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 s'entrainer en altitude

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AuteurMessage
lilvee



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s'entrainer en altitude _
MessageSujet: s'entrainer en altitude   s'entrainer en altitude Icon_minitimeMer 4 Mai 2011 - 21:22

Je viens de regarder le dvd Bigger Stronger Faster
Une étude a été faite en montrant que le fait de s'entrainer en altitude augmente naturellement le taux de globules rouges dans le sang une sorte d'E.P.O naturel
Le cycliste Floyd Landis a gagner le tour de france et avant la compétition il dormai dans son propre caisson a oxygène chez lui ( c'étais comme si il dormais a 4000m d'altitude)
pour augmenter son taux de globules rouges.
En conclusion s'entrainer dans une salle de musculation a la montagne par exemple serais une sorte d'E.P.O naturel?

A vos raquettes on part construire une salle sur l'everest !
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gallis

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s'entrainer en altitude _
MessageSujet: Re: s'entrainer en altitude   s'entrainer en altitude Icon_minitimeJeu 5 Mai 2011 - 7:02

lilvee a écrit:
Je viens de regarder le dvd Bigger Stronger Faster
Une étude a été faite en montrant que le fait de s'entrainer en altitude augmente naturellement le taux de globules rouges dans le sang une sorte d'E.P.O naturel
Le cycliste Floyd Landis a gagner le tour de france et avant la compétition il dormai dans son propre caisson a oxygène chez lui ( c'étais comme si il dormais a 4000m d'altitude)
pour augmenter son taux de globules rouges.
En conclusion s'entrainer dans une salle de musculation a la montagne par exemple serais une sorte d'E.P.O naturel?

A vos raquettes on part construire une salle sur l'everest !


c est pas le bon endroit,car très,très peu d oxygène lol!

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manowar

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s'entrainer en altitude _
MessageSujet: Re: s'entrainer en altitude   s'entrainer en altitude Icon_minitimeJeu 5 Mai 2011 - 15:18

Ca doit être crevant de monter la haut, puis redescendre pour s'entraîner, et à nouveau remonter pour maintenir son taux de globules rouge... lol! lol! lol!
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basta



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s'entrainer en altitude _
MessageSujet: Re: s'entrainer en altitude   s'entrainer en altitude Icon_minitimeMer 1 Juin 2011 - 12:59

Même pour jouer au foot est importante de s'entraîner en altitude...
Pour l'euro 2012, par exemple, les équipes vont se préparer en montagne...
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MessageSujet: Re: s'entrainer en altitude   s'entrainer en altitude Icon_minitime

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