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marcus14

 Nombre de messages : 972 Age : 52 Localisation : argences Réputation : 10 Points : 9938 Date d'inscription : 14/05/2009
 | Sujet: Re: Vos salles "perso" Jeu 21 Fév 2013 - 21:27 | |
| _________________ un homme n'est jamais si grand que lorsqu'il est à genou pour aider un enfant.  Code promo MP340073 = 5% de réduction sur le site MYPROTEIN |
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alata

 Nombre de messages : 20 Age : 46 Localisation : marseille Salle d'entrainement : à domicile Réputation : 0 Points : 6336 Date d'inscription : 11/06/2012
 | Sujet: Re: Vos salles "perso" Jeu 28 Nov 2013 - 13:21 | |
| c'est normal que je n'arrive à voir aucune photos de vos salles ? |
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marcus14

 Nombre de messages : 972 Age : 52 Localisation : argences Réputation : 10 Points : 9938 Date d'inscription : 14/05/2009
 | Sujet: Re: Vos salles "perso" Ven 29 Nov 2013 - 20:22 | |
| non c'est pas normal. moi je l'ai vois _________________ un homme n'est jamais si grand que lorsqu'il est à genou pour aider un enfant.  Code promo MP340073 = 5% de réduction sur le site MYPROTEIN |
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gallis

 Nombre de messages : 5231 Age : 67 Localisation : aulnay sous bois Salle d'entrainement : CHEAP NESS 2 Réputation : 205 Points : 15785 Date d'inscription : 01/01/2008
 | Sujet: Re: Vos salles "perso" Ven 29 Nov 2013 - 22:23 | |
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alata

 Nombre de messages : 20 Age : 46 Localisation : marseille Salle d'entrainement : à domicile Réputation : 0 Points : 6336 Date d'inscription : 11/06/2012
 | Sujet: Re: Vos salles "perso" Sam 30 Nov 2013 - 14:28 | |
| - marcus14 a écrit:
- non c'est pas normal. moi je l'ai vois
oui désolé maintenant je les vois et ceci dis bonne salle marcus14 du bon matos et varier tous le nécessaire qu'il faut. |
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marcus14

 Nombre de messages : 972 Age : 52 Localisation : argences Réputation : 10 Points : 9938 Date d'inscription : 14/05/2009
 | Sujet: Re: Vos salles "perso" Sam 30 Nov 2013 - 23:55 | |
| - alata a écrit:
- marcus14 a écrit:
- non c'est pas normal. moi je l'ai vois
oui désolé maintenant je les vois et ceci dis bonne salle marcus14 du bon matos et varier tous le nécessaire qu'il faut. merci Alata. pour compléter voici la presse à mollet et les 2 racks à haltéres   _________________ un homme n'est jamais si grand que lorsqu'il est à genou pour aider un enfant.  Code promo MP340073 = 5% de réduction sur le site MYPROTEIN |
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gallis

 Nombre de messages : 5231 Age : 67 Localisation : aulnay sous bois Salle d'entrainement : CHEAP NESS 2 Réputation : 205 Points : 15785 Date d'inscription : 01/01/2008
 | Sujet: Re: Vos salles "perso" Dim 1 Déc 2013 - 16:15 | |
| _________________ L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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djayzy
 Nombre de messages : 42 Age : 27 Localisation : saint maximin Salle d'entrainement : dans ma chambre Réputation : 0 Points : 5927 Date d'inscription : 22/01/2013
 | Sujet: Re: Vos salles "perso" Dim 1 Déc 2013 - 23:15 | |
| salut tout le monde pas mal e changement pour moi depuis le dernier post ici maintenant je suis en formation et travail au Palestre à Aubagne si vous ne connaissez pas, voici un avant gout :
1salle de cours collectif de 300m² 1 salle de RPM pour plus de 30velos + de 2000m² d'espace forme et musculation : (espace cardio de 53 machines, espace musculation à charge guidée 41 machines, espace musculation avec poids libre 15 "machines") 1 espace reservé au femmes 1 piscine pouvant accueillir plus de 30 velos ou tapis
http://www.le-palestre.com/club.html
voili voilou il y a toute la salle en photo sur le site que je vous ai mit en lien c'est vraiment une super salle! je suis heureux dy travailler |
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gallis

