Bonjour à tous ,Fred 37 ans de Belgique.
les années font que mon corps se laisse aller, j'ai donc décidé de retourner à la salle.
J'ai fait de la muscu de 16 à 20 ans et là je m'y remets mais plus dans l'objectif de perdre des kilos et de me raffermir que de prendre de la masse.
Je viens donc à la pêche aux informations sur des régimes et des programmes de "sèche"...
Parallèlement je me suis mis à la boxe anglaise, au vélo et à la course à pieds.
Je fais 1m76 pour 79 kg.
Objectif: revoir mes abdos et redessiner mes muscles.
Problème: une vie active, femme et enfant, pas facile de trouver du temps.
Je vais me prendre en photo 1 fois par mois.
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Sujet: Fred 
Lun 18 Mar 2013 - 12:40
