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 [Haltérophilie] L'épaulé-jeté

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AuteurMessage
John
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John

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[Haltérophilie] L'épaulé-jeté _
MessageSujet: [Haltérophilie] L'épaulé-jeté   [Haltérophilie] L'épaulé-jeté Icon_minitimeJeu 18 Fév 2010 - 20:44

Le second mouvement olympique est l'épaulé-jeté. Ce mouvement consiste par une prise serrée de la barre, à apporter tout d'abord la barre sur les épaules pour finir le mouvement en placant la barre au-dessus de la tête par une fente. Ce mouvement, plus physique, permet aux athlètes de soulever des charges plus importantes.

[Haltérophilie] L'épaulé-jeté Champi10

[Haltérophilie] L'épaulé-jeté Epaule10
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Kai
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[Haltérophilie] L'épaulé-jeté _
MessageSujet: Re: [Haltérophilie] L'épaulé-jeté   [Haltérophilie] L'épaulé-jeté Icon_minitimeDim 7 Mar 2010 - 16:47

tres bon comme exercice!

_________________
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takezo

takezo

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[Haltérophilie] L'épaulé-jeté _
MessageSujet: Re: [Haltérophilie] L'épaulé-jeté   [Haltérophilie] L'épaulé-jeté Icon_minitimeVen 3 Déc 2010 - 15:41

hyper complet
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[Haltérophilie] L'épaulé-jeté _
MessageSujet: Re: [Haltérophilie] L'épaulé-jeté   [Haltérophilie] L'épaulé-jeté Icon_minitime

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