Le forum du bodybuilding et du fitness
Bonjour ou bonsoir à toi !

Visiteur, n'hésite pas à t'inscrire et à venir nous rejoindre !

Déjà membre, n'oublie pas de te connecter pour avoir accès à toutes les fonctionnalités du forum !

Première participation ? Pense à te présenter dans la rubrique adéquate !

A bientôt !
Le forum du bodybuilding et du fitness
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.


Ce forum est destiné à tous les adeptes de la culture physique, du bodybuilding, du culturisme, de la musculation et du fitness !
 
AccueilAccueil  PortailPortail  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  ConnexionConnexion  
Le Deal du moment :
Nouveau maillot de l’équipe de France de ...
Voir le deal
89.99 €

Partagez | 
 

 La glycine

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
John
Administrateur
John

Masculin
Nombre de messages : 3969
Age : 35
Localisation : Ille sur Têt (66)
Salle d'entrainement : A la maison
Réputation : 96
Points : 13226
Date d'inscription : 02/12/2007

La glycine _
MessageSujet: La glycine   La glycine Icon_minitimeDim 2 Déc 2007 - 22:53

Pris en cumul avec la créatine, la glycine aide l’absorption de cette dernière : on obtient donc de meilleurs résultats que si l’on prenait la créatine seule.

La prise de glycine avec du glucose après l’effort peut être un moyen d’optimiser la sensibilité à l’insuline et de favoriser l’anabolisme.



*Dose usuelle : 1 à 3g avant et/ou après l’entrainement.

Revenir en haut Aller en bas
http://www.culturephysique.fr
 

La glycine

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le forum du bodybuilding et du fitness :: L'ALIMENTATION :: La nutrition et les compléments alimentaires-
Sauter vers: