ben oui moi perso sa m'encourage aussi et sa me donne encore plus envie de progresser

Voilà perte de poids en cours, une semaine que je suis inscrite dans une salle de muscu... pas évident avec mon boulot de pouvoir y aller régulièrement... niveau diététique c'est franchement dur pour moi de tenir le coup surtout en ce moment.... mais bon j'ai une personne qui me soutient et ça me fait du bien de me sentir soutenue.


Mon corps se raffermie et ça ça fait vraiment du bien... une perte de taille de pantalon ça fait plaisir... après 3 jours consécutifs à la salle de sport, alors là je vais me faire une séance de sport à l'appart car maintenant un jour sans sport et je me sens pas forcément bien... des objectifs à atteindre pour le 5 novembre... dur dur mais je vais y arriver... du moins j'espère!

Courage ! Nous sommes là pour te soutenir !

Pour te montrer que tout arrive avec de la patience, c'est une membre du forum :

http://www.culturephysique.fr/t2662p15-nini65

Rassurez vous, Melow-88 évolue elle aussi ! Les résultats se voient déjà !

C'est juste qu'elle manque un peu de confiance en elle

manowar a écrit:

Pour te montrer que tout arrive avec de la patience, c'est une membre du forum :

http://www.culturephysique.fr/t2662p15-nini65

Tant mieux pour elle mais moi je ne m'identifie pas aux autres femmes et je ne préfère pas. Je ne tiens compte que de mon évolution peu importe ce que les autres ont comme potentiel ou autre! Chacun sa morphologie, chacun ses objectifs... moi je prends mon mal en patience et voilà quoi qu'il arrive en 3 semaines je vois déjà bon nombre de changement donc... ma satisfaction je l'ai là!

c'est bien comme raisonnement, mais l'expérience d'une femme et ses conseils pourrait te servir bien mieux que les conseils masculins alors évite de te fermer comme une huitre aussi sec on peut apprendre de tout le monde tout en conservant ses propres aspirations déjà que je trouve qu'il n'y a pas beaucoup de conseils pratique émanant de la gente féminine sur le forum, ce genre de réaction ne va pas les encourager, enfin ce que j'en dis

Moi sincèrement je me suis entourée d'une seule personne qui me donne les bons conseils et qui m'encourage réellement dans mon évolution donc voilà du coup même si c'est un homme il m'aide énormément, et ça fait vraiment du bien de se sentir encourager. Quand le moral est au plus bas comme au plus haut l est là, il ne me lâche pas et franchement ça c'est déjà énorme pour moi!

En presque un mois je vois que mes cuisses se sont affinées et j'ai le fessier qui commence à être bien rebondi et ça ça n'a pas de prix ventre plat comme toujours mais ça ne m'empeche pas de faire 10 minutes de crunch et 3 fois 1 minute de gainage quand je ne peux pas aller à la salle de muscu... sport à l'appartement, sport en salle de muscu et séance de powerplate tout ça contribue à me donner un corps qui me plait de plus en plus.

Je m'affine je le vois et la balance me le montre merci à lui

Et c'est qui ce LUI? Ton ptit ami?

Content que tu sois contente de tes résultats

papos a écrit:

Et c'est qui ce LUI? Ton ptit ami?

Mon coach et chéri

melow-88 a écrit:

merci à lui

Oui c'est qui "Lui" ???

Ou tu en a trop dit ou pas assez ! Allez, on veux tout savoir ! (et rien payer )

En tout cas, ravis de voir que tu semble aller mieux...

Je tiens à vous prévenir que je compte m'absenter un certain temps du forum... pour des raisons purement personnelles que je ne souhaite en rien évoquer. Je ne sais pas pour quelle durée donc j'espère juste que les administrateurs et modérateurs comprendront mon retrait et qu'ils ne supprimeront pas pour autant mon compte pour inactivité. Je vous remercie d'avance.

A bientôt papos, ccordemans, sombrelune, magnum13, JC DUSSE, Yohann...

A bientôt Melomix!!! Bonne continuation et toutes mes félicitations

A bientôt j'espère...

Tu vas nous manquer !

bonne continuation et espérons à bientot

A une prochaine en espérant te revoir...

Coucou les topains! Je suis de retour après un peu de vacances... 4 jours à Londres ça m'a fait du bien... et 1 semaine dans le Nord de la France.


Bon alors je suis ravie de voir que mon travail physique et diététique paye, car dans mon entourage les remarques sont positives, ça m'encourage pour la suite. Je commence à gagner confiance en moi . Je vais pouvoir reprendre le sport très sérieusement dès ce soir, malgré un LOOOOONNG voyage en train.


Gros progrès pour ma part, j'ai mangé des légumes! J'ai gouté les poireaux, eh ben ben cuisinés qu'est-ce que c'est bon! Et puis une salade avec une bonne vinaigrette un délice, j'ai gouté aux courgettes mais pas trop ça, je pense que si j'en cuisine coupées finement ça pourrait passer, c'est une habitude à prendre... comme quoi quand on veut on peut, et puis je suis tellement déterminée que je ne me force même plus à manger des légumes, je prends un vrai plaisir à les déguster.

C'est parti pour moi, abdos fessiers à fond, voilà mes nouvelles les gens heureuse de vous retrouver.

Toute excitée de tout reprendre à fond

Ah ben tout roule pour toi apparement ! Bon t'as toujours la motiv et de la détermination, le reste n'est qu'une question de temps.

Je me laisse le temps mais j'ai la chance d'avoir un organisme qui évolue assez vite ^^ heureuse ah oui très heureuse

SALUT MELO,content de te retrouver en forme( sans jeu de mot)

gallis a écrit:

SALUT MELO,content de te retrouver en forme( sans jeu de mot)

Alala ce Nanard il me vend toujours du rêve

Salut Mélow !!!!!!

Elle est de retour !!!!

Tu nous a manqué.