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w3st-wood
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 |  Sujet: W3st-wood ou Cindy  Lun 7 Déc 2009 - 21:28 | |
| Bonjour à tous,Je m'appelle Cindy, j'ai 21ans et cela fait un an que je vais fréquemment en salle de sport.Si je me suis inscrite sur le forum, c'est grâce à Ron2k, qui me l'a vivement conseillé.
Ce que je recherche le plus, ce sont des conseils et des petites astuces, des bons plans à prendre.
J'essaye d'aller à la salle tous les jours et au pire 3x/semaine (pas toujours le temps avec mes cours).
Je fais beaucoup de cardio, néanmoins je m'entraine également, mais je l'avoue mon entrainement reste assez succin :Les pecs, les jambes (du moins les cuisses, les fessiers,...) les triceps, abdos.Je ne cherche pas à me muscler mais plus à m'affiner, à avoir une belle silhouette.Être mince et athlétique serait un plus c'est vrai. J'espère trouver mon bonheur sur ce forum et également partager mon parcours avec d'autres.J'attends vos réponses, vos conseils pour me guider dans les rubriques qui me conviendraient le mieux. |
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gallis
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| | Sujet: Re: W3st-wood ou Cindy Lun 7 Déc 2009 - 21:39 | |
| welcome CINDY 
_________________
L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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Magnum13
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| | Sujet: Re: W3st-wood ou Cindy Lun 7 Déc 2009 - 22:09 | |
| Bienvenue Cindy, tu as le même prénom que ma copine  |
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Yohann
Modérateur
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| | Sujet: Re: W3st-wood ou Cindy Lun 7 Déc 2009 - 22:43 | |
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JR
Modérateur
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| | Sujet: Re: W3st-wood ou Cindy Lun 7 Déc 2009 - 22:50 | |
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Thanos
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| | Sujet: Re: W3st-wood ou Cindy Lun 7 Déc 2009 - 22:55 | |
| Bienvenue  |
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w3st-wood
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| | Sujet: Re: W3st-wood ou Cindy Lun 7 Déc 2009 - 23:10 | |
| Merci à tous |
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Babtou59
Modérateur
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| | Sujet: Re: W3st-wood ou Cindy Mar 8 Déc 2009 - 2:59 | |
| Bienvenue Cindy !!!!........ On fait fureur chez les belges en ce moment !!!! 
_________________
Nico
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steph1407
Modérateur
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| | Sujet: Re: W3st-wood ou Cindy Mar 8 Déc 2009 - 9:22 | |
| bienvenue
ton visage me fait penser a notre modo "Valérie" _________________ http://www.futurelabmuscle.com/ http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre) |
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enki
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| | Sujet: Re: W3st-wood ou Cindy Mar 8 Déc 2009 - 9:40 | |
| Hello Cindy, bienvenue...  |
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Pierre Daniel
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| | Sujet: Re: W3st-wood ou Cindy Mar 8 Déc 2009 - 10:53 | |
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casimir
Coach
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| | Sujet: Re: W3st-wood ou Cindy Mar 8 Déc 2009 - 11:31 | |
| salut cind |
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bébé
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| | Sujet: Re: W3st-wood ou Cindy Mar 8 Déc 2009 - 11:59 | |
| bienvenue CINDY cathy |
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sylvie
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| | Sujet: Re: W3st-wood ou Cindy Mar 8 Déc 2009 - 14:18 | |
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Kai
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| | Sujet: Re: W3st-wood ou Cindy Mar 8 Déc 2009 - 14:38 | |
| - Magnum13 a écrit:
- Bienvenue Cindy, tu as le même prénom que ma copine
arrete de rever toi! et bienvenue Cindy
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Magnum13
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| | Sujet: Re: W3st-wood ou Cindy Sam 12 Déc 2009 - 16:22 | |
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ironniko
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| | Sujet: Re: W3st-wood ou Cindy Sam 12 Déc 2009 - 17:01 | |
| hello cindy !  |
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A.Schwarzenegger
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| | Sujet: Re: W3st-wood ou Cindy Sam 12 Déc 2009 - 18:31 | |
| Bienvenu cindy , si cest toi sur la photo jpeux te dire que tu es trop jolie =)
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w3st-wood
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| | Sujet: Re: W3st-wood ou Cindy Sam 12 Déc 2009 - 18:37 | |
| " Quel honneur de recevoir un compliment venant du gouverneur de Californie, "
Merci à tous.
Je vous ferai bientôt partager mon programme d'entraînement.
Je compte mincir et me tonifier.
L'après-fêtes se fera sûrement ressentir.
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Valérie
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| | Sujet: Re: W3st-wood ou Cindy Jeu 17 Déc 2009 - 16:08 | |
| - steph1407 a écrit:
- bienvenue
ton visage me fait penser a notre modo "Valérie" bienvenu cindy !! Suis de retour Steph ^^ !! t'es manqué tant que çà ??  |
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vince
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| | Sujet: Re: W3st-wood ou Cindy Dim 27 Déc 2009 - 4:58 | |
| bienvenue Cindy
joli prenom |
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w3st-wood
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| | Sujet: Re: W3st-wood ou Cindy Sam 9 Jan 2010 - 13:56 | |
| Merci ! Et bien après mes fichus examens je reprends le sport, je suis vraiment en manque, c'est fou comme on ne se sent pas bien. J'ai hate de pouvoir recommencer 
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| | Sujet: Re: W3st-wood ou Cindy | |
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