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 six pack

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raphael092



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six pack _
MessageSujet: six pack   six pack Icon_minitimeMar 13 Aoû 2013 - 15:52

bonjour je voudrait qu on puisse meclairsire un peu pour savoir comment developer un six pack efficacement et quel exercices effectuer car les abdominaux sont complexe et dur a develloper et si on ne les travaille pas correctement on gache notre temps esque quelqu'un peut m'aider svp?
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gallis

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six pack _
MessageSujet: Re: six pack   six pack Icon_minitimeMar 13 Aoû 2013 - 18:29

hoooooooooo bel inconnue fait moi une jolie présentation et je te dirai le secret qui fera de toi le "mister abdos"....................lol! lol! lol! lol! lol! 

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Kai
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MessageSujet: Re: six pack   six pack Icon_minitimeMar 13 Aoû 2013 - 21:39

Mdrrr Bernard!!

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Kai
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MessageSujet: Re: six pack   six pack Icon_minitimeMar 13 Aoû 2013 - 21:40

Et pour redevenir plus sérieux, oui en effet une présentation dans la section appropriée s'impose! Merci

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raphael092



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six pack _
MessageSujet: Re: six pack   six pack Icon_minitimeMer 14 Aoû 2013 - 13:57

arreter de faire les fous bandes de batards chuis srx jen fais depuis plusieurs année et je cherche a les devolloper encore plus donc allez vous faire enculer au lieux de raconter dla merde
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laulau

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MessageSujet: Re: six pack   six pack Icon_minitimeMer 14 Aoû 2013 - 14:28

raphael, je sens que tu vas te faire bannir de ce forum, ils te demandent juste de te présenter un peu avant de répondre à tes questions, de plus, tu n'as pas dû lire les règles, car tu les insultes alors que c'est interdit ici, et puis ils rigolaient mais apparemment tu l'as mal pris
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manowar

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MessageSujet: Re: six pack   six pack Icon_minitimeMer 14 Aoû 2013 - 18:51

Alors là c'est le premier que je vois parler ainsi, enfin bye bye car je penses que quelque soit le site dans lequel tu viendras tu n'en apprendra pas plus. Si peut être sinon que ton cerveau ne c'est pas suffisamment développé depuis les 17 dernières années.
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manowar

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MessageSujet: Re: six pack   six pack Icon_minitimeMer 14 Aoû 2013 - 18:52

Mince je me suis planté sur la personne pour la réputation, c'est possible de rectifier Kai ?



Edit: Pas possible de rectifier désolé! Kai
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laulau

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MessageSujet: Re: six pack   six pack Icon_minitimeMer 14 Aoû 2013 - 18:55

merci manowar pour la réputation lol! 
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MessageSujet: Re: six pack   six pack Icon_minitimeMer 14 Aoû 2013 - 18:57

J'espère que cela compensera Embarassed 
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laulau

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MessageSujet: Re: six pack   six pack Icon_minitimeMer 14 Aoû 2013 - 19:03

oui, ça compensera, mais avec des fleurs et des chocolats même virtuel ça passerait beaucoup mieux lol! , je crois que je dérape oups
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MessageSujet: Re: six pack   six pack Icon_minitimeMer 14 Aoû 2013 - 19:05

Fait attention avec le virtuel, on sait jamais des fois que cela marche lol! 
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MessageSujet: Re: six pack   six pack Icon_minitimeMer 14 Aoû 2013 - 19:09

le virtuel, je n'y crois plus (surtout pour les relations amoureuses), je sais de quoi je parle, enfin c'est une autre histoire lol! 
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MessageSujet: Re: six pack   six pack Icon_minitimeMer 14 Aoû 2013 - 19:11

HO je parlais du chocolat lol! , de rien d'autre (pas de méprise), ma femme pourrait regarder affraid
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MessageSujet: Re: six pack   six pack Icon_minitimeMer 14 Aoû 2013 - 19:14

lol! bon, j'espère que ta femme ne regardera pas, et concernant le chocolat virtuel, au moins on peut en avoir en quantité illimité sans se priver, et sans grossir ni faire une crise de foie lol! 
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MessageSujet: Re: six pack   six pack Icon_minitimeMer 14 Aoû 2013 - 19:16

Ne t'inquiète pas lol! 
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MessageSujet: Re: six pack   six pack Icon_minitimeMer 14 Aoû 2013 - 21:42

Hé ho y'a l'autre baltringue là qui veut des conseils et qui n'a pas d'humour alors parlez de lui et plaignez le lol

Ici on déconne beaucoup mais on a aussi des gens avec beaucoup beaucoup d'expérience qui donnent d'excellents conseils dont Bernard qui a répondu le 1er à ce post, et quand Bernard écrit, je lis consciencieusement chaque mot!!

Donc dehors l'autre machin pas patient et qui ne se présente pas et je verouille le post

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MessageSujet: Re: six pack   six pack Icon_minitime

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