 Nombre de messages : 5231 Age : 67 Localisation : aulnay sous bois Salle d'entrainement : CHEAP NESS 2 Réputation : 205 Points : 15785 Date d'inscription : 01/01/2008
 | Sujet: Re: Vos salles "perso" Dim 1 Déc 2013 - 23:58 | |
| _________________ L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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John Administrateur

 Nombre de messages : 3973 Age : 35 Localisation : Ille sur Têt (66) Salle d'entrainement : A la maison Réputation : 96 Points : 13480 Date d'inscription : 02/12/2007
 | Sujet: Re: Vos salles "perso" Lun 9 Fév 2015 - 11:32 | |
| La trap bar fabrication artisanale a rejoint ma ptite salle !  |
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manowar

 Nombre de messages : 3686 Age : 52 Localisation : amplepuis, rhone Salle d'entrainement : Chez moi Réputation : 152 Points : 12466 Date d'inscription : 27/11/2010
 | Sujet: Re: Vos salles "perso" Lun 9 Fév 2015 - 19:51 | |
| Excellent, faut que j'en fasse fabriquer une au boulot. Tu as les dimensions ? |
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John Administrateur

 Nombre de messages : 3973 Age : 35 Localisation : Ille sur Têt (66) Salle d'entrainement : A la maison Réputation : 96 Points : 13480 Date d'inscription : 02/12/2007
 | Sujet: Re: Vos salles "perso" Lun 9 Fév 2015 - 22:41 | |
| Tiens, regarde là: 😉
http://www.powertrapbar.com/fr/disegnotecnico.jpg |
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manowar

 Nombre de messages : 3686 Age : 52 Localisation : amplepuis, rhone Salle d'entrainement : Chez moi Réputation : 152 Points : 12466 Date d'inscription : 27/11/2010
 | Sujet: Re: Vos salles "perso" Mar 10 Fév 2015 - 20:20 | |
| Merci, génial John |
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takezo

 Nombre de messages : 2494 Age : 64 Localisation : auvergne Salle d'entrainement : dans mon home gym ou dans le jardin Réputation : 90 Points : 11311 Date d'inscription : 25/10/2009
 | Sujet: Re: Vos salles "perso" Ven 13 Fév 2015 - 20:11 | |
| joli travail la trap bar |
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takezo

 Nombre de messages : 2494 Age : 64 Localisation : auvergne Salle d'entrainement : dans mon home gym ou dans le jardin Réputation : 90 Points : 11311 Date d'inscription : 25/10/2009
 | Sujet: Re: Vos salles "perso" Sam 19 Sep 2015 - 15:49 | |
|  mon garage gym |
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bernardpol

 Nombre de messages : 14 Age : 30 Localisation : France Réputation : 0 Points : 2000 Date d'inscription : 31/05/2018
 | Sujet: Re: Vos salles "perso" Mer 13 Juin 2018 - 23:43 | |
| Salut tout le monde, je sais que le sujet date un peu, mais je pense aussi à aménager une petite salle chez moi. Je n’aime pas trop quand il y a foule à la gym et puis ce sera beaucoup plus facile surtout que je pourrais y accéder quand j’en aurais envie. Pour réaliser ce projet, je pensais à un crédit à la consommation. L’offre présentée dans cette vidéo pourrait d’ailleurs m’être très utile : https://www.youtube.com/watch?v=9zY8Q5RD9Ao . Toutefois, avant de finaliser l’emprunt, je voulais me renseigner sur les différents types d’équipement disponibles. J’ai trouvé pas mal d’infos sur ce post et je vous en remercie  ! Je ne suis pas très friand de machines, mais il faut avouer qu’elles peuvent se montrer très pratiques. Excellente fin de journée ! |
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manowar

 Nombre de messages : 3686 Age : 52 Localisation : amplepuis, rhone Salle d'entrainement : Chez moi Réputation : 152 Points : 12466 Date d'inscription : 27/11/2010
 | Sujet: Re: Vos salles "perso" Mar 19 Juin 2018 - 15:27 | |
| Fait des choix dans quelque chose de basique, fait attention à la sécurité, lorsque l'on est seul il n'y a pas de partenaire pour certains mouvements.... |
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 | Sujet: Re: Vos salles "perso"  | |
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