je fais des écarts le week-end pour les soirées. aujourd'hui mc do par exemple. pour les calculs précis je ne vois pas où est le problème, c'est un ordre d'idée, une motivation en plus de suivre une diète, de se "détacher" du reste de la population si je puis dire. au passage, ma diète est conseillé par un bodybuilder. ne vous inquiétez pas pour moi, si j'ai faim je mange mais avec autant de féculents c'est rarement le cas...

ben les membres t'auront donné leur avis après tu fais ce que tu veux... Perso, j'ai fais de grosses prises de masse dès mes débuts et, bien que j'ai commencé tard (plus de 29 ans), çà n'a pas mis très longtemps à ce que je me "détache du reste de la population" sans avoir besoin d'afficher mon régime;

Et je précise que cela s'est fait sans aucun produit illicite.

quand je parle de me "détacher de la population" c'est au niveau diète, pas au niveau visuel et esthétisme mais si ces derniers sont "recherchés" également.