Le forum du bodybuilding et du fitness
Bonjour ou bonsoir à toi !

Visiteur, n'hésite pas à t'inscrire et à venir nous rejoindre !

Déjà membre, n'oublie pas de te connecter pour avoir accès à toutes les fonctionnalités du forum !

Première participation ? Pense à te présenter dans la rubrique adéquate !

A bientôt !


Ce forum est destiné à tous les adeptes de la culture physique, du bodybuilding, du culturisme, de la musculation et du fitness !
 
AccueilAccueil  PortailPortail  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  ConnexionConnexion  

Partagez | 
 

 Bigbigger

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
bigbigger

bigbigger

Masculin
Nombre de messages : 19
Age : 59
Localisation : montréal
Salle d'entrainement : Pro-Gym
Réputation : 0
Points : 6804
Date d'inscription : 03/08/2010

Bigbigger _
MessageSujet: Bigbigger   Bigbigger Icon_minitimeMar 3 Aoû 2010 - 5:21

je suis un passionné (comme vous ) du bodybuilding. Je m'entraîne depuis plusieurs années.
Je pèse 190 lbs pour 5 pieds,6 pouces. J'ai un bon 18 pouces de bras et j'en suis très fier.
Présentement je suis en prise de masse et j'aimerais me rendre à 200 lbs après quoi je ferai une sèche. présentement j'ai un % de gras un peu haut mais c'est le prix à payer pour grossir.

Voilà, comme je suis nouveau , j'irai lire aussi vos présentations pour vous connaître. N'hésitez pas à me parler de notre sport passion, je suis toujours content de parler d'entraînement.

Bigbigger
Revenir en haut Aller en bas
gallis

gallis

Masculin
Nombre de messages : 5087
Age : 65
Localisation : aulnay sous bois
Salle d'entrainement : CHEAP NESS 2
Réputation : 195
Points : 14742
Date d'inscription : 01/01/2008

Bigbigger _
MessageSujet: Re: Bigbigger   Bigbigger Icon_minitimeMar 3 Aoû 2010 - 7:17

bienvenu a toi cousin Bigbigger Icon_cheers

_________________
L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
Revenir en haut Aller en bas
takezo

takezo

Masculin
Nombre de messages : 2494
Age : 63
Localisation : auvergne
Salle d'entrainement : dans mon home gym ou dans le jardin
Réputation : 90
Points : 10433
Date d'inscription : 25/10/2009

Bigbigger _
MessageSujet: Re: Bigbigger   Bigbigger Icon_minitimeMar 3 Aoû 2010 - 8:42

bienvenue Bigbigger Icon_cheers
Revenir en haut Aller en bas
marcus14

marcus14

Masculin
Nombre de messages : 972
Age : 51
Localisation : argences
Réputation : 10
Points : 9060
Date d'inscription : 14/05/2009

Bigbigger _
MessageSujet: Re: Bigbigger   Bigbigger Icon_minitimeMar 3 Aoû 2010 - 9:49

bienvenue Bigbigger Icon_smile
Revenir en haut Aller en bas
A.Schwarzenegger

A.Schwarzenegger

Masculin
Nombre de messages : 929
Age : 26
Localisation : Réunion
Réputation : 6
Points : 8951
Date d'inscription : 23/02/2009

Bigbigger _
MessageSujet: Re: Bigbigger   Bigbigger Icon_minitimeMar 3 Aoû 2010 - 12:10

Bienvenu Bigbigger Icon_cool

_________________
----No Pain No Gain----
Revenir en haut Aller en bas
ron2k

ron2k

Masculin
Nombre de messages : 64
Age : 33
Localisation : Tournai (belgique)
Salle d'entrainement : Euro Gym (belgique)
Réputation : 0
Points : 7432
Date d'inscription : 17/11/2009

Bigbigger _
MessageSujet: Re: Bigbigger   Bigbigger Icon_minitimeMar 3 Aoû 2010 - 13:17

Bienvenue à toi !
Revenir en haut Aller en bas
Kai
Administrateur
Kai

Masculin
Nombre de messages : 3960
Age : 37
Localisation : Toulouse
Salle d'entrainement : Movida, Portet-Sur-Garonne
Réputation : 37
Points : 11475
Date d'inscription : 02/12/2007

Bigbigger _
MessageSujet: Re: Bigbigger   Bigbigger Icon_minitimeMar 3 Aoû 2010 - 14:06

bienvenue

_________________
Ne jamais être satisfait...
Revenir en haut Aller en bas
bigbigger

bigbigger

Masculin
Nombre de messages : 19
Age : 59
Localisation : montréal
Salle d'entrainement : Pro-Gym
Réputation : 0
Points : 6804
Date d'inscription : 03/08/2010

Bigbigger _
MessageSujet: Re: Bigbigger   Bigbigger Icon_minitimeMar 3 Aoû 2010 - 16:47

merci les gars pour votre accueil spontané!

