salut a tous un post pour savoir si il est possible de faire de la graisse avec le coca cola zéro un gout delicieux avec zéro calories ,zéro sucres etc.. possible donc de le prendre même en diet sévère ??

Beaucoup de produits de substitution (chimique ou synthèse) comme l'aspartame (qui fait encore polémique), en bref je ne suis pas pour personnellement mais chacun fait comme il veut.

oui mais par rapport a un regime strict on peut en consommer car zero calories etc donc zéro graisse .. non??

Je sais qu'en régime pendant l'été quand ça devenait dur, je consommais du coca light, ca me donnait une impression de faux sucre et me calmait un peu, après le zéro je sais pas ce que ça vaut en "je te cale quand t'es en manque de sucre" mais ce qui est sur c'est que l'un et l'autre c'est hyper chimique, faut pas en abuser

le soucis dans une diète strict c est d ouvrir une porte et de ne pas arrivé a la refermé

ben en fait quand je fais un petit regime j'en consomme .. mais comme le dis bernard la gourmandise m'empeche d'arreter d'en consommer ,surtout quand tu dois passer a de l'eau très fade après .. mais ca permet de faire une pause mentale parfois quand on en a marre de boire de l'eau .. surtout que le gout est exellent et avec zero gras ca fais du bien quand même !!

le coca cola zero ne cale pas autant que le light qui est très gazeux .. je prefere le zero biensur ..

Je n'ai jamais gouté au Coca zero donc je ne saurais répondre. ça m'arrive dans de très rares occasions de boire un verre de Coca (classique) mais c'est à peu près tout.
Comme le dit Kai en été avec une grosse chaleur un verre de Coke avec des glaçons ça peut être agréable^^

Si tu fais vraiment une diète hyper stricte pour être bien affûté alors je conseillerai d'éviter le Coca quel qu'il soit. (Hormis peut être lors d'une journée de recharge du glycogène éventuellement)

lorsque je suis en seche pour me caler et avoir un gout sucre je dois tourner à 1.5 litres / jour

C'est très intéressant de constater à quel point les individus peuvent réagir différemment.
Si je procède de la sorte, je me retrouve très rapidement avec un ventre hyper gonflé et un gros voile sous la peau (particulièrement sur les abdos).
Je me souviens cet hiver d'un repas entre amis au McDo, j'avais décidé de prendre un petit coca.... ouille ouille même le lendemain je le ressentais encore.
(en revanche le Big Mac et frites ça passe tout seul). Je suis très sensible à tout ce qui est liquides. La nourriture solide, même s'il s'agit de sucres simple ou graisses ne me porte pas préjudice.

Avoir un "cheat day" par semaine fonctionne bien pour moi, je l'ai encore fait en début de ma prépa. ça n'a nullement affecté ou retardé mon processus de sèche.
Je pense qu'Il faut vraiment y aller au feeling et expérimenter, afin de trouver ce qui nous convient le mieux individuellement. Personne n'est similaire. Je sais, c'est quelque chose qui est bien souvent répété, mais j'en vois encore beaucoup qui calquent complétement leur régime sur celui des autres.

Je pense que tout en musculation doit être individualisé.

attention moi aussi si je fais un repas mac do +coca ou pizza + coca light j'ai un gros bide mais en seche c'est poisson blanc , salade +coca light là aucune mauvaise surprise

D'accord je vois.
moi même du coca seul c'est la cata. la plupart des sodas me font cet effet, même en infime quantité. j'ai toujours été plus ou moins sujet à la rétention de fluides sous l'hypoderme.

Pour limiter cet effet même quand je bois de l'eau, j'en bois par petites gorgées tout au long de la journée. Auparavant je la buvais fréquemment par gros verres bien remplis, maintenant que je fractionne d'avantage et en plus petites portions ça se passe mieux.

(légèrement HS mais pour le poisson blanc, lequel préfère tu?)

BM: pas de soucis avec le coca zero pas de calories et en effet gout sucre car tres fade par rapport a du coca classic ..
STEPH: je me doutais que tu en consommais car beaucoups de culturistes et même les pro hardcore en consomment ..

j'adore kai qui repond que c'est hyper chimique ..
ET LA CREA AINSI QUE PAS MAL D'AUTRE SONT PAS CHIMIQUES?? lol
perso quand je bois les acides aminé sans gout je sent bien que c'est chimique vu l'odeur et le gout extra hamère ..

BM a écrit:

D'accord je vois.
moi même du coca seul c'est la cata. la plupart des sodas me font cet effet, même en infime quantité. j'ai toujours été plus ou moins sujet à la rétention de fluides sous l'hypoderme.

Pour limiter cet effet même quand je bois de l'eau, j'en bois par petites gorgées tout au long de la journée. Auparavant je la buvais fréquemment par gros verres bien remplis, maintenant que je fractionne d'avantage et en plus petites portions ça se passe mieux.

(légèrement HS mais pour le poisson blanc, lequel préfère tu?)

PANGA, cabillaud

Le panga j'en avais consommé aussi à un moment, mais après avoir lu beaucoup de choses négatives à son sujet, je suis resté sur cabillaud^^
Je le mange grillé le soir, c'est excellent.

Le reste de l'année je divise: dîner saumon, couché cabillaud.

PANGA!! beurk !! moi qui ai fais le metier de poissonnier je peut te dire que le panga c'est pas recommandé en nutriments .. apres chacun aime ce qu'il veut .. (je vendais enormément de panga pour son prix très bas ) chaque panga on leur injecte de l'urine de femme enceinte ou bien de la projesterone et le poisson est en cloque pour environ 500 petits panga .. voila pour l'histoire de l'elevage du panga .. les condition d'elevage je n'en parle pas biensur..
BM : sardine ,maquereau,cabillaud ,carrelet,fletan,saumon..tout est bon sauf le panga ,le tilapia.. en nutriments biensur

allez BM goute au coca zero !! tu nous en dira des nouvelles ..(ca fais trop le gars qui fais de la pub pour coca zero non?? )

coleman fan, exact pour le fletan, j'en consomme aussi de temps à autre.
Tu me donne envie de manger des sardines ^^

Pour le coca zero je tenterai peut être dans la semaine à venir histoire de voir. Vraiment un tout petit peu. Je profiterai de la semaine prochaine pour gouter à ces petites choses^^

pour revenir au cola zero j'en bois surtout l'été, je le préfère au light qui a le gout d'aspartame que je ne supporte pas

en effet takezo le gout different et le fait que le light est trop gazeux .. et bizarement il ne me donne pas plus soif .. certains sodas donnent encore plus soif ..

et toi manowar tu as gouté a ce produit ?? tu en consomme??
je vois que certains specialiste de la seche en consomment je suis donc rassuré d'en consommer quand je fais mon ptit regime ..

Je ne prend aucun produit dit "light", j'ai déjà gouté par curiosité mais je n'aime pas le goût...

ah .. ma famille en a gouté lors d'une petite invit chez moi et beaucoups n'ont pas aimé .. si on a l'idée de s'attendre a avoir le meme gout que le classique c'est raté .. faut pas rever les edulcorant ne remplacent pas le sucre ni le caramel ..
pour ceux qui en consomment pendant leurs diete ca serait bien d'avouer