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 cougare

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C3D

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MessageSujet: Re: cougare   cougare - Page 2 Icon_minitimeMar 5 Avr 2011 - 11:49

Bienvenue Smile
On se repète ^^ mais super physique Smile
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cougare

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MessageSujet: Re: cougare   cougare - Page 2 Icon_minitimeMar 5 Avr 2011 - 12:17

merci c3d Wink
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alex et sophie



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MessageSujet: Re: cougare   cougare - Page 2 Icon_minitimeSam 9 Avr 2011 - 12:07

Rolling Eyes Enfin je reconnais qques personnes d'après leur speudo !!! Félicitation à toi , j'ai eu l'occasion de te juger au Galla de Billy .........quelle largeur de dos affraid

Bonne continuation à toi

Sportivement Sophie

_________________
il y a des voleurs de reve partout !!!
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cougare

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MessageSujet: Re: cougare   cougare - Page 2 Icon_minitimeSam 9 Avr 2011 - 22:51

merci beaucoup sophie sa ma fait très plaisir , je t'envoie toute mes amitié sportive , david . Wink
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JC DUSSE

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MessageSujet: Re: cougare   cougare - Page 2 Icon_minitimeLun 11 Avr 2011 - 17:09

Au fait tu devrait faire ta demande pous passer tout en orange.
je vais te devancer, c'est là ^^

http://www.culturephysique.fr/g14-athletes
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cougare

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MessageSujet: Re: cougare   cougare - Page 2 Icon_minitimeLun 11 Avr 2011 - 17:14

merci Jc Wink ( je dois juste envoyé un MP et y faire la demande ?) en méme temps je vous remet une photo de moi en demie finale france a jeumont il y a 3 ans ,j'étais un peu plus sec lol! a coté une amie et grande athlète aussi (muguet brossault) et un pote que j'avais pris en main

cougare - Page 2 Je_20010
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JC DUSSE

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MessageSujet: Re: cougare   cougare - Page 2 Icon_minitimeLun 11 Avr 2011 - 17:27

Quand tu cliques sur le lien, tu as un bouton rejoindre le groupe. Ca envoie une demande à l'admin qui la validera ;-)
Ah les prises en mains entre potes pig

En fait t'as toujours eu un super physique quoi ...
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cougare

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MessageSujet: Re: cougare   cougare - Page 2 Icon_minitimeLun 11 Avr 2011 - 20:22

merci pour ton aide JC c'est sympa Wink et pour le physique disons que je l'ai construie avec le temps + de 15 année d'entrainement quand j'ai commençé je pesé 61 kg pour 1m 81 j'étais tous mince lol! et c'est par rapport a ce complexe que je me suis acharné dans ce domaine Wink mais je vois que tu a un sacré physique également !! c'est du nikel Wink
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JC DUSSE

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MessageSujet: Re: cougare   cougare - Page 2 Icon_minitimeLun 11 Avr 2011 - 20:25

Bof j'ai pas 15 ans d'"entrainement sérieux, mais on bricole, on bricole.
On dira que je suis dans l'agréable à regarder et toi déjà dans l'imposant.
Bizarre presque el même parcours, moi c'était 59 kg pour 1m78 ^^

En tous cas félicitations le boulot paie !
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JR
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MessageSujet: Re: cougare   cougare - Page 2 Icon_minitimeLun 11 Avr 2011 - 20:28

rhooo y a pas à dire t'as du steak sur les épaules!! lol

mais bon... c'est facile au bout de 15 ans à s'entraîner 3 heures par jour 7 jours sur 7! Et surtout en prenant de la poudre de protéine... lol! lol!
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JC DUSSE

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MessageSujet: Re: cougare   cougare - Page 2 Icon_minitimeLun 11 Avr 2011 - 20:30

Clair la prot ça fait tout ... (arrête déconne pas c'est l'approche de l'été on commence à l'entendre de partout), je vais m'y mettre un jour. Cougare tu prends quelle marque ? et si je prends la même je deviens comme toi ? lol!
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MessageSujet: Re: cougare   cougare - Page 2 Icon_minitimeLun 11 Avr 2011 - 20:35

moi faut que je trouve une prot pour les pecs... lol
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MessageSujet: Re: cougare   cougare - Page 2 Icon_minitimeLun 11 Avr 2011 - 20:37

JR a écrit:
rhooo y a pas à dire t'as du steak sur les épaules!! lol

mais bon... c'est facile au bout de 15 ans à s'entraîner 3 heures par jour 7 jours sur 7! Et surtout en prenant de la poudre de protéine... lol! lol!

lol! disons quand hiver je suis a 4 entrainement semaine de 1heure 20 a peu près et en été je passe a 3 semaine, lundi ,mercredi ,et vendredi ,et j'arrive a géré ,et a resté stable jusque l'hiver ou je remange plus riche et avec 1 entrainement en plus ( et oui je suis de ceux qui pense que le temps et très important pour la reconstruction musculaire ) je fait surtout attention a ne jamais tappé dans le surentrainement pour pouvoir gardé une bonne densité musculaire ,mais biensur d'un corps a un autre ont ne réagis pas forcément de la méme façon donc moi perso je me fie a mon miroir et pas trop a ma balance Wink
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MessageSujet: Re: cougare   cougare - Page 2 Icon_minitimeLun 11 Avr 2011 - 20:39

JC DUSSE a écrit:
Clair la prot ça fait tout ... (arrête déconne pas c'est l'approche de l'été on commence à l'entendre de partout), je vais m'y mettre un jour. Cougare tu prends quelle marque ? et si je prends la même je deviens comme toi ? lol!
lol! j'avoue que je n'est pas forcément de marque bien précise ,j'aime bien testé différente marque et voir leur réaction au niveau musculaire et aussi avec mon transite lol! lol!
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JR
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MessageSujet: Re: cougare   cougare - Page 2 Icon_minitimeLun 11 Avr 2011 - 20:41

perso, même si çà va de mieux en mieux, j'ai quand même du mal à passer sous la barre des 4 entraînements... Va quand même falloir que j'essaye çà un de ces jours!
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JC DUSSE

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MessageSujet: Re: cougare   cougare - Page 2 Icon_minitimeLun 11 Avr 2011 - 20:41

Le mieux niveau transit c'est quand on commence à remanger des glucides en quantité après une pépa.
Orgasme olfactif garanti ^^
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cougare

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MessageSujet: Re: cougare   cougare - Page 2 Icon_minitimeLun 11 Avr 2011 - 20:43

JC DUSSE a écrit:
Le mieux niveau transit c'est quand on commence à remanger des glucides en quantité après une pépa.
Orgasme olfactif garanti ^^
lol! lol! trop fort lol!
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JC DUSSE

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MessageSujet: Re: cougare   cougare - Page 2 Icon_minitimeLun 11 Avr 2011 - 20:46

Ca "sent" le vécu hein ? Razz


Ps :j'aime bien ta fiche, on se marre bien ;-) allé hop au training, faire les allumettes qui me servent de jambes.
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gallis

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MessageSujet: Re: cougare   cougare - Page 2 Icon_minitimeLun 11 Avr 2011 - 20:56

cougare a écrit:
merci Jc Wink ( je dois juste envoyé un MP et y faire la demande ?) en méme temps je vous remet une photo de moi en demie finale france a jeumont il y a 3 ans ,j'étais un peu plus sec lol! a coté une amie et grande athlète aussi (muguet brossault) et un pote que j'avais pris en main

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je l ai kiffé du temps ou je jugeais a AFFFBB des années 90

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cougare

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MessageSujet: Re: cougare   cougare - Page 2 Icon_minitimeLun 11 Avr 2011 - 21:01

oui une sacré athléte muguette et super sympathique en plus c'est une très bonne amie que j'estime vraiment bien Wink
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MessageSujet: Re: cougare   cougare - Page 2 Icon_minitimeVen 14 Déc 2012 - 8:13

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MessageSujet: Re: cougare   cougare - Page 2 Icon_minitimeVen 14 Déc 2012 - 12:49

Joyeux anniversaire Cougare Wink

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.« Le sport consiste à déléguer au corps quelques-unes des vertus les plus fortes de l’âme. »
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MessageSujet: Re: cougare   cougare - Page 2 Icon_minitimeVen 14 Déc 2012 - 13:00

flower bon anniv
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MessageSujet: Re: cougare   cougare - Page 2 Icon_minitimeVen 14 Déc 2012 - 13:16

merci a vous Wink
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manowar

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MessageSujet: Re: cougare   cougare - Page 2 Icon_minitimeVen 14 Déc 2012 - 13:55

Bon anniversaire
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MessageSujet: Re: cougare   cougare - Page 2 Icon_minitime

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