On éspère que tu le seras. bonne reprise cathy!

Yep, tout pareil ! Bonne reprise !

y a que ca de bon(enfin presque)

bonne nouvelle çà

eh oui il ne fait pas toujours beau dans le sud !!!!!!

bébé a écrit:

pour ceux que ça interessent reprise du training , la diete aussi (unpeu) après 3 mois de repos complet l'envie revient !! pour les competes je verrais si je suis en bonne condition pour faire un éventuel championnat......

Ca fait plaisir de lire cela !
On se relancera en compet ensemble en 2012 ?

alors vous ne serez pas surpris "je pense" car chez moi tout va très vite !!

je me lance un nouveau défit!! je repars pour France afcpass en vue de me qualifier pour l'inter!!!
oui oui je sais j'avais dit j'arrèteeeeeeeee mais c'est plus fort que moi !! et puis cette fede ma toujours donné l'envie d'y retourner depuis mon titre de vice championne de France en 2008 ou d'ailleurs j'y ai fait connaissance de beaucoup d'athlètes avec qui j'ai toujours gardé de très bon contacts et de très bons souvenirs

alors je sais ça va etre dur car il me reste 10 semaines pour retrouver un physique digne d'une finale France mais j'aime me frotter à l'impossible !!!

je vous tiens au courant de mon évolution prochainement
biz à tous

on est tous avec toi la miss !!! hein les gars ???

Ben non cathy fais ST pRIX en fin d'année et on va à UNIVERS tous les 2 en novembre !!!!!

JC DUSSE a écrit:

Ben non cathy fais ST pRIX en fin d'année et on va à UNIVERS tous les 2 en novembre !!!!!

l'un n'empêche pas l'autre!! lol

Bon courage Cathy, tu reprends bien reposée et avec le plein de motivation, çà va le faire!!

j'espère mais le taiming est serré , jai 10 semaine pour me remettre sur les rails !!!il faut que je l'a joue fine mais j'aime ce genre de défit!!!

alors je fonce , j'ai déja tombé 1 klg depuis la semaine derniere !
no pain no gain!!

ben çà ne traine pas!! lol

ben oui !!mais passer de la blanquette de veau à la crème à la diète de culto c'est radicale!!!!!!!

aie aie aie !!! j'ai mal partout ! la reprise est douloureuse meme après 10 jours de cardio training !!depuis lundi j'ai attaqué mon cycle d'entrainement mon corps n'est qu'une douleur de la tete au pieds j'ai l'impression d'etre une débutante !

qui a dit que la muscu n'était pas un sport????

c'est çà de choisir un sport de mec lol

j'ai vu un cardiologue cette semaine et il m'a sorti que la musculation c'était mauvais pour le coeur, en tant que médecin il semblait très compètent il doit avoir la soixantaine, et au vu de notre discussion il doit pratiquer le vélo, mais ça m'a affligé de voir ce type de raisonnement qui persiste encore. TYPICAL FRENCH

takezo a écrit:

j'ai vu un cardiologue cette semaine et il m'a sorti que la musculation c'était mauvais pour le coeur, en tant que médecin il semblait très compètent il doit avoir la soixantaine, et au vu de notre discussion il doit pratiquer le vélo, mais ça m'a affligé de voir ce type de raisonnement qui persiste encore. TYPICAL FRENCH

excuse moi cathy pour cette apparté
takezo quels arguments peut il avancé pour étayé ses dires????????????

C'est clair! Il a eu son diplôme dans une pochette surprise ou quoi?!

je ne suis pas entré dans un débat et l'ai laissé à ses convictions je pense qu'il n'a jamais poussé de barre, ni fait une séance de jambes, ton diagramme sur ton entrainement de jambes BERNARD saurait peut être le convaincre :scratch:j'ai eu l'impression que pour lui la musculation ne travaille qu'en surface à moins qu'il trouve ce travail trop contraignant et nocif sur le plan cardiaque , je ne sais pas. quand on voit toutes les études qui sont faites tant sur la nutrition que sur l'entrainement dans les pays anglo-saxon on ne peut pas être d'accord? on ne peut imaginer la moindre discipline de haut niveau sans musculation.

je peux tout à fait comprendre ce genre de raisonnement!! quoi que! mon mari étant un fervent
disciple de la petite reine depuis l'age de 14ans ! pour lui aussi mon 'sport' n'en ai pas un et encore moins au niveau cardio puisqu’apparemment pas d'effort violents sur la durée !
je laisse donc dire mais au niveau comparatif de physique il n'y a pas photo!!

certes mon très cher mari que j’adore a de tres beaux mollets à faire pâlir Kai et de tres belles cuisses , un coeur à toutes épreuves mais le tronc laisse vraiment à désirer et le régime alimentaire n'en parlons meme pas !!

alors je pense qu'il est plus raisonnable de laisser penser que chacun a raison et de poursuivre son chemin comme on l'entends!!

takezo a écrit:

j'ai vu un cardiologue cette semaine et il m'a sorti que la musculation c'était mauvais pour le coeur, en tant que médecin il semblait très compètent il doit avoir la soixantaine, et au vu de notre discussion il doit pratiquer le vélo, mais ça m'a affligé de voir ce type de raisonnement qui persiste encore. TYPICAL FRENCH

Excuse moi cathy,

Ce qui peut éventuellement être mauvais pour le coeur c'est les séries lourde effectuées en apnée, souvent le squat et le DC...
En y repenssant, beaucoup de médecins préconisent des tas de choses pour la santé, et beaucoup d'entre eux ont un visage terne et en mauvaise santé.... Faites ce que je dis pas ce que je fais....

bébé a écrit:

certes mon très cher mari que j’adore a de tres beaux mollets à faire pâlir Kai et de tres belles cuisses , un coeur à toutes épreuves mais le tronc laisse vraiment à désirer et le régime alimentaire n'en parlons meme pas !!

Kaaaiiiii ! Cathy se moque de toi !

parce que monter un col en vélo c'est pas éprouvant pour le coeur :shock:De plus le vélo est une invention récente au regard de l'humanité par contre le travail physique qu'il soit guerrier artisanal paysan ou pour la chasse lui a toujours existé et la muscu n'est qu'une façon améliorée de tirer profit de certains mouvements issus de ces différents métiers, je veux dire par là que c'est le propre de l'homme, plus que de pédaler puisque ça ne date que depuis 1 siècle et des poussières, si on prend les concours d'homme fort cela a toujours existé dans les villages et dans tous les pays que ce soit à travers la lutte ou autre.

Je suis d'accord avec toi Takezo, mais si tu veux aller par la, l'homme est fait pour courir et courir longtemps de plus... Et je ne sais pas si sur le long terme c'est si excellent que cela...

Finalement je rejoins la conclusion de Cathy....

ca y est , j'ai reçue ma licence AFCPAS

maintenant y a plus cas faire les choses comme il faut !!