Bonsoir, je me demandais est ce que les proteines en géllules sa existe plutot que en poudre?
Si oui est ce autant efficace?
Pourriez vous m'indiquez un produit de qualité?
le problème étant que je suis militaire et je cherche un moyen de pouvoir me supplémenter en proteine quand je suis sur le terrain en manoeuvre par exemple (impossible de prendre le shaker et la poudre lol)
Si cela n'existe pas auriez vous une autre idée?
Les barres proteinés impossibles sa me ferais trop grossir j'ai déja besoin de perdre encore du poids je vais pas me compliqué la tache :p

Prendre une prot' en gélules, ça parait difficile... Si tu dois prendre 30 gr par exemple, ça te ferait 30 gélules à avaler ! J'ose même pas imaginer le coût d'un tel complément en gélules !!

Sinon, uu as un produit comme le peptopro en gélules : http://www.nutrimuscle.com/peptopro/peptopro.php
Mais le problème du nombre à avaler se pose encore !

si vraiment tu coinces, tu peux essayer des gélules d'acides aminés essentiels qui sont plus faciles à trouver.
Sinon en vraie prot en comprimés, je ne vois que la Humapro mais je en sais pas si elle est distribuée en France et je n'ai aucune idée des prix:
http://www.humapro.com/

Que ce soit en gélule ou en poudre, cela prendra la même place, tu ne peux vraiment pas emmener un petit shaker en plastique??
Ensuite il te reste juste à la mélanger avec de l'eau, car avaler 30 gélules tu devras en prendre des rasades d'eau pour que cela passe...

dans ce cas ce sont les barres les plus pratique et les chewing- gums au BCAA

Oki merci je vais essayer le shaker tant pis même si ils vont dire que je me drogue car il s'y conaissent rien et oui a l'armée aussi y'a des rigolos !!!!

deja que la prot en poudre ..... alors en gellules !!!!

manowar a écrit:

Que ce soit en gélule ou en poudre, cela prendra la même place, tu ne peux vraiment pas emmener un petit shaker en plastique??
Ensuite il te reste juste à la mélanger avec de l'eau, car avaler 30 gélules tu devras en prendre des rasades d'eau pour que cela passe...

A un moment j'emmenais une boite d'acides aminés de chez décathlon quand je partais la journée pour remplacer mes shakers; j'avalais 20 comprimés d'1 gramme avec une gorgée d'eau sans aucun soucis!

grosse gorge apparement

gros tout lol

20 en 1 fois , en plus ils étaient gros si je me souviens bien?

M'épate le JR

wé, çà passe bien en fait, faut pas se poser de question c'est tout!
si j'en rachètes, j'vous ferai une vidéo

Je te crois sur parole, pas ma peine d'une vidéo, on a tous un point fort..

lol