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 Gabrieldundey

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JC DUSSE

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MessageSujet: Re: Gabrieldundey   Gabrieldundey - Page 2 Icon_minitimeSam 24 Sep 2011 - 20:25

Chacun son objectif, mais si tu n'es pas prêt à sécher ne dis pas qu'avoir un physique de body avec des muscles saillant est inatteignable.
Tu as un simple ( et courant blocage) tu fais la course à l'aiguille de la balance.
Comme on le répète souvent, être gros (le plus gros de sa salle ou de sa ville) est facile.
Etre sec , découpé, équilibré, agréable à regarder c'est autre chose.
DOnc fait un choix, mais si tu n'es pas capable de le faire ne te plains pas.
Donc soit tu continue à grossir, t'arrondir et remplir tes t-shirts. Soit tu te donnes les moyens de ressembler à ce à quoi tu veux ressembler en perdant certes du poids et des cm sur le papier. Mais au niveau du visuel tu en gagneras.
Je ne te jette pas la pierre, je te dis juste ce que je pense et que à un moment ça ne sert à rien de tourner autour du pot et de dire j'aimerai... etc ... et de se trouver des excuses.

Sinon bienvenue, malgré mon pavé un peu sec ;-)
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manowar

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MessageSujet: Re: Gabrieldundey   Gabrieldundey - Page 2 Icon_minitimeSam 24 Sep 2011 - 20:53

Je suis entierement d'accord avec Vincent, direct mais réaliste... Sans méchanceté...
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MessageSujet: Re: Gabrieldundey   Gabrieldundey - Page 2 Icon_minitimeSam 24 Sep 2011 - 23:19

JC DUSSE a écrit:
Chacun son objectif, mais si tu n'es pas prêt à sécher ne dis pas qu'avoir un physique de body avec des muscles saillant est inatteignable.
Tu as un simple ( et courant blocage) tu fais la course à l'aiguille de la balance.
Comme on le répète souvent, être gros (le plus gros de sa salle ou de sa ville) est facile.
Etre sec , découpé, équilibré, agréable à regarder c'est autre chose.
DOnc fait un choix, mais si tu n'es pas capable de le faire ne te plains pas.
Donc soit tu continue à grossir, t'arrondir et remplir tes t-shirts. Soit tu te donnes les moyens de ressembler à ce à quoi tu veux ressembler en perdant certes du poids et des cm sur le papier. Mais au niveau du visuel tu en gagneras.
Je ne te jette pas la pierre, je te dis juste ce que je pense et que à un moment ça ne sert à rien de tourner autour du pot et de dire j'aimerai... etc ... et de se trouver des excuses.

Sinon bienvenue, malgré mon pavé un peu sec ;-)

Tu as raison mais je sais que pour etre sec je dois me retrouver a 80-85 kilos et etant surper stricte.... meme decouper sec dur , ca me fait pas rever sans la masse.
Je ne me suis jamais entrainé en me disant ca doit etre beau , je veux etre un buffle lol " "

Des bras de 40cm super sec j'en ai deja vu , ils ont l'aire enorme c'est vrai bomber strié veineux , à chaque reps on croit que ca va exploser mais .... moi j'en veux des de 50cm meme pas sec ca m'est egal.

lol chacun sont kiffe ...je suis peut etre sur la fausse route d'un point de vue "fitness body" je suis juste triste de realiser que je ne serai jamais comme je rêve malgré les efforts

a++ les gas Smile


Je suis autoriser à deposer le lien d'une de mes videos d'entrainements ?
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JC DUSSE

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MessageSujet: Re: Gabrieldundey   Gabrieldundey - Page 2 Icon_minitimeDim 25 Sep 2011 - 0:48

Je ne suis pas modo, mais c'est tapage lol
si t'as des vidéos balance !
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Gabrieldundey

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MessageSujet: Re: Gabrieldundey   Gabrieldundey - Page 2 Icon_minitimeDim 25 Sep 2011 - 12:15

Ca ne marche pas encore car je suis nembie sur le forum Sad Smile
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gallis

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MessageSujet: Re: Gabrieldundey   Gabrieldundey - Page 2 Icon_minitimeDim 25 Sep 2011 - 17:23

une facon simple d en mettre,tu pose ta vidéo sur you tube ,ensuite tu nous met le lien.

