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 Presentation Nouara Hafsi

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no*pain*no*gain

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Presentation Nouara Hafsi _
MessageSujet: Presentation Nouara Hafsi   Presentation Nouara Hafsi Icon_minitimeMer 30 Mai 2012 - 0:06

Bonsoir à toutes et à tous. geek

Je m'appelle Nouara j'ai 23 ans et j'habite à Strasbourg.

Voilà à peu près 1 an 1/2 que je pratique la musculation Sleep

Adepte de la malbouffe c'est au top de Colmar 2011 que j'ai eu une révélation j'avais besoin de changement être tout simplement bien dans ma tete et dans mon corps.
A ce moment là j'étais on va dire en sur-poids
15 kg en - me voilà cette année dans la catégorie bikini au top de Colmar où j'ai terminé a la 3e place Embarassed malgré des soucis niveau santé, une prépa difficile, et le stress de me retrouver sans coach à 3semaine de la compét et très affaiblie
Après tous c'est haut et ces bas
Je ne compte pas m’arrêter la bounce

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ccordemans

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Presentation Nouara Hafsi _
MessageSujet: Re: Presentation Nouara Hafsi   Presentation Nouara Hafsi Icon_minitimeMer 30 Mai 2012 - 0:47

tres belle performance Wink comme ton pseudo le dit no pain no gain bravo continue Wink
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gallis

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MessageSujet: Re: Presentation Nouara Hafsi   Presentation Nouara Hafsi Icon_minitimeMer 30 Mai 2012 - 7:26

welcome woman cheers

très beau début,l idéal serai de nous mettre une photo d avant,pour motivé les jeunes filles qui pense que c est infaisable....................

Encore bravo a toi

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Kai
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MessageSujet: Re: Presentation Nouara Hafsi   Presentation Nouara Hafsi Icon_minitimeMer 30 Mai 2012 - 13:35

bienvenue

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Magnum13

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MessageSujet: Re: Presentation Nouara Hafsi   Presentation Nouara Hafsi Icon_minitimeMer 30 Mai 2012 - 13:55

Bienvenue
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manowar

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MessageSujet: Re: Presentation Nouara Hafsi   Presentation Nouara Hafsi Icon_minitimeMer 30 Mai 2012 - 14:53

Bravo à toi et bienvenue

belle démonstration de volonté et de courage, félicitation...
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steph1407
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MessageSujet: Re: Presentation Nouara Hafsi   Presentation Nouara Hafsi Icon_minitimeJeu 31 Mai 2012 - 17:54

soit la bienvenue

ton histoire me dit quelque chose ( sans coach) y a pas un ami à toi sur le forum que j'aurais croisé à Colmar ??

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MessageSujet: Re: Presentation Nouara Hafsi   Presentation Nouara Hafsi Icon_minitimeJeu 31 Mai 2012 - 22:46

j ai lue ca aussi quelle que part
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takezo

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MessageSujet: Re: Presentation Nouara Hafsi   Presentation Nouara Hafsi Icon_minitimeVen 1 Juin 2012 - 14:51

bienvenue cheers belle performance sunny
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no*pain*no*gain

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MessageSujet: Re: Presentation Nouara Hafsi   Presentation Nouara Hafsi Icon_minitimeVen 1 Juin 2012 - 19:56

merci a tous Laughing

oui on avait fait un post pour un coach de dernière minute
( mon beau père est aussi sur le fofo sous le pseudo Iceman)



steph1407 : on a effectivement échangé quelques mots a Colmar cette année j'était avec mon beau père


Bonne mémoire dit donc Cool

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gallis

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MessageSujet: Re: Presentation Nouara Hafsi   Presentation Nouara Hafsi Icon_minitimeVen 1 Juin 2012 - 20:22

c est le poisson il en mange beaucoup lol! lol!

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MessageSujet: Re: Presentation Nouara Hafsi   Presentation Nouara Hafsi Icon_minitimeVen 1 Juin 2012 - 20:30

avec tout le poulet que je mange je n'ai pas du tout les memes effet Sad

Smile pour les photos d'avant Gallis

je vais voir si je trouve les photo de Colmar 2011 Twisted Evil

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MessageSujet: Re: Presentation Nouara Hafsi   Presentation Nouara Hafsi Icon_minitimeVen 1 Juin 2012 - 21:49

no*pain*no*gain a écrit:
merci a tous Laughing

oui on avait fait un post pour un coach de dernière minute
( mon beau père est aussi sur le fofo sous le pseudo Iceman)



steph1407 : on a effectivement échangé quelques mots a Colmar cette année j'était avec mon beau père


Bonne mémoire dit donc Cool

c'est bien ce qui me semblait Wink


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MessageSujet: Re: Presentation Nouara Hafsi   Presentation Nouara Hafsi Icon_minitimeJeu 21 Juin 2012 - 0:09

Waou superbe le rêve quoi ;'( snif

bravo t'es magnifique !

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MessageSujet: Re: Presentation Nouara Hafsi   Presentation Nouara Hafsi Icon_minitimeJeu 21 Juin 2012 - 20:40

Merci avec la détermination, la volonté tout fini par payer je suis encore "débutante" c'est accessible avec une bonne alimentation et de bon entrainement tu verras
n'hésite pas si besoin Smile

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MessageSujet: Re: Presentation Nouara Hafsi   Presentation Nouara Hafsi Icon_minitimeJeu 21 Juin 2012 - 21:42

tres belle performance et bravo
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MessageSujet: Re: Presentation Nouara Hafsi   Presentation Nouara Hafsi Icon_minitimeJeu 21 Juin 2012 - 23:27

Ton corps est une oeuvre d'art pour moi Shocked je suis en admiration totale !

Encore bravo à toi cheers

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MessageSujet: Re: Presentation Nouara Hafsi   Presentation Nouara Hafsi Icon_minitimeVen 22 Juin 2012 - 10:24

merci a toutes les 2 Smile

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MessageSujet: Re: Presentation Nouara Hafsi   Presentation Nouara Hafsi Icon_minitimeSam 1 Sep 2012 - 9:02

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MessageSujet: Re: Presentation Nouara Hafsi   Presentation Nouara Hafsi Icon_minitimeSam 1 Sep 2012 - 9:23

Bon anniversaire
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MessageSujet: Re: Presentation Nouara Hafsi   Presentation Nouara Hafsi Icon_minitimeSam 1 Sep 2012 - 22:02

bonne annif notre beauter Wink
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MessageSujet: Re: Presentation Nouara Hafsi   Presentation Nouara Hafsi Icon_minitimeDim 2 Sep 2012 - 22:30

Merci a tous Laughing

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Piuma

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MessageSujet: Re: Presentation Nouara Hafsi   Presentation Nouara Hafsi Icon_minitimeDim 2 Sep 2012 - 23:05

waouhhh tu es sublime sans voyeurisme Smile tu as un fessier qui me fait rêver (pour ma pars ^^ ) aurais tu une photo d'avant qui m montrerais le résultat stp, je comprendrais si tu n'en as pas moi même j'ai tout jeter Smile

je vois que hier c'était ton anniversaire alors très bon jour de naissance à toi que beaucoup d'autre te soit souffler

si tu as des conseils ou des liens pour les femmes n'hésite pas à m'en faire parvenir je suis preneuse Smile

en tout cas magnifique et respect



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funkysar



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MessageSujet: Re: Presentation Nouara Hafsi   Presentation Nouara Hafsi Icon_minitimeDim 11 Nov 2012 - 15:49

Bonjour nouara je voulais te dire que j'étais au premier rang du gym and co saint-étienne et que tu es superbe, tu méritais la première place et de loin dommage pour nous on t'aurais vu plus longtemps. Continue à nous faire rever avec ton corps de déesse. et excuse le public stéphanois de ne pas avoir beaucoup applaudi, ils ne connaissent rien au fitness.
Bonne continuation SAID de saint-étienne
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MessageSujet: Re: Presentation Nouara Hafsi   Presentation Nouara Hafsi Icon_minitimeLun 12 Nov 2012 - 21:47

Bonsoir Said
Merci de ton soutien !
C était une catégorie avec de belles athlètes
Pas évident de nous départager et de ce démarquer
Après contente de ma 4ème place
Smile

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MessageSujet: Re: Presentation Nouara Hafsi   Presentation Nouara Hafsi Icon_minitime

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