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 Leggendario

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LEGGENDARIO

LEGGENDARIO

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Leggendario _
MessageSujet: Leggendario   Leggendario Icon_minitimeDim 10 Juil 2011 - 6:30

Bonjour a tous/toutes,
je m'appelle Nicolas, j'ai 28 ans et je m'entraine depuis bientot 15ans.
Je mesure 175cm pour un poids actuel de 96-98kg et mon objectif serait de descendre a 90kg.
Je vous rajoute une photo de la forme actuelle.
Au plaisir de vous lire,
LEGGENDARIO.
Leggendario Bw_aax11
Leggendario 666710
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gallis

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Leggendario _
MessageSujet: Re: Leggendario   Leggendario Icon_minitimeDim 10 Juil 2011 - 9:11

welcome man cheers
beau physique

_________________
L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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manowar

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Leggendario _
MessageSujet: Re: Leggendario   Leggendario Icon_minitimeDim 10 Juil 2011 - 9:31

Bienvenue à toi

Joli développement
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takezo

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MessageSujet: Re: Leggendario   Leggendario Icon_minitimeDim 10 Juil 2011 - 12:12

bienvenue sacré forme cheers
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Kai
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Leggendario _
MessageSujet: Re: Leggendario   Leggendario Icon_minitimeDim 10 Juil 2011 - 13:46

bienvenue

_________________
Ne jamais être satisfait...
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Ice Man

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MessageSujet: Re: Leggendario   Leggendario Icon_minitimeDim 10 Juil 2011 - 13:48

Bienvenue cheers
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remy13

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MessageSujet: Re: Leggendario   Leggendario Icon_minitimeDim 10 Juil 2011 - 15:08

tu es bien tanqué en effet !!
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MessageSujet: Re: Leggendario   Leggendario Icon_minitimeDim 10 Juil 2011 - 20:13

Merci a tous pour l'accueil Smile
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MessageSujet: Re: Leggendario   Leggendario Icon_minitimeMer 27 Juil 2011 - 1:12

Voici une video des cuisses fraiche de ce soir:
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JR
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MessageSujet: Re: Leggendario   Leggendario Icon_minitimeMer 27 Juil 2011 - 22:49

sacré physique! bienvenue Wink

c'est toi sur toutes les vidéos sur ta chaîne youtube?
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MessageSujet: Re: Leggendario   Leggendario Icon_minitimeJeu 28 Juil 2011 - 0:32

JR a écrit:
sacré physique! bienvenue Wink

c'est toi sur toutes les vidéos sur ta chaîne youtube?
Merci bcp JR Smile
Oui, elles datent de periodes differentes mais c'est tjr moi.
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JR
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MessageSujet: Re: Leggendario   Leggendario Icon_minitimeJeu 28 Juil 2011 - 18:33

Punaise t'es une bête!!! Shocked
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MessageSujet: Re: Leggendario   Leggendario Icon_minitimeVen 29 Juil 2011 - 20:31

JR a écrit:
Punaise t'es une bête!!! Shocked
Ahahah merci, disons que je me defend..
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MessageSujet: Re: Leggendario   Leggendario Icon_minitimeJeu 4 Aoû 2011 - 22:01

Nouvelle video dans laquelle vous serez surement eblouis par ma force colossale lol!
[/url]
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MessageSujet: Re: Leggendario   Leggendario Icon_minitimeJeu 4 Aoû 2011 - 22:43

MINCE affraid affraid affraid on s'acharne tous à prendre des charges importantes pour avoir des gros bras et lui il a des bras de ouf avec des poids de fillette. JE POSE UNE QUESTION "ON NOUS AURAI MENTI??????" C'est décidé je me met au tricot. tongue Laughing lol!

