Le forum du bodybuilding et du fitness
Bonjour ou bonsoir à toi !

Visiteur, n'hésite pas à t'inscrire et à venir nous rejoindre !

Déjà membre, n'oublie pas de te connecter pour avoir accès à toutes les fonctionnalités du forum !

Première participation ? Pense à te présenter dans la rubrique adéquate !

A bientôt !


Ce forum est destiné à tous les adeptes de la culture physique, du bodybuilding, du culturisme, de la musculation et du fitness !
 
AccueilAccueil  PortailPortail  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  ConnexionConnexion  

Partagez | 
 

 Toretto

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
Toretto



Masculin
Nombre de messages : 19
Age : 37
Localisation : Clichy (92)
Réputation : 0
Points : 7062
Date d'inscription : 15/04/2010

Toretto _
MessageSujet: Toretto   Toretto Icon_minitimeJeu 15 Avr 2010 - 21:24

Bonjour après avoir pris connaissance de ce forum en recherchant un ancien ami (mecmuscle92), j'ai décidé de
m'inscrire, j'ai vu également qu'il y avait une bonne ambiance sur
ce forum et des gens très sérieux.

Alors petite présentation :
Tom 27 ans
1.75 92kg (plein de gras lol)

Alors j'ai 5 ans de muscule dont 2 d'arret sur la fin. Toretto Kopfschuettel Toretto Kopfschuettel Toretto Kopfschuettel Toretto Kopfschuettel Toretto Kopfschuettel Toretto Kopfschuettel

je suis actuellement donc en arrêt et espère une bonne reprise.

Je suis un peu comme tout le monde j'ai commencé, par les protéine décathlon, puis après les bonnes, puis après... Toretto Icon_cheers et puis BLESSURE Toretto Icon_evil Toretto Icon_evil Toretto Icon_evil Toretto Icon_evil entre l'épaule et le pec( qui me suis toujours d'ailleurs) mais qui va pas me faire chier longtemps. Une espece de boule m'a dit mon cousin qui relit le pec et l'épaule et ca fait super mal, même quand je dort dessus.

donc je viens ici pour essayer de reprendre le sport de façon propre, car les efforts etc... je les fournissais que ce soit au niveau bouffe sommeil et entrainement mais j'ai jamais réussi réellement a etre "propre".

Je ne suis pas réellement taillé pour avoir des abdos mais je ne suis pas contre a en avoir un peu et surtout les obliques.

j'ai pratiquer 12 ans de hockey sur glace que je compte reprendre.

a l'heure d'aujourd'hui je ne me sent pas du tout bien, je suis gros, gras et j'ai l'impression de ne plus rien avoir dans les muscles Toretto Icon_cry Toretto Icon_cry Toretto Icon_cry Toretto Icon_cry .

donc je vais tenter de reprendre en repassant par la case diete et sèche et ensuite prise de masse je pense.

voila un peu mon parcours

voici une photo a 102 kg : (gros mais pas dessiner)

en 2008 plein hiver prise de masse et...

Toretto 697740hello1

ps: je recherche forcément des gens du 92 pour m'entrainer et si possible sur clichy ou pas loin



Voilà voila a bientot Toretto Icon_cheers Toretto Icon_cheers Toretto Icon_cheers
Revenir en haut Aller en bas
gallis

gallis

Masculin
Nombre de messages : 5087
Age : 65
Localisation : aulnay sous bois
Salle d'entrainement : CHEAP NESS 2
Réputation : 195
Points : 14760
Date d'inscription : 01/01/2008

Toretto _
MessageSujet: Re: Toretto   Toretto Icon_minitimeJeu 15 Avr 2010 - 21:33

et bien bon courage a toi et bienvenue Toretto Icon_sunny

_________________
L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
Revenir en haut Aller en bas
Yohann
Modérateur
Yohann

Masculin
Nombre de messages : 4683
Age : 37
Localisation : Amiens
Salle d'entrainement : BioGym
Réputation : 66
Points : 11720
Date d'inscription : 03/01/2008

Toretto _
MessageSujet: Re: Toretto   Toretto Icon_minitimeJeu 15 Avr 2010 - 21:39

Bienvenue...
Tu comprendras que j'ai modifié quelques passages de ta présentation... Si tu veux des explications contacte moi en MP.
Revenir en haut Aller en bas
JR
Modérateur
JR

Nombre de messages : 7355
Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges
Réputation : 121
Points : 15686
Date d'inscription : 02/12/2007

Toretto _
MessageSujet: Re: Toretto   Toretto Icon_minitimeJeu 15 Avr 2010 - 21:42

bienvenue et bon courage pour la reprise!

