Le forum du bodybuilding et du fitness
Bonjour ou bonsoir à toi !

Visiteur, n'hésite pas à t'inscrire et à venir nous rejoindre !

Déjà membre, n'oublie pas de te connecter pour avoir accès à toutes les fonctionnalités du forum !

Première participation ? Pense à te présenter dans la rubrique adéquate !

A bientôt !


Ce forum est destiné à tous les adeptes de la culture physique, du bodybuilding, du culturisme, de la musculation et du fitness !
 
AccueilAccueil  PortailPortail  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  ConnexionConnexion  

Partagez | 
 

 Titoun

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
titoun



Masculin
Nombre de messages : 1
Age : 44
Localisation : saint-claude
Réputation : 0
Points : 4782
Date d'inscription : 10/05/2013

Titoun _
MessageSujet: Titoun   Titoun Icon_minitimeVen 10 Mai 2013 - 19:47

Bonsoir a tous


Je me présente,ludo je suis agent de securité et j'ai décider de me remettre au sport aprés un long moment de laissé allé , je compte sur le forum pour apprendre pas mal de choses sur les exercices et la nutrition et sur beaucoup d'autres choses pour éviter de faire trop d'erreurs dans mon entrainement.
J,ai pas mal de materiel a lamaison et j'ai décidé de commencer la méthode lafay ,le plus dur c'est de commencer.
Revenir en haut Aller en bas
Skip182

Skip182

Masculin
Nombre de messages : 54
Age : 27
Localisation : Nîmes
Salle d'entrainement : Dans le salon
Réputation : 1
Points : 5454
Date d'inscription : 27/07/2012

Titoun _
MessageSujet: Re: Titoun   Titoun Icon_minitimeVen 10 Mai 2013 - 22:49

bienvenue
en espérant que tu trouve ici les réponse a tes question
n'hésite pas
Revenir en haut Aller en bas
Kai
Administrateur
Kai

Masculin
Nombre de messages : 3960
Age : 37
Localisation : Toulouse
Salle d'entrainement : Movida, Portet-Sur-Garonne
Réputation : 37
Points : 11493
Date d'inscription : 02/12/2007

Titoun _
MessageSujet: Re: Titoun   Titoun Icon_minitimeSam 11 Mai 2013 - 10:42

Bienvenue

_________________
Ne jamais être satisfait...
Revenir en haut Aller en bas
takezo

takezo

Masculin
Nombre de messages : 2494
Age : 63
Localisation : auvergne
Salle d'entrainement : dans mon home gym ou dans le jardin
Réputation : 90
Points : 10451
Date d'inscription : 25/10/2009

Titoun _
MessageSujet: Re: Titoun   Titoun Icon_minitimeSam 11 Mai 2013 - 11:03

bienvenue cheers
Revenir en haut Aller en bas
manowar

manowar

Masculin
Nombre de messages : 3613
Age : 51
Localisation : amplepuis, rhone
Salle d'entrainement : Chez moi
Réputation : 147
Points : 11522
Date d'inscription : 27/11/2010

Titoun _
MessageSujet: Re: Titoun   Titoun Icon_minitimeSam 11 Mai 2013 - 13:04

Bienvenue
Revenir en haut Aller en bas
gallis

gallis

Masculin
Nombre de messages : 5087
Age : 66
Localisation : aulnay sous bois
Salle d'entrainement : CHEAP NESS 2
Réputation : 195
Points : 14760
Date d'inscription : 01/01/2008

Titoun _
MessageSujet: Re: Titoun   Titoun Icon_minitimeSam 11 Mai 2013 - 13:22

welcome man cheers
detail ton physique( poids,taille ,MG,)tes séances ect ect..........
Sinon c est pas dans ton bled qu on fait de bonnes pipes????? lol! lol!

_________________
L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
Revenir en haut Aller en bas
John
Administrateur
John

Masculin
Nombre de messages : 3969
Age : 34
Localisation : Ille sur Têt (66)
Salle d'entrainement : A la maison
Réputation : 96
Points : 12616
Date d'inscription : 02/12/2007

Titoun _
MessageSujet: Re: Titoun   Titoun Icon_minitimeSam 11 Mai 2013 - 19:17

Bienvenue !
Revenir en haut Aller en bas
http://www.culturephysique.fr
manowar

manowar

Masculin
Nombre de messages : 3613
Age : 51
Localisation : amplepuis, rhone
Salle d'entrainement : Chez moi
Réputation : 147
Points : 11522
Date d'inscription : 27/11/2010

Titoun _
MessageSujet: Re: Titoun   Titoun Icon_minitimeSam 25 Mai 2013 - 12:07

Bon anniversaire !
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




Titoun _
MessageSujet: Re: Titoun   Titoun Icon_minitime

Revenir en haut Aller en bas
 

Titoun

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le forum du bodybuilding et du fitness :: RUBRIQUES GENERALES :: Présentation et vie des membres-
Sauter vers: