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 Tourab

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TOURAB



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Tourab _
MessageSujet: Tourab   Tourab Icon_minitimeMar 3 Déc 2013 - 21:50

Nom : TOURAB, J'ai 65 ans affraid  très ancien culturiste, années 60/70.
j'ai commencé par le cours athlétique Robert Duranton, par correspondance (qui connais ce cours ?)
et depuis ce temps là, j'ai connu toutes les salles de ma ville natale qu'est ORAN.
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takezo

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Tourab _
MessageSujet: Re: Tourab   Tourab Icon_minitimeMer 4 Déc 2013 - 0:18

bienvenue tourab 65 ou 73 ans ??? pour ma part je connais le cours athlètique de DURANTON du fait qu'il y avait toujours des pubs dans les BD que je lisais dans mon enfance j'ai vu récemment en quoi il consistait car il y a des archives sur le net à ce sujet mais tu peux toujours nous en dire plus sur sa méthode si tu l'as testé, avec le recul des années et vu que tu as du testé toutes les autres méthodes au fur et à mesure de tes informations et de ta progression ça pourrait faire un sujet Wink Twisted Evil 
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gallis

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Tourab _
MessageSujet: Re: Tourab   Tourab Icon_minitimeMer 4 Déc 2013 - 7:49

WELCOME MAN:cheers: cheers

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L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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TOURAB



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Tourab _
MessageSujet: Re: Tourab   Tourab Icon_minitimeMer 4 Déc 2013 - 22:51

Oh là là, ça me touche vraiment, Embarassed  merci à vous deux pour l’accueil !
Quand à mon age : je suis né le 2 décembre 1948, donc j'ai 65 ans et pas 73, erreur de frappe.
Pour la méthode sculpture humaine Robert Duranton, ce sera pour demain, OK takezo...
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steph1407
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steph1407

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Tourab _
MessageSujet: Re: Tourab   Tourab Icon_minitimeJeu 5 Déc 2013 - 14:37

soit le bienvenu

_________________
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mike

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Tourab _
MessageSujet: Re: Tourab   Tourab Icon_minitimeJeu 5 Déc 2013 - 19:08

Bienvenue sur le forum
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Kai
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MessageSujet: Re: Tourab   Tourab Icon_minitimeJeu 5 Déc 2013 - 21:22

Bienvenue

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TOURAB



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MessageSujet: Re: Tourab   Tourab Icon_minitimeVen 6 Déc 2013 - 14:23

Merci à tous !
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Francky

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MessageSujet: Re: Tourab   Tourab Icon_minitimeVen 6 Déc 2013 - 19:31

Bienvenue
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TOURAB



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MessageSujet: Re: Tourab   Tourab Icon_minitimeSam 7 Déc 2013 - 21:32

merci Francky
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manowar

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Tourab _
MessageSujet: Re: Tourab   Tourab Icon_minitimeLun 9 Déc 2013 - 12:43

Bienvenue
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TOURAB



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MessageSujet: Re: Tourab   Tourab Icon_minitimeLun 9 Déc 2013 - 23:25

Merci beaucoup manowar
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Romain 72

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MessageSujet: Re: Tourab   Tourab Icon_minitimeMer 11 Déc 2013 - 21:45

Bienvenue à toi Tourab  Smile 
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TOURAB



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MessageSujet: Re: Tourab   Tourab Icon_minitimeMer 11 Déc 2013 - 22:33

Merci beaucoup Romain 72,
pour un nouveau comme moi, ça fait toujours du bien, quand je lis "Bienvenue"

c'est de la protéine naturelle
 lol! lol! 
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manowar

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Tourab _
MessageSujet: Re: Tourab   Tourab Icon_minitimeMar 2 Déc 2014 - 19:48

Bon anniversaire Tourab, quoi de neuf ?
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Tourab _
MessageSujet: Re: Tourab   Tourab Icon_minitime

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Tourab

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