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stef81
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 |  Sujet: stef81  Dim 4 Déc 2011 - 23:19 | |
| Bonsoir à tous,
Stéphane, 30 ans, je suis commercial dans la sidérurgie.
Je fais du jogging et du vélo, j'ai fait par le passé de la musculation mais la naissance de mes 2 enfants m'ayant fait arrêté le sport il y'a 5 ans, je me suis remis a la musculation en ce début d'année ainsi qu'au cardio.
Je fais aujourd'hui +/- 85 kilos pour 1.83 mètres mais il faut que je raffermisse mon corps et que je perde encore un peu de poids, et j'espère trouver sur ce forum une foule de conseils pour m'aider a atteindre cet objectif.
Je vous souhaite une bonne soirée. |
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gallis
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| | Sujet: Re: stef81 Lun 5 Déc 2011 - 7:56 | |
| welcome man  et encore un stephane,c est fou comme ce forum les attirent 
_________________
L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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casimir
Coach
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| | Sujet: Re: stef81 Lun 5 Déc 2011 - 8:18 | |
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stef81
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| | Sujet: Re: stef81 Lun 5 Déc 2011 - 9:53 | |
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takezo
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| | Sujet: Re: stef81 Lun 5 Déc 2011 - 13:32 | |
| bienvenue |
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manowar
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| | Sujet: Re: stef81 Lun 5 Déc 2011 - 15:55 | |
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JR
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| | Sujet: Re: stef81 Lun 5 Déc 2011 - 18:01 | |
| encore un ch'ti aussi! Bienvenue  |
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stef81
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Micka®
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| | Sujet: Re: stef81 Lun 5 Déc 2011 - 20:46 | |
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marcus14
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| | Sujet: Re: stef81 Lun 5 Déc 2011 - 22:52 | |
| bienvenue
_________________ un homme n'est jamais si grand que lorsqu'il est à genou pour aider un enfant.  Code promo MP340073 = 5% de réduction sur le site MYPROTEIN |
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steph1407
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| | Sujet: Re: stef81 Mar 6 Déc 2011 - 0:14 | |
| soit le bienvenue ps: j'adore ton prenom  _________________ http://www.futurelabmuscle.com/ http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre) |
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Kai
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| | Sujet: Re: stef81 Mar 6 Déc 2011 - 14:33 | |
| Bienvenue
_________________
Ne jamais être satisfait...
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stef81
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| | Sujet: Re: stef81 Mar 6 Déc 2011 - 20:07 | |
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stef81
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| | Sujet: Re: stef81 Mar 6 Déc 2011 - 20:07 | |
| Merci à tous pour votre accueil sympathique.  |
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casimir
Coach
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| | Sujet: Re: stef81 Mar 6 Déc 2011 - 21:29 | |
| On te demandera de l'argent plus tard |
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JR
Modérateur
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| | Sujet: Re: stef81 Mar 6 Déc 2011 - 23:49 | |
| - casimir a écrit:
- On te demandera de l'argent plus tard
t'en as déjà trop dit, il va se méfier maintenant lol |
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casimir
Coach
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| | Sujet: Re: stef81 Mer 7 Déc 2011 - 0:38 | |
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stef81
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| | Sujet: Re: stef81 Mer 7 Déc 2011 - 15:39 | |
| Dans tous les cas je devrais vous filer de l'argent parce que niveau conseils sur ce sport pour l'instant je suis encore un newbie |
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| | Sujet: Re: stef81 | |
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