Bonjour,
Mon pseudo est Zoé, j'habite à Strasbourg et j'ai 37 ans.
Ayant toujours eu de gros soucis de poids, j'ai entamé un régime il y a quelques mois qui m'a permis de perdre 20 kilos, je suis passée de 120 à 99 actuellement.
Aujourd'hui, je souhaiterai démarrer un réel programme de renforcement musculaire, de cardio pour m'aider dans ma perte de poids mais aussi et avant tout, pour recommencer une activité sportive et pour me raffermir.
J'envisage d'aller en salle, je visais Evaé à Strasbourg mais je suis tombée sur des messages peu engageants concernant cette salle sur votre forum, c'est d'ailleurs en faisant une recherche dans Google sur cette salle que je suis arrivée ici...
Sinon, la principale question que je me pose c'est... est ce que je vais avoir le courage d'aller en salle?
Je n'ai pas vraiment le physique des nanas qu'on peut voir en salle de fitness, en mini short et débardeur fluo
, ou peut-être est-ce une légende et trouve t on vraiment "de tout" en salle?
A part ça, est-ce que mon poids ne risque pas de poser des soucis, au niveau physique? est ce qu'on peut travailler sur tout type de machines ou non? Et par quoi vaut il mieux commencer?
Merci d'avance pour vos réponses
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Sujet: Zoé 
Dim 24 Juin 2012 - 5:35
