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 Helsing

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helsing



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Helsing _
MessageSujet: Helsing   Helsing Icon_minitimeSam 9 Fév 2013 - 13:23

Bonjour je suis tout nouveau dans le monde de la muscu, je me suis inscrit en septembre, je mesure 1M73 pour 75KG, mon objectif est de transformer la graisse en muscle, je ne veux pas être très large mais plutôt avoir des muscles bien déssinés, je viens d'acheter un pot de protéine de la marque "eric favre" tri proteine 95, est ce que je peux avoir des conseils sur l'alimentations, les fréquences d'entrainement et tout ce qu'il faut savoir... Merci d'avance !
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Magnum13

Magnum13

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Helsing _
MessageSujet: Re: Helsing   Helsing Icon_minitimeSam 9 Fév 2013 - 14:43

Bienvenue
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John
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Helsing _
MessageSujet: Re: Helsing   Helsing Icon_minitimeSam 9 Fév 2013 - 15:10

Bienvenue.
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gallis

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Helsing _
MessageSujet: Re: Helsing   Helsing Icon_minitimeSam 9 Fév 2013 - 15:28

WELCOME MAN cheers

fouille le forum tu va avoir des réponses Twisted Evil

_________________
L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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takezo

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Helsing _
MessageSujet: Re: Helsing   Helsing Icon_minitimeSam 9 Fév 2013 - 15:29

bienvenue cheers
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manowar

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Helsing _
MessageSujet: Re: Helsing   Helsing Icon_minitimeDim 10 Fév 2013 - 18:56

Bienvenue

Avant d'acheter quoi que ce soit il faut s'entraîner, puis par la suite s'occuper de son alimentation et beaucoup plus tard penser aux compléments, ce ne sont pas les compléments qui vont te changer...
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Kai
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Kai

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Helsing _
MessageSujet: Re: Helsing   Helsing Icon_minitimeLun 11 Fév 2013 - 11:04

Bienvenue

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MessageSujet: Re: Helsing   Helsing Icon_minitime

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