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MessageSujet: Re: Gabrieldundey   Gabrieldundey - Page 2 Icon_minitimeDim 25 Sep 2011 - 21:43

Gabrieldundey a écrit:
Ca ne marche pas encore car je suis nembie sur le forum Sad Smile

si çà parche! C'est juste que comme l'a dit Bernard il faut d'abord l'héberger sur youtube ou dailymotion (c'ets le même principe pour les photos, il faut d'abord les mettre sur un hébergeur d'image)

ici y a pas de différence entre les "nouveaux" et les "vieux" lol y a juste à avoir un nombre de message pour devenir VIP et avoir accès à une partie du forum que seul les membres peuvent voir, c'est juste pour que ce qui est dedans ne soit pas accessible à tous sur le net
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MessageSujet: Re: Gabrieldundey   Gabrieldundey - Page 2 Icon_minitimeDim 25 Sep 2011 - 23:13

Voici youtube.com/watch?v=tk60JSPnoO8

Avant j'en avais pleins mais j'ai tous virer car youtube enlever mes musiques pour les droits Sad.
Mais je vais essayer de les remettres.

a+

dsl j'ai frauder pour la mettre dessus " j'espere que cela ne derangera pas
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MessageSujet: Re: Gabrieldundey   Gabrieldundey - Page 2 Icon_minitimeLun 26 Sep 2011 - 1:20

bienvenue
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gallis

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MessageSujet: Re: Gabrieldundey   Gabrieldundey - Page 2 Icon_minitimeLun 26 Sep 2011 - 7:51


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MessageSujet: Re: Gabrieldundey   Gabrieldundey - Page 2 Icon_minitimeLun 26 Sep 2011 - 9:11

Allé bernard, la prochaine fois tu le fais bien ^^
(au fait si tu veux venir t'entrainer un soir chez moi, c'est gratuit pour toi, idem pour steph si il lit ce message)

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Gabrieldundey

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MessageSujet: Re: Gabrieldundey   Gabrieldundey - Page 2 Icon_minitimeLun 26 Sep 2011 - 13:52

Cool merci
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MessageSujet: Re: Gabrieldundey   Gabrieldundey - Page 2 Icon_minitimeLun 26 Sep 2011 - 21:46

JC DUSSE a écrit:
Allé bernard, la prochaine fois tu le fais bien ^^
(au fait si tu veux venir t'entrainer un soir chez moi, c'est gratuit pour toi, idem pour steph si il lit ce message)



merci Vinz,qui c est ,juste pour voir si le moteur vaut la carrosserie lol!

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MessageSujet: Re: Gabrieldundey   Gabrieldundey - Page 2 Icon_minitimeLun 26 Sep 2011 - 22:14

çà va t'es pas trop laid lol
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Gabrieldundey

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MessageSujet: Re: Gabrieldundey   Gabrieldundey - Page 2 Icon_minitimeMar 27 Sep 2011 - 13:05

video Smile

youtube.com/watch?v=zMYk5YQ3ago
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MessageSujet: Re: Gabrieldundey   Gabrieldundey - Page 2 Icon_minitimeMar 27 Sep 2011 - 19:43

JC DUSSE a écrit:
Allé bernard, la prochaine fois tu le fais bien ^^
(au fait si tu veux venir t'entrainer un soir chez moi, c'est gratuit pour toi, idem pour steph si il lit ce message)


j'ai lu c'est ou ???

désolé du HS pale

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http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre)
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MessageSujet: Re: Gabrieldundey   Gabrieldundey - Page 2 Icon_minitimeMer 28 Sep 2011 - 10:34

Salut...

Une petite question ... le faite de maigrir peut il soulager les articulations , je pensse surtout au dos et meme au genoux.

J'ai 95-96 kilos.... si j'en perd 10 ( qui serais une fois l'occaz de secher ) esque ca pourrais etre benefique pour les articulations.

C'est une idée à la c... ou pas ? Smile
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manowar

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MessageSujet: Re: Gabrieldundey   Gabrieldundey - Page 2 Icon_minitimeMer 28 Sep 2011 - 10:59

Les articulations du genoux, bien sur car elles supportent le corps entier, le dos je suis moins convaincu, quand aux épaules rien du tout. Je ne saurrais quoi te conseiller, je fais le même poids que toi mais avec 10 cm de moins et il arrive que mon genou gauche me fasse mal, ce n'est pas pour autant que j'ai envi de perdre du poids.
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MessageSujet: Re: Gabrieldundey   Gabrieldundey - Page 2 Icon_minitime

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