Le forum du bodybuilding et du fitness
Bonjour ou bonsoir à toi !

Visiteur, n'hésite pas à t'inscrire et à venir nous rejoindre !

Déjà membre, n'oublie pas de te connecter pour avoir accès à toutes les fonctionnalités du forum !

Première participation ? Pense à te présenter dans la rubrique adéquate !

A bientôt !
Le forum du bodybuilding et du fitness
Bonjour ou bonsoir à toi !

Visiteur, n'hésite pas à t'inscrire et à venir nous rejoindre !

Déjà membre, n'oublie pas de te connecter pour avoir accès à toutes les fonctionnalités du forum !

Première participation ? Pense à te présenter dans la rubrique adéquate !

A bientôt !
Le forum du bodybuilding et du fitness
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.


Ce forum est destiné à tous les adeptes de la culture physique, du bodybuilding, du culturisme, de la musculation et du fitness !
 
AccueilAccueil  PortailPortail  RechercherRechercher  Dernières imagesDernières images  S'enregistrerS'enregistrer  ConnexionConnexion  
-20%
Le deal à ne pas rater :
-20% sur le Lot de 2 écrans PC GIGABYTE 27″ LED M27Q
429 € 539 €
Voir le deal

Partagez | 
 

 Placebo

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
Placebo001



Masculin
Nombre de messages : 17
Age : 45
Localisation : Belgique
Réputation : 0
Points : 8224
Date d'inscription : 18/01/2013

Placebo _
MessageSujet: Placebo   Placebo Icon_minitimeVen 18 Jan 2013 - 10:48

bonjour à tous,

Je m'appelle Joel, j'ai 33 ans, j'habite pas loin de bruxelles.
j'ai débuté la muscu il y a un momment, j'ai fait pas mal de natation, maintenant je stagne.... pas bien je sais , je vis bien et prend du gras :-).
j'ai decider de me reprendre en mains j'en ai assez de recoudre les boutons de les pantallons :-)
je me suis inscrit sur ce site pour essayer de trouver les meilleurs info possible pour progresser correctement et dans un delais résonable mon objectif garder ma masse musculaire et abdo visible.
je suis un peu perdu dans tout.... type d'entraineemnt ,programmes,nutrition... pfffff je vais donc vous lire et voir si je trouve parmis vous de l'aide.
j'aurais aimé si c'est possible poster une photo et avoir votre avis sur ce qui est possible de faire :-)

merci a vous
Revenir en haut Aller en bas
Thorvald

Thorvald

Masculin
Nombre de messages : 24
Age : 43
Localisation : Normandy
Réputation : 0
Points : 8227
Date d'inscription : 08/01/2013

Placebo _
MessageSujet: Re: Placebo   Placebo Icon_minitimeVen 18 Jan 2013 - 11:23

Salut Placebo, bienvenu sur le forum.
Revenir en haut Aller en bas
takezo

takezo

Masculin
Nombre de messages : 2482
Age : 67
Localisation : auvergne
Salle d'entrainement : dans mon home gym ou dans le jardin
Réputation : 90
Points : 13608
Date d'inscription : 25/10/2009

Placebo _
MessageSujet: Re: Placebo   Placebo Icon_minitimeVen 18 Jan 2013 - 13:49

bienvenue cheers
Revenir en haut Aller en bas
steph1407
Modérateur
steph1407

Masculin
Nombre de messages : 4741
Age : 53
Localisation : le raincy
Salle d'entrainement : CHEAP NESS
Réputation : 97
Points : 15069
Date d'inscription : 03/12/2007

Placebo _
MessageSujet: Re: Placebo   Placebo Icon_minitimeVen 18 Jan 2013 - 14:59

bienvenue

_________________
http://www.futurelabmuscle.com/

Placebo Logo-f12

http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre)
Revenir en haut Aller en bas
gallis

gallis

Masculin
Nombre de messages : 5857
Age : 70
Localisation : aulnay sous bois
Salle d'entrainement : CHEAP NESS 2
Réputation : 224
Points : 18775
Date d'inscription : 01/01/2008

Placebo _
MessageSujet: Re: Placebo   Placebo Icon_minitimeVen 18 Jan 2013 - 20:47

welcome man cheers

_________________
L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
Revenir en haut Aller en bas
h4(k3r

h4(k3r

Masculin
Nombre de messages : 19
Age : 51
Localisation : Belgique
Salle d'entrainement : Le Nec http://www.lenec.be
Réputation : 0
Points : 8209
Date d'inscription : 18/01/2013

Placebo _
MessageSujet: Re: Placebo   Placebo Icon_minitimeVen 18 Jan 2013 - 22:18

Bienvenue sur le forum, enfin suis plus le seul belge Laughing

_________________
Cordialement Ugo Wink
Revenir en haut Aller en bas
Magnum13

Magnum13

Masculin
Nombre de messages : 1878
Age : 36
Localisation : Arles
Réputation : 28
Points : 13629
Date d'inscription : 03/02/2009

Placebo _
MessageSujet: Re: Placebo   Placebo Icon_minitimeVen 18 Jan 2013 - 22:21

Bienvenue
Revenir en haut Aller en bas
Streetbobber

Streetbobber

Masculin
Nombre de messages : 360
Age : 62
Localisation : Strasbourg
Salle d'entrainement : Chez moi
Réputation : 2
Points : 8885
Date d'inscription : 24/10/2012

Placebo _
MessageSujet: Re: Placebo   Placebo Icon_minitimeVen 18 Jan 2013 - 23:23

Bienvenue à toi

_________________
Si quelque chose est sacré, le corps humain est sacré. Et chez l'homme ou la femme un corps pur, vigoureux au tissu ferme est plus beau que le plus beau des visages.

Walt WHITMAN
Revenir en haut Aller en bas
Kai
Administrateur
Kai

Masculin
Nombre de messages : 3958
Age : 41
Localisation : Toulouse
Salle d'entrainement : Movida, Portet-Sur-Garonne
Réputation : 37
Points : 14658
Date d'inscription : 02/12/2007

Placebo _
MessageSujet: Re: Placebo   Placebo Icon_minitimeSam 19 Jan 2013 - 0:43

Bienvenue

_________________
Ne jamais être satisfait...
Revenir en haut Aller en bas
John
Administrateur
John

Masculin
Nombre de messages : 3977
Age : 39
Localisation : Ille sur Têt (66)
Salle d'entrainement : A la maison
Réputation : 96
Points : 15793
Date d'inscription : 02/12/2007

Placebo _
MessageSujet: Re: Placebo   Placebo Icon_minitimeSam 19 Jan 2013 - 2:11

Bienvenue !
Revenir en haut Aller en bas
http://www.culturephysique.fr
manowar

manowar

Masculin
Nombre de messages : 3782
Age : 55
Localisation : amplepuis, rhone
Salle d'entrainement : Chez moi
Réputation : 154
Points : 14880
Date d'inscription : 27/11/2010

Placebo _
MessageSujet: Re: Placebo   Placebo Icon_minitimeSam 19 Jan 2013 - 13:50

Bienvenue
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




Placebo _
MessageSujet: Re: Placebo   Placebo Icon_minitime

Revenir en haut Aller en bas
 

Placebo

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le forum du bodybuilding et du fitness :: RUBRIQUES GENERALES :: Présentation et vie des membres-
Sauter vers: