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 Le guarana

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John
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Le guarana _
MessageSujet: Le guarana   Le guarana Icon_minitimeDim 2 Déc 2007 - 22:58

Le guarana (un arbrisseau) est une source de caféine.

Il favorise l’énergie et améliore la performance des muscles squelettiques.

Certains prétendent que la caféine du guarana est moins efficace que celle du café ou des suppléments à base de caféine anhydre.

En cumul avec la tyrosine, la caféine du guarana augmente le rendement musculaire et la régénération des neurotransmetteurs.



*Dose usuelle : 200 à 600mg pris selon les besoins pour plus d’énergie ou de concentration mentale.
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Le guarana

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