Le forum du bodybuilding et du fitness
Bonjour ou bonsoir à toi !

Visiteur, n'hésite pas à t'inscrire et à venir nous rejoindre !

Déjà membre, n'oublie pas de te connecter pour avoir accès à toutes les fonctionnalités du forum !

Première participation ? Pense à te présenter dans la rubrique adéquate !

A bientôt !


Ce forum est destiné à tous les adeptes de la culture physique, du bodybuilding, du culturisme, de la musculation et du fitness !
 
AccueilAccueil  PortailPortail  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  ConnexionConnexion  

Partagez | 
 

 Le crossfit et la musculation

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
John
Administrateur
John

Masculin
Nombre de messages : 3969
Age : 34
Localisation : Ille sur Têt (66)
Salle d'entrainement : A la maison
Réputation : 96
Points : 12664
Date d'inscription : 02/12/2007

Le crossfit et la musculation _
MessageSujet: Le crossfit et la musculation   Le crossfit et la musculation Icon_minitimeMar 5 Aoû 2014 - 15:50

Article très complet sur Superphysique, qui indique ce qu'est le crossfi, ses principes, ses bénéfices comment débuter, et l'intégrer dans une routine de musculation classique:

Comment débuter en crossfit ?
Revenir en haut Aller en bas
http://www.culturephysique.fr
 

Le crossfit et la musculation

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le forum du bodybuilding et du fitness :: L'ENTRAINEMENT :: Méthodes et questions diverses-
Sauter vers: