John
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![[Haltérophilie] L'épaulé-jeté _](https://2img.net/i/_.gif) |  Sujet: [Haltérophilie] L'épaulé-jeté ![[Haltérophilie] L'épaulé-jeté Icon_minitime](https://2img.net/i/fa/icon_minitime.gif) Jeu 18 Fév 2010 - 20:44 | |
| Le second mouvement olympique est l'épaulé-jeté. Ce mouvement consiste par une prise serrée de la barre, à apporter tout d'abord la barre sur les épaules pour finir le mouvement en placant la barre au-dessus de la tête par une fente. Ce mouvement, plus physique, permet aux athlètes de soulever des charges plus importantes. ![[Haltérophilie] L'épaulé-jeté Champi10](https://i.servimg.com/u/f65/11/75/66/01/champi10.jpg) ![[Haltérophilie] L'épaulé-jeté Epaule10](https://i.servimg.com/u/f65/11/75/66/01/epaule10.jpg) |
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Kai
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| | Sujet: Re: [Haltérophilie] L'épaulé-jeté Dim 7 Mar 2010 - 16:47 | |
| tres bon comme exercice!
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takezo
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| | Sujet: Re: [Haltérophilie] L'épaulé-jeté Ven 3 Déc 2010 - 15:41 | |
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| | Sujet: Re: [Haltérophilie] L'épaulé-jeté | |
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