WAOUUUUUUUUUUUUH
Balaise le mec ,répulsion en équilibre avec claquage des mains ,excuser du peu..............     

Frank Medrano est un professionnel d'une discipline qui se nomme "Le Street Workout"... En france il existe un livre "méthode Lafay" de Mr Olivier Lafay qui est similaire aux exercices de Frank afin de parvenir à ses capacités-ci.. (petit pratiquant)

Je ne suis pas d'accord avec tous les exercices de monsieur Lafay, il y a pas mal de choses qui ne conviennent pas à quelqu'un de jeune (- de 25 ans), ni sur la méthode elle-même.

Quand à désigner ce gars la de "petit pratiquant", no comment....

Tout le monde ici, je pense, connaît la méthode Lafay, musculation au poids de corps uniquement.

Pour le street workout, dont Franck Medrano est effectivement un pratiquant de très haut niveau, il n'en est peut-être pas de même.

Pour que tout le monde puisse se faire sa propre idée, voici une petite vidéo de la finale internationale 2013 de street workout. Ça permettra à chacun de comparer cette pratique avec la méthode Lafay...

Si il existe une méthode unique pour absolument tout le monde et bien nous sommes des clones.
Ouf; au vu des, ne serai-se que des photos des physiques très différents des profils, ce n'est pas le cas.
Alors voir et comprendre ce que chacun réalise de son organisme et pourquoi; je trouve cela enrichissant : merci à vous les Street workouts.