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 La gymnema sylvestre

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John
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La gymnema sylvestre _
MessageSujet: La gymnema sylvestre   La gymnema sylvestre Icon_minitimeDim 2 Déc 2007 - 22:59

La gymnema sylvestre est une liane des forêts tropicales.

Utilisée depuis longtemps dans le traitement du diabète de type II, son efficacité contre les pulsions sucrées a été confirmé par plusieurs études.

La gymnema semble aussi promouvoir la sécrétion d’insuline faisant alors baisser la glycémie : c’est donc un bon supplément à prendre après l’entrainement.

Certaines données scientifiques suggèrent qu’elle est efficace pour favoriser la prise de masse musculaire tout en réduisant la masse grasse.



*Dose usuelle : 250 à 500mg d’extrait de gymnema standardisé pour produire 25% d’acide gymnémique, jusqu’à 3 fois par jour.

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La gymnema sylvestre

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