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 touco

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AuteurMessage
touco



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touco _
MessageSujet: touco   touco Icon_minitimeJeu 20 Sep 2012 - 9:47
bonjour je suis pratiquant de boxe depuis plusieurs annees ,je n ai jamais fait de musculation a part avec poids de corps et je remarque que depuis quelques annees je me blesse souvent .alors je cherche des methodes d entrainement de musculation (avec gilet lesté de 20kg) sans me blesser.merci sportivement touco.
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Skip182

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touco _
MessageSujet: Re: touco   touco Icon_minitimeJeu 20 Sep 2012 - 11:53
bienvenue a toi !!
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Magnum13

Magnum13

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touco _
MessageSujet: Re: touco   touco Icon_minitimeJeu 20 Sep 2012 - 13:11
Bienvenue
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manowar

manowar

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touco _
MessageSujet: Re: touco   touco Icon_minitimeJeu 20 Sep 2012 - 18:57
Bienvenue
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gallis

gallis

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Localisation : aulnay sous bois
Salle d'entrainement : CHEAP NESS 2
Réputation : 224
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Date d'inscription : 01/01/2008

touco _
MessageSujet: Re: touco   touco Icon_minitimeJeu 20 Sep 2012 - 20:51
WELCOME MAN cheers

_________________
L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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sebs22

sebs22

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Localisation : alsace
Salle d'entrainement : gymnic club
Réputation : 17
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Date d'inscription : 01/04/2009

touco _
MessageSujet: Re: touco   touco Icon_minitimeJeu 20 Sep 2012 - 21:22
bienvenue
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Kai
Administrateur
Kai

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Age : 41
Localisation : Toulouse
Salle d'entrainement : Movida, Portet-Sur-Garonne
Réputation : 37
Points : 14702
Date d'inscription : 02/12/2007

touco _
MessageSujet: Re: touco   touco Icon_minitimeVen 21 Sep 2012 - 13:33
Bienvenue

_________________
Ne jamais être satisfait...
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Zathle

Zathle

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Age : 34
Localisation : Bretagne
Salle d'entrainement : stade d'athlé, salle de muscu, nature, ville, ...
Réputation : 10
Points : 8567
Date d'inscription : 25/08/2012

touco _
MessageSujet: Re: touco   touco Icon_minitimeVen 21 Sep 2012 - 23:49
Salut à toi ! Wink
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Sombrelune

Sombrelune

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Age : 53
Localisation : Vesubie
Salle d'entrainement : A la maison !
Réputation : 12
Points : 8812
Date d'inscription : 18/07/2012

touco _
MessageSujet: Re: touco   touco Icon_minitimeSam 22 Sep 2012 - 2:01
Bienvenu !

_________________
De Tenebris Lumen Fulget...
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Piuma

Piuma

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Age : 39
Localisation : france, lorraine
Salle d'entrainement : à mon domicile pour le moment
Réputation : 0
Points : 8589
Date d'inscription : 02/09/2012

touco _
MessageSujet: Re: touco   touco Icon_minitimeSam 22 Sep 2012 - 12:29
hello Touco welcome Smile
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touco _
MessageSujet: Re: touco   touco Icon_minitime
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touco

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