pour moi ça été dans l'année de mes 14 ans ou j'ai vu dans un kiosque à journaux un numéro de ATOUT MUSCLE qui était la version française des magasines US de WEIDER c'était donc en 1970, j'ai acheté ce magasine et je l'ai lu, relu à l'intérieur il y avait une routine pour les avant bras de frank zane , le magasine avait des photos en couleurs ( surtout les pubs) où on voyait ARNOLD, DAVE DRAPER, ZANE et bien d'autres en photos sur les plages de CALIFORNIE, vantant les mérites des produits WEIDER ( TWISTER, CRASH WEIGHT, destructive self defense ...) la graine était semée et allait se développait peu à peu avec des périodes d'interruption due aux aléas de la vie. Ma première routine je l'ai trouvée dans ce même magasine, il y avait en page centrale 2 routines une pour les personnes désirant prendre du muscle tout en perdant du poids et une autre pour prendre du poids réservée aux personnes maigre c'était une routine full body à base d'exo style pompes, fente, traction barre fixe dips entre 2 chaises , les exercices était démontrées par dessin et ces planches était vraiment bien, j'ai d'ailleurs gardé ce gout prononcé pour les exo dessinés plutot qu'en photos et il n'est pas rare que je dessine moi même à présent mes propres routines. je trouve un dessin plus attractif qu'une photo (enfin ceci explique cela ) j'ai donc débuté par une routine WEIDER . voilà j'attends vos anecdotes.

T'es sûr de vouloir connaitre les miennes lol ^^

sinon ça fait une belle histoire bien racontée ton amour les dessins d'exos !

Qui connait" atout muscle "aujourd'hui en plus la publication n'a pas duré très longtemps
ma foi c'est toi qui voit JC je suis toutes ouïes.

Bah elles sont connues mes anecdotes, elles commencent toutes pas "un jour au camp d'été", finissent par "c'était trop fun" et de temsp en temps je glisse un petit "je me suis enfoncé une flûte dans la chatte " au milieu

j ai rien compris

gallis a écrit:

j ai rien compris

regarde american pie tu comprendras

Une fois pendant le stage d'été, je me suis enfoncé une flute à bec dans la chatte, c'était trop fun !

le seul truc que j ai vue d american pie c est la séquence de la teub dans la gateau

quel rapport avec le sujet du post je savais que cela allait virer mais bon

Ben tu voulais des anecdotes ....

je rappelle le sujet : quel souvenir évoque vos premier pas en muscu, une flute dans le c... ça rime peut-être mais j'attendais autre chose( j'aurais pas du dire ça)

Mes premiers pas en salle de muscu j'avais 13 ans et j'étais au collège en 5ème, j'y connaissais absolument rien et je ne savais pas qu'il fallait manger de la prot pour développer les muscles

Magnum13 a écrit:

Mes premiers pas en salle de muscu j'avais 13 ans et j'étais au collège en 5ème, j'y connaissais absolument rien et je ne savais pas qu'il fallait manger de la prot pour développer les muscles

tu etais un gros KIKI avant maintenant tu es un petit KIKI

1ers pas en salle j'étais au collège et c'était pendant l'été pour 10 francs on s'était inscrits à 5 ou 6 la PAIO du village d'à côté (sorte d'asso qui proposait des activités: foot, muscu, voyages en parcs d'attractions pas chers...); je me rappelle qu'on faisait n'importe quoi (on était à la salle quasiment tout l'après-midi) et que sur la route du retour on arrêtait pas de dire des trucs du genre"j'ai pris aujourd'hui, je sens que j'ai pris" lol

bon on a fait çà un été et puis fini... après en seconde j'suis allé quelques fois avec un pote dans un club en payant à la séance, ver les 20 ans, je me suis acheté des haltères et j'ai bidouillé à la maison. Ensuite, fin 2002 (à 29 ans), je m'y suis mis sérieusement et j'ai plus arrêté depuis 8 ans