Bigbigger
Revenir en haut Aller en bas
casimir
Coach
casimir

Masculin
Nombre de messages : 2257
Age : 37
Localisation : Saint Etienne
Réputation : 39
Points : 10070
Date d'inscription : 23/01/2009

Bigbigger _
MessageSujet: Re: Bigbigger   Bigbigger Icon_minitimeMar 3 Aoû 2010 - 18:33

salut Bigbigger Icon_bounce
Revenir en haut Aller en bas
sergio

sergio

Masculin
Nombre de messages : 14
Age : 59
Localisation : maine et loire
Réputation : 0
Points : 6815
Date d'inscription : 01/08/2010

Bigbigger _
MessageSujet: Re: Bigbigger   Bigbigger Icon_minitimeMar 3 Aoû 2010 - 19:50

bienvenue Bigbigger Icon_cheers
Revenir en haut Aller en bas
JR
Modérateur
JR

Nombre de messages : 7355
Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges
Réputation : 121
Points : 15668
Date d'inscription : 02/12/2007

Bigbigger _
MessageSujet: Re: Bigbigger   Bigbigger Icon_minitimeMar 3 Aoû 2010 - 20:22

bienvenue parmi nous!!
Revenir en haut Aller en bas
sebs22

sebs22

Masculin
Nombre de messages : 443
Age : 38
Localisation : alsace
Salle d'entrainement : gymnic club
Réputation : 17
Points : 8346
Date d'inscription : 01/04/2009

Bigbigger _
MessageSujet: Re: Bigbigger   Bigbigger Icon_minitimeJeu 5 Aoû 2010 - 15:04

bienvenue
Revenir en haut Aller en bas
steph1407
Modérateur
steph1407

Masculin
Nombre de messages : 4734
Age : 49
Localisation : le raincy
Salle d'entrainement : CHEAP NESS
Réputation : 97
Points : 11870
Date d'inscription : 03/12/2007

Bigbigger _
MessageSujet: Re: Bigbigger   Bigbigger Icon_minitimeJeu 5 Aoû 2010 - 20:16

bienvenue

_________________
http://www.futurelabmuscle.com/

Bigbigger Logo-f12

http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre)
Revenir en haut Aller en bas
bigbigger

bigbigger

Masculin
Nombre de messages : 19
Age : 59
Localisation : montréal
Salle d'entrainement : Pro-Gym
Réputation : 0
Points : 6804
Date d'inscription : 03/08/2010

Bigbigger _
MessageSujet: Re: Bigbigger   Bigbigger Icon_minitimeJeu 5 Aoû 2010 - 21:14

Les gars, vous avez été nombreux à m'accueillir!
Merci beaucoup. C'est tellement rare de nos jours!

merci aussi pour le soin apporté à votre écriture,
pour moi c'est très important!
Le fait d'avoir 18 pouces de bras n'empêche pas
..de bien écrire son français.

Je vous reviens avec mes sujets bientôt!

Bigbigger
Revenir en haut Aller en bas
takezo

takezo

Masculin
Nombre de messages : 2494
Age : 63
Localisation : auvergne
Salle d'entrainement : dans mon home gym ou dans le jardin
Réputation : 90
Points : 10433
Date d'inscription : 25/10/2009

Bigbigger _
MessageSujet: Re: Bigbigger   Bigbigger Icon_minitimeJeu 5 Aoû 2010 - 22:11

18 pouces ça correspond à 45 à 46 cm de tour de bras Bigbigger Icon_eek , peux tu nous en dire plus sur ta façon de t'entrainer , tu travailles en split, en full body, en push pull , haut du corps bas du corps Bigbigger Icon_scratch bravo pour tes résultats en tout cas Bigbigger Icon_sunny
Revenir en haut Aller en bas
sylvie

sylvie

Féminin
Nombre de messages : 687
Age : 50
Localisation : Grand-Fort-Philippe
Salle d'entrainement : Fitness Club de Grand-Fort-Philippe
Réputation : 5
Points : 8316
Date d'inscription : 13/06/2009

Bigbigger _
MessageSujet: Re: Bigbigger   Bigbigger Icon_minitimeJeu 5 Aoû 2010 - 22:15

bienvenu !!
Revenir en haut Aller en bas
bébé

bébé

Féminin
Nombre de messages : 1542
Age : 60
Localisation : avignon
Réputation : 25
Points : 9407
Date d'inscription : 05/01/2008

Bigbigger _
MessageSujet: Re: Bigbigger   Bigbigger Icon_minitimeJeu 5 Aoû 2010 - 23:26

bienvenue à toi et merci d'etre passé sur ma fiche sunny
Revenir en haut Aller en bas
bigbigger

bigbigger

Masculin
Nombre de messages : 19
Age : 59
Localisation : montréal
Salle d'entrainement : Pro-Gym
Réputation : 0
Points : 6804
Date d'inscription : 03/08/2010

Bigbigger _
MessageSujet: Re: Bigbigger   Bigbigger Icon_minitimeMar 10 Aoû 2010 - 15:44

Merci!
Je travaille 2 parties par jours.
Sauf jambe car j'ai du ratrappage à ce niveau.
aussi, je ne travaille jamais biceps/triceps la même journée.

Dans mon cas, j'avais déjà de bons triceps au début. C'est surtout le tricep qui
fait paraître les bras plus volumineux.

voilà!
Bigbigger
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




Bigbigger _
MessageSujet: Re: Bigbigger   Bigbigger Icon_minitime

Revenir en haut Aller en bas
 

Bigbigger

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le forum du bodybuilding et du fitness :: RUBRIQUES GENERALES :: Présentation et vie des membres-
Sauter vers: