Je compte juste " limiter" cette prise de gras, mais est-ce que le principe whey et glutamine peut-être un coup de pouce ?

Les protéines ne sont pas un problème, la glutamine est peu absorbée par le corps en revanche.

Sinon je suis de l'avis de Bernard, augmente l'intensité d'une ou plusieurs façon qu'il vient de t'indiquer.

Merci des conseils les gars ! Une autre question, peut-être bête !

Faut-il vraiment respecter la date de péremption d'une whey ?
J'ai un pote qui a retrouvé un vieu pot et j'voudrai savoir si il peut la jeter ou quoi ?

A moins quelle ai 10 ans, que le pot ne soit pas rester ouvert avec des traces de moisi  

 au pire elle aura perdu quelques propriétés,j ai perso fini des pots que même les dates avaient disparues.....................
On nous fait parfois manger des choses beaucoup moins correct.....................

Haha ! Donc Avril 2010 c'est toujours bon ? J'ai goûté un fond de shaker ça ne m'avait pas l'air dégeu !