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un homme n'est jamais si grand que lorsqu'il est à genou pour aider un enfant. sunny

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JC DUSSE

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MessageSujet: Re: Leggendario   Leggendario Icon_minitimeJeu 4 Aoû 2011 - 23:08

Je t'ai plussé, si il y en a à qui ça pouvait prouver que sans maitrise la puissance n'est rien ^^
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MessageSujet: Re: Leggendario   Leggendario Icon_minitimeJeu 4 Aoû 2011 - 23:37

marcus14 a écrit:
MINCE affraid affraid affraid on s'acharne tous à prendre des charges importantes pour avoir des gros bras et lui il a des bras de ouf avec des poids de fillette. JE POSE UNE QUESTION "ON NOUS AURAI MENTI??????" C'est décidé je me met au tricot. tongue Laughing lol!
Ahahah et le pire c'est que pour moi c'est deja du lourd Laughing
Non en fait j'etais alle au fit pour faire des essays techniques de PP (push press), apres ca pour ne pas faire tjr le memes 3 poses j'ai pris les mini-halteres (eh...quand meme 5 kg Mad ) et j'ai fait la video avec...mais ca voulait etre une video de "posing", pas d'entrainement...eh ben oui, j'ai toujour ete un partisan du lourd... pirat
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MessageSujet: Re: Leggendario   Leggendario Icon_minitimeJeu 4 Aoû 2011 - 23:40

JC DUSSE a écrit:
Je t'ai plussé, si il y en a à qui ça pouvait prouver que sans maitrise la puissance n'est rien ^^
Ca, c'est toujour vrai...
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JR
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MessageSujet: Re: Leggendario   Leggendario Icon_minitimeSam 6 Aoû 2011 - 0:19

moi j'ai toujours dit que j'échangeais 20 kg sur ma barre à l'incliné ou à la presse à cuisse contre 2kg de muscle sec lol
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MessageSujet: Re: Leggendario   Leggendario Icon_minitimeLun 8 Aoû 2011 - 12:41

JR a écrit:
moi j'ai toujours dit que j'échangeais 20 kg sur ma barre à l'incliné ou à la presse à cuisse contre 2kg de muscle sec lol
Bon...on se voit ou pour l'echange ? Laughing
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LEGGENDARIO

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MessageSujet: Re: Leggendario   Leggendario Icon_minitimeMer 10 Aoû 2011 - 17:01

Ici une petite video de l'entrainement biceps de hier (attention, je sais que je triche enormement pirat )
Question de renverser cette "presomption de faiblesse" qui me colle a la peau depuis la video de l'autre fois ahahah
3x100kg
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smash

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Leggendario _
MessageSujet: Re: Leggendario   Leggendario Icon_minitimeMer 10 Aoû 2011 - 17:55

Belle perf tout de même!!
Moi qui suis hyper-pronateur j'ai toujours mal au poignet en regardant quelqu'un faire du curl barre droite Smile
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Leggendario _
MessageSujet: Re: Leggendario   Leggendario Icon_minitimeDim 14 Aoû 2011 - 19:23

Bonjour Nicolas !
Je te félicite ! Tu as un corps incroyable ! Razz
J'ai passé tout un moment à regarder tes videos sur ta chaine YouTube et je dois te dire que tu es tres impressionnant a l'entrainement Shocked
Ce qui m'a le + impressionné c'est ton torse Laughing
Tu as des epaules et des pectoraux enormes : j'adoore
Tu as mis dans ta presentation que tu pesais dans les 96-98kg: je serai curieux de connaitre tes mensurations comme tour de bras ou tour de pec..

En tout cas c un plaisir de te decouvrir, au plaisir d'avoir de tes nouvelles.
Bises.

PS: ta video de dos.... wow Rolling Eyes

Adeline
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manowar

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MessageSujet: Re: Leggendario   Leggendario Icon_minitimeJeu 22 Sep 2011 - 16:45

Bon anniversaire
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manowar

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MessageSujet: Re: Leggendario   Leggendario Icon_minitimeSam 22 Sep 2012 - 10:25

Bon anniversaire, que deviens tu ?
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MessageSujet: Re: Leggendario   Leggendario Icon_minitime

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