çà va t'es pas plein de bourrelets non plus Toretto Icon_wink
Revenir en haut Aller en bas
Toretto



Masculin
Nombre de messages : 19
Age : 37
Localisation : Clichy (92)
Réputation : 0
Points : 7062
Date d'inscription : 15/04/2010

Toretto _
MessageSujet: Re: Toretto   Toretto Icon_minitimeJeu 15 Avr 2010 - 22:20

Aucun soucis Yohann je comprend

@ jr= c'était en 2008 la photo Toretto Icon_cheers Toretto Icon_cheers

ya du boulot a l'heure d'aujourd'hui lol
Revenir en haut Aller en bas
takezo

takezo

Masculin
Nombre de messages : 2494
Age : 63
Localisation : auvergne
Salle d'entrainement : dans mon home gym ou dans le jardin
Réputation : 90
Points : 10451
Date d'inscription : 25/10/2009

Toretto _
MessageSujet: Re: Toretto   Toretto Icon_minitimeJeu 15 Avr 2010 - 23:59

Hello Toretto Icon_cheersbienvenue Toretto Icon_sunny
Revenir en haut Aller en bas
Ironman

Ironman

Masculin
Nombre de messages : 77
Age : 39
Localisation : Algérie
Réputation : 0
Points : 7402
Date d'inscription : 13/11/2009

Toretto _
MessageSujet: Re: Toretto   Toretto Icon_minitimeVen 16 Avr 2010 - 1:35

bienvenue !
Revenir en haut Aller en bas
JEM77

JEM77

Masculin
Nombre de messages : 212
Age : 40
Localisation : Rambouillet
Salle d'entrainement : Chez moi avec du matériel
Réputation : 0
Points : 7422
Date d'inscription : 26/01/2010

Toretto _
MessageSujet: Re: Toretto   Toretto Icon_minitimeVen 16 Avr 2010 - 10:48

Bienvenue et bonne reprise !
Revenir en haut Aller en bas
sebs22

sebs22

Masculin
Nombre de messages : 443
Age : 38
Localisation : alsace
Salle d'entrainement : gymnic club
Réputation : 17
Points : 8364
Date d'inscription : 01/04/2009

Toretto _
MessageSujet: Re: Toretto   Toretto Icon_minitimeVen 16 Avr 2010 - 11:32

bienvenue
Revenir en haut Aller en bas
Kai
Administrateur
Kai

Masculin
Nombre de messages : 3960
Age : 37
Localisation : Toulouse
Salle d'entrainement : Movida, Portet-Sur-Garonne
Réputation : 37
Points : 11493
Date d'inscription : 02/12/2007

Toretto _
MessageSujet: Re: Toretto   Toretto Icon_minitimeVen 16 Avr 2010 - 13:37

welcome!

_________________
Ne jamais être satisfait...
Revenir en haut Aller en bas
Toretto



Masculin
Nombre de messages : 19
Age : 37
Localisation : Clichy (92)
Réputation : 0
Points : 7062
Date d'inscription : 15/04/2010

Toretto _
MessageSujet: Re: Toretto   Toretto Icon_minitimeVen 16 Avr 2010 - 13:39

merci a tous

une question comment relever son indice de gras?

j'aimerai faire quelque chose de propre
Revenir en haut Aller en bas
Pierre Daniel

Pierre Daniel

Masculin
Nombre de messages : 1315
Age : 53
Localisation : 62
Salle d'entrainement : universal center Mouscron
Réputation : 7
Points : 9256
Date d'inscription : 11/11/2008

Toretto _
MessageSujet: Re: Toretto   Toretto Icon_minitimeVen 16 Avr 2010 - 13:56

welcome!
Revenir en haut Aller en bas
JR
Modérateur
JR

Nombre de messages : 7355
Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges
Réputation : 121
Points : 15686
Date d'inscription : 02/12/2007

Toretto _
MessageSujet: Re: Toretto   Toretto Icon_minitimeLun 19 Avr 2010 - 22:25

Toretto a écrit:
merci a tous

une question comment relever son indice de gras?

j'aimerai faire quelque chose de propre

impédance-mètre, pince, visuel...
Revenir en haut Aller en bas
Toretto



Masculin
Nombre de messages : 19
Age : 37
Localisation : Clichy (92)
Réputation : 0
Points : 7062
Date d'inscription : 15/04/2010

Toretto _
MessageSujet: Re: Toretto   Toretto Icon_minitimeLun 19 Avr 2010 - 22:28

Merci JR je cours me renseigner sur ces appareils
Revenir en haut Aller en bas
Toretto



Masculin
Nombre de messages : 19
Age : 37
Localisation : Clichy (92)
Réputation : 0
Points : 7062
Date d'inscription : 15/04/2010

Toretto _
MessageSujet: Re: Toretto   Toretto Icon_minitimeJeu 29 Avr 2010 - 19:53

bon j'ai donc décidé de me reprendre en main et de me faire coatché par Casimir

je n'ai pas hésité une seul seconde, j'espère que cela portera ces fruits.
Revenir en haut Aller en bas
fafe_75



Masculin
Nombre de messages : 93
Age : 37
Localisation : paris
Réputation : 1
Points : 7749
Date d'inscription : 04/07/2009

Toretto _
MessageSujet: Re: Toretto   Toretto Icon_minitimeJeu 29 Avr 2010 - 20:45

salut bienvenu moi je taf a levallois et je m'entraine a epinay sur seine
Revenir en haut Aller en bas
Toretto



Masculin
Nombre de messages : 19
Age : 37
Localisation : Clichy (92)
Réputation : 0
Points : 7062
Date d'inscription : 15/04/2010

Toretto _
MessageSujet: Re: Toretto   Toretto Icon_minitimeJeu 29 Avr 2010 - 20:51

a l'ancienne salle ou yvan s'entrainai fafe?

l'ancienne grosse salle ou ya un portail bleu?
Revenir en haut Aller en bas
fafe_75



Masculin
Nombre de messages : 93
Age : 37
Localisation : paris
Réputation : 1
Points : 7749
Date d'inscription : 04/07/2009

Toretto _
MessageSujet: Re: Toretto   Toretto Icon_minitimeJeu 29 Avr 2010 - 20:54

salut non je mentraine sur enghain les bain, jhabite epinay
Revenir en haut Aller en bas
Toretto



Masculin
Nombre de messages : 19
Age : 37
Localisation : Clichy (92)
Réputation : 0
Points : 7062
Date d'inscription : 15/04/2010

Toretto _
MessageSujet: Re: Toretto   Toretto Icon_minitimeJeu 29 Avr 2010 - 20:55

arf oki, la salle est comment? fafe? de clichy ca fait un peu loin quand meme, meme en scooter
Revenir en haut Aller en bas
fafe_75



Masculin
Nombre de messages : 93
Age : 37
Localisation : paris
Réputation : 1
Points : 7749
Date d'inscription : 04/07/2009

Toretto _
MessageSujet: Re: Toretto   Toretto Icon_minitimeJeu 29 Avr 2010 - 20:58

moi je vais apres mon taf sur levallois 15min est tu es arrivé la salle est tres bien bon matos
Revenir en haut Aller en bas
Toretto



Masculin
Nombre de messages : 19
Age : 37
Localisation : Clichy (92)
Réputation : 0
Points : 7062
Date d'inscription : 15/04/2010

Toretto _
MessageSujet: Re: Toretto   Toretto Icon_minitimeJeu 29 Avr 2010 - 21:00

faudrait qu'on se capte mais moi au niveau du taf j'ai des horaires de 13h30 a 21h. donc uniquement le matin je pourrai aller a la salle
Revenir en haut Aller en bas
fafe_75



Masculin
Nombre de messages : 93
Age : 37
Localisation : paris
Réputation : 1
Points : 7749
Date d'inscription : 04/07/2009

Toretto _
MessageSujet: Re: Toretto   Toretto Icon_minitimeJeu 29 Avr 2010 - 21:04

oui pas de probleme moi je taf a renault sur levallois et pas de probleme
Revenir en haut Aller en bas
Toretto



Masculin
Nombre de messages : 19
Age : 37
Localisation : Clichy (92)
Réputation : 0
Points : 7062
Date d'inscription : 15/04/2010

Toretto _
MessageSujet: Re: Toretto   Toretto Icon_minitimeJeu 29 Avr 2010 - 21:08

ta quoi comme horaire?

(je bosse au credit agricole sur les quai de seine en bas de levallois lol)
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




Toretto _
MessageSujet: Re: Toretto   Toretto Icon_minitime

Revenir en haut Aller en bas
 

Toretto

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le forum du bodybuilding et du fitness :: RUBRIQUES GENERALES :: Présentation et vie des membres-
Sauter vers: