Après une année 2010 gachée par des blessures et une opération, Hidetada Yamagashi revient à l'entrainement:

Blessure de quoi?

Apparemment de petites blessures bénignes et à la fin de l'année une opération sur une hernie:

Berk!

sa technique du bent row avec deux haltères avec un appui ventral est intéressante , on dirait une adaptation soft du YATES row , avec les mains en supination et un angle d'attaque comme sur une ez barre

concernant cet exo il n'est quand même pas très sur de lui: en arriver à mettre un protège dent, c'est quand même abuser...
çà ressemble plus à un mix de chaise romaine et de shrugs qu'à autre chose son truc lol

ça vient peut être de son opération le protège dent je sais pas à quoi ça sert dans ce cas il serre trop ses machoires quand il force

wé, j'sais ou alors c'est un truc pour la respiration?