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 Azote

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azote

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Azote _
MessageSujet: Azote   Azote Icon_minitimeSam 25 Juin 2011 - 21:56

bonjours a tous
moi c'est yannick, j'ai 31 ans je suis tout nouveau dans le domaine de la musculation, je fais mes 1er pas depuis moins d'un mois. je suis un ancien sportif je pratiquais plus de 15h de sport par semaine jusqu'a l'age de 24 ans...depuis plus rien..je suis quelqu'un d'assez svelte de par ma corpulence je mesure 1m75 pour 65kg.j'aimerai beaucoup que la musculation m'aide a prendre du poid et du muscle bien sur, chose que les arts martiaux ou la boxe ne m'ont jamais apporter dans ma jeunesse..voila en gros mon parcourt.si vous voulez faire plus amples connaissance et me guider dans mes 1er pas ça serai cool car pour le moment je m'entraine seul a la maison faute de temps je ne peux aller en salle donc je me suis fait un petit programme mais je sais pas ce qu'il vaut...enfin bref je verrai bien d'ici quelque temps..a bientot
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lilvee



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Azote _
MessageSujet: Re: Azote   Azote Icon_minitimeSam 25 Juin 2011 - 22:04

bienvenue
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azote

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Azote _
MessageSujet: Re: Azote   Azote Icon_minitimeSam 25 Juin 2011 - 22:11

merci a toi
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sebs22

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Azote _
MessageSujet: Re: Azote   Azote Icon_minitimeSam 25 Juin 2011 - 23:34

bienvenue
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takezo

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Azote _
MessageSujet: Re: Azote   Azote Icon_minitimeDim 26 Juin 2011 - 1:01

bienvenue cheers
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Kai
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MessageSujet: Re: Azote   Azote Icon_minitimeDim 26 Juin 2011 - 13:07

bienvenue Yannick

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Ne jamais être satisfait...
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Magnum13

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MessageSujet: Re: Azote   Azote Icon_minitimeDim 26 Juin 2011 - 14:06

Bienvenue
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marcus14

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Azote _
MessageSujet: Re: Azote   Azote Icon_minitimeDim 26 Juin 2011 - 15:27

bienvenue à toi.

n'hésite pas à nous présenter ton programme, si on peut te faire gagner un peu de temps, en te disant ce qui ne va pas.

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un homme n'est jamais si grand que lorsqu'il est à genou pour aider un enfant. sunny

Code promo MP340073 = 5% de réduction sur le site MYPROTEIN
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gallis

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MessageSujet: Re: Azote   Azote Icon_minitimeDim 26 Juin 2011 - 21:16

welcome man cheers

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JR
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MessageSujet: Re: Azote   Azote Icon_minitimeDim 26 Juin 2011 - 23:03

bienvenue!
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manowar

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MessageSujet: Re: Azote   Azote Icon_minitimeLun 27 Juin 2011 - 14:50

Bienvenue à toi
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MessageSujet: Re: Azote   Azote Icon_minitime

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