _
MessageSujet: Re: Différences d'activation des ischios   Différences d'activation des ischios Icon_minitime
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Différences d'activation des ischios

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