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 prise de masse

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chris59



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prise de masse  _
MessageSujet: prise de masse    prise de masse  Icon_minitimeJeu 5 Juin 2014 - 17:32

Slt pour la prise de masse faut t'il avoir une nutrition spécial?
Merci pour vos réponses
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Romain 72

Romain 72

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prise de masse  _
MessageSujet: Re: prise de masse    prise de masse  Icon_minitimeJeu 5 Juin 2014 - 19:07

Salut Chris , il faut surtout que tu te présentes pour commencer Exclamation
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chris59



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prise de masse  _
MessageSujet: Re: prise de masse    prise de masse  Icon_minitimeJeu 5 Juin 2014 - 19:15

J'ai 31 ans
je mesure 1,75 pour 80 kilo à peu près
Sa fait 2 ans que je fait un peu de muscu mais maintenant je veux bien me mettre de dans
donc les conseils sont la les bien venu
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gallis

gallis

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prise de masse  _
MessageSujet: Re: prise de masse    prise de masse  Icon_minitimeVen 6 Juin 2014 - 7:08

comme dit dans un autre post cherche sur le forum a la rubrique alimentation ...............

_________________
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coco62



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prise de masse  _
MessageSujet: Re: prise de masse    prise de masse  Icon_minitimeVen 6 Juin 2014 - 15:02

et cherche la rubrique presentation en meme tant
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MessageSujet: Re: prise de masse    prise de masse  Icon_minitime

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