Bonjour a tous , je réfléchissais a ça et donc je trouve que sa serai sympa de partager vos objectifs, pourquoi et comment voulez vous devenir ? ..

Moi j'aimerai monté a 85 kg a 90 kg sec , il y' a énormément de boulot j'en suis conscient, j'aimerai avoir un physique massif et en même temps tracer, être le plus esthétique possible , a chaque fois que je progresse je suis fier de moi et c'est ce qui me donne envie de continuer c'est une passion les concours ne m'intéresse pas vraiment enfaite je fais ça pour moi même ,j'ai remarqué que grâce a la musculation j'ai changé de personnalité j'ai plus confiance en moi, on se sent plus fort, et sa donne envie de ne jamais baisser les bras. Voila mon pourquoi .

A la base j'avais commencer la muscu car j'étais compléxé mais depuis c'est devenu une pure passion. Mon objectif à long terme est d'avoir un physique a la Jean Claude van Damme. Je sais tres bien que cela sera tres tres long mais je suis tres tres motivé. Et sinon mon autre objectif est de durer le plus longtemps dans ce sport et de toujours garder ce plaisir et cette envie d'aller m'entrainer et de bien m'alimenter.

de la volonté et tu arrivera a ton objectif

Ouep, avec la volonté tout est possible . Comme dirait Usain Bolt " Je ne savais pas que c'etait impossible alors je l'ai fait!"

A.Schwarzenegger a écrit:

Ouep, avec la volonté tout est possible . Comme dirait Usain Bolt " Je ne savais pas que c'etait impossible alors je l'ai fait!"

Cette phrase est de Thomas Edison , un inventeur Américain ... qui a inventé un petit gadget sans importance .... le téléphone !!!

Oui mais reprit par Usain bolt xD

Et j'ai prit l'exemple d'Usain car on est sur un forum sportif ^^

lol ... oui je m'en doute ...

Hello,

Jean-Claude porte le pantalon a la Chinoise, au niveau du nombril !!!

difficile a dire car on aimerait tous etre gros gros mais notre corps ne nous le permet pas mais un physique aux alentour de 95 kg sec sec bien harmonieux me parait parfait

vos objectifs de 90 à 95 kilos secs sont impossibles à realiser naturellement à moins peut etre de mesurer 2 metres
tant de muscle dans un corps de 1metre80 environ (je prends une moyenne) c'est irréalisable
le meilleur objectif, c'est d'aller au bout de soi-meme et d'etre le plus beau possible suivant sa génétique

Kai a écrit:

vos objectifs de 90 à 95 kilos secs sont impossibles à realiser naturellement à moins peut etre de mesurer 2 metres
tant de muscle dans un corps de 1metre80 environ (je prends une moyenne) c'est irréalisable
le meilleur objectif, c'est d'aller au bout de soi-meme et d'etre le plus beau possible suivant sa génétique

Je ne serai pas aussi catégorique que toi... meme si c'est pas atteignable par tous

c'est sur que naturel c'est presque impossible KAI

Kai a écrit:

vos objectifs de 90 à 95 kilos secs sont impossibles à realiser naturellement à moins peut etre de mesurer 2 metres
tant de muscle dans un corps de 1metre80 environ (je prends une moyenne) c'est irréalisable
le meilleur objectif, c'est d'aller au bout de soi-meme et d'etre le plus beau possible suivant sa génétique

Pas sec comme pour un concours mais pas gras non plus , peut être qu'il faudra du temps mais sa me plairai bien de faire 85 kg pour 1m73 je ne trouve pas que c'est énorme, Alexandre nataf fais 130 kg et il n'est pas beaucoup plus grand que moi , ah oui mais peut être qu'il ne prend pas que des protéines

ps: il a vraiment des épaules de dingue ce Nataf !

Kai a écrit:

le meilleur objectif, c'est d'aller au bout de soi-meme et d'etre le plus beau possible suivant sa génétique

C'est sur tout le monde n'a pas la génétique pour arriver a niveau élevé et donc je suis d'accord.

ps: il a vraiment des épaules de dingue ce Nataf ! [/quote]



Je confirme

Mon objectif et d'arriver à ma limite naturelle, mais une question se pose : qu'est-ce que je ferais ensuite une fois arrivé à ma limite ? Bah je sais pas, il me reste encore de nombreuses années avant d'y réfléchir. Mais en même temps comment se rendre compte qu'on est arrivé à sa limite, ça me semble pas aussi simple que ça, car on a tous des moments où on stagne, faut arriver à ne pas confondre les deux, et plus les années d'entrainements avancent plus c'est dur de savoir.

plus les années avancent et plus la progression est dur ,ce que je souhaite le plus c'est de durer parce que souvent mal au dos depuis que je travail , j'ai pris une semaine de repos et puis je me suis entrainer que 4 jour en laissant encore le weekend et aujourd'hui comme repos , je ne force pas trop , je m'entraine avec un poids convenable et lentement ( sa gonfle tout de même ), je prend juste lourd quand je suis sur que je ne vais pas me blesser, en tout cas je sais sur quoi je dois me concentrer c'est sur le renforcement des muscles lombaires et les abdos que je délaisse trop souvent

vortex186 a écrit:

plus les années avancent et plus la progression est dur ,ce que je souhaite le plus c'est de durer parce que souvent mal au dos depuis que je travail , j'ai pris une semaine de repos et puis je me suis entrainer que 4 jour en laissant encore le weekend et aujourd'hui comme repos , je ne force pas trop , je m'entraine avec un poids convenable et lentement ( sa gonfle tout de même ), je prend juste lourd quand je suis sur que je ne vais pas me blesser, en tout cas je sais sur quoi je dois me concentrer c'est sur le renforcement des muscles lombaires et les abdos que je délaisse trop souvent

Si ca marchait comme ça plus personne se ne blesserait.

enki a écrit:

Hello,

Jean-Claude porte le pantalon a la Chinoise, au niveau du nombril !!!

çà a mal vieillit les jean's à pinces lol

Bon moi mon objectif c'est un physique "classique" comme ceux des années 60, Steeve REEVES (1,86m et 98 kg: compétiteur de la fin des années 40 et début des années 50) ou Larry SCOTT (1,74M et 94 kg: compétiteur des années 60 et premier Mister Olympia):

il y a deja un bon niveau !

ben wé c'est déjà de sacrés niveaux! et leur poids c'est autour des 95 kg... on voit déjà ce que çà donne sur Reeves qui mesurait 1,86m!

En même temps çà reste des physiques qui font pas "too much"...

niveau cuisses ta le niveau deja lol

j'pense pas, j'ai un sacré volume graisseux par rapport à eux! En étant à leur niveau de sèche, j'aurai ptet des "cannes de serin" lol

Tu sais comparer des photos, c'est une chose mais j'pense qu'en vrai, ils devaient vraiment sortir du lot...

sa c'est sur il y a de sacréés bestiaux la mdr

Hello,

perso, j'ai pas vraiment de model... Mon objectif, c'est de me sentir bien dans mon corps comme je suis en ce moment ...