Le forum du bodybuilding et du fitness
Bonjour ou bonsoir à toi !

Visiteur, n'hésite pas à t'inscrire et à venir nous rejoindre !

Déjà membre, n'oublie pas de te connecter pour avoir accès à toutes les fonctionnalités du forum !

Première participation ? Pense à te présenter dans la rubrique adéquate !

A bientôt !


Ce forum est destiné à tous les adeptes de la culture physique, du bodybuilding, du culturisme, de la musculation et du fitness !
 
AccueilAccueil  PortailPortail  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  ConnexionConnexion  

Partagez | 
 

 s'entrainer en altitude

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
lilvee



Masculin
Nombre de messages : 131
Age : 30
Localisation : Reims
Réputation : 5
Points : 7165
Date d'inscription : 22/08/2010

s'entrainer en altitude _
MessageSujet: s'entrainer en altitude   s'entrainer en altitude Icon_minitimeMer 4 Mai 2011 - 21:22

Je viens de regarder le dvd Bigger Stronger Faster
Une étude a été faite en montrant que le fait de s'entrainer en altitude augmente naturellement le taux de globules rouges dans le sang une sorte d'E.P.O naturel
Le cycliste Floyd Landis a gagner le tour de france et avant la compétition il dormai dans son propre caisson a oxygène chez lui ( c'étais comme si il dormais a 4000m d'altitude)
pour augmenter son taux de globules rouges.
En conclusion s'entrainer dans une salle de musculation a la montagne par exemple serais une sorte d'E.P.O naturel?

A vos raquettes on part construire une salle sur l'everest !
Revenir en haut Aller en bas
gallis

gallis

Masculin
Nombre de messages : 5094
Age : 66
Localisation : aulnay sous bois
Salle d'entrainement : CHEAP NESS 2
Réputation : 196
Points : 14900
Date d'inscription : 01/01/2008

s'entrainer en altitude _
MessageSujet: Re: s'entrainer en altitude   s'entrainer en altitude Icon_minitimeJeu 5 Mai 2011 - 7:02

lilvee a écrit:
Je viens de regarder le dvd Bigger Stronger Faster
Une étude a été faite en montrant que le fait de s'entrainer en altitude augmente naturellement le taux de globules rouges dans le sang une sorte d'E.P.O naturel
Le cycliste Floyd Landis a gagner le tour de france et avant la compétition il dormai dans son propre caisson a oxygène chez lui ( c'étais comme si il dormais a 4000m d'altitude)
pour augmenter son taux de globules rouges.
En conclusion s'entrainer dans une salle de musculation a la montagne par exemple serais une sorte d'E.P.O naturel?

A vos raquettes on part construire une salle sur l'everest !


c est pas le bon endroit,car très,très peu d oxygène lol!

_________________
L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
Revenir en haut Aller en bas
manowar

manowar

Masculin
Nombre de messages : 3615
Age : 51
Localisation : amplepuis, rhone
Salle d'entrainement : Chez moi
Réputation : 147
Points : 11656
Date d'inscription : 27/11/2010

s'entrainer en altitude _
MessageSujet: Re: s'entrainer en altitude   s'entrainer en altitude Icon_minitimeJeu 5 Mai 2011 - 15:18

Ca doit être crevant de monter la haut, puis redescendre pour s'entraîner, et à nouveau remonter pour maintenir son taux de globules rouge... lol! lol! lol!
Revenir en haut Aller en bas
basta



Masculin
Nombre de messages : 2
Age : 34
Localisation : paris
Réputation : -2
Points : 6339
Date d'inscription : 26/05/2011

s'entrainer en altitude _
MessageSujet: Re: s'entrainer en altitude   s'entrainer en altitude Icon_minitimeMer 1 Juin 2011 - 12:59

Même pour jouer au foot est importante de s'entraîner en altitude...
Pour l'euro 2012, par exemple, les équipes vont se préparer en montagne...
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




s'entrainer en altitude _
MessageSujet: Re: s'entrainer en altitude   s'entrainer en altitude Icon_minitime

Revenir en haut Aller en bas
 

s'entrainer en altitude

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le forum du bodybuilding et du fitness :: L'ENTRAINEMENT :: Méthodes et questions diverses-
Sauter vers: