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 Christelle

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La-HyèNe

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Christelle - Page 2 _
MessageSujet: Re: Christelle   Christelle - Page 2 Icon_minitimeVen 4 Déc 2009 - 0:35

Yohann a écrit:
Tu as déjà un sacré niveau, bravo !

merci Yohann Christelle - Page 2 Icon_smile c est sympa !

j espère que j ai mis les photos là oou il fallait ! Christelle - Page 2 Lol
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gallis

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Christelle - Page 2 _
MessageSujet: Re: Christelle   Christelle - Page 2 Icon_minitimeVen 4 Déc 2009 - 8:30

super,beau physique,avec un sourire et tout y ai.............

Bravo CHRISTELLE Christelle - Page 2 Icon_cheers

_________________
L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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Yohann
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Christelle - Page 2 _
MessageSujet: Re: Christelle   Christelle - Page 2 Icon_minitimeVen 4 Déc 2009 - 9:04

La-HyèNe a écrit:
j espère que j ai mis les photos là oou il fallait ! Christelle - Page 2 Lol

Oui, oui, tu es sur ta fiche, tu y fais ce que tu veux!
Christelle - Page 2 Icon_wink
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steph1407
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Christelle - Page 2 _
MessageSujet: Re: Christelle   Christelle - Page 2 Icon_minitimeVen 4 Déc 2009 - 9:37

sorry je ne t'avais pas souhaité la bienvenue sur ta fiche , voila qui est fait
tu as un tres tres jolie physique Christelle - Page 2 Icon_flower

concernant ta stagnation en perte de poids : je trouve que tu es tres basse en calorie fait gaffe de ne pas tomber dans l'exces

peut etre faudrait il relancer de temps a autre ton métabolisme en rechargeant justement certain jour en glucide

_________________
http://www.futurelabmuscle.com/

Christelle - Page 2 Logo-f12

http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre)
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toniocci

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Christelle - Page 2 _
MessageSujet: Re: Christelle   Christelle - Page 2 Icon_minitimeVen 4 Déc 2009 - 10:02

bienvenue à toi avec un peu de retard!

MAGNIFIQUE!!!!!! Pas grand chose à dire à part : Tu es sur la bonne voie.
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Babtou59
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Christelle - Page 2 _
MessageSujet: Re: Christelle   Christelle - Page 2 Icon_minitimeVen 4 Déc 2009 - 10:14

Ha, ça y est, deux, trois photos et ça se réveille !!!! lol!

Trés beau physique Christelle !!!!

_________________
Nico
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steph1407
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Christelle - Page 2 _
MessageSujet: Re: Christelle   Christelle - Page 2 Icon_minitimeVen 4 Déc 2009 - 10:21

Babtou59 a écrit:
Ha, ça y est, deux, trois photos et ça se réveille !!!! Christelle - Page 2 Lol

Trés beau physique Christelle !!!!

et ouai Christelle - Page 2 Icon_redface
les topics féminin ont toujours plus la cote Christelle - Page 2 Lol

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Pierre Daniel

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Christelle - Page 2 _
MessageSujet: Re: Christelle   Christelle - Page 2 Icon_minitimeVen 4 Déc 2009 - 19:04

Sacré beau physique!!!! Christelle - Page 2 Icon_redface Christelle - Page 2 Icon_redface Christelle - Page 2 Icon_redface Christelle - Page 2 Icon_redface Christelle - Page 2 Icon_redface Christelle - Page 2 Icon_queen
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bébé

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MessageSujet: Re: Christelle   Christelle - Page 2 Icon_minitimeVen 4 Déc 2009 - 19:25

bienvenue christelle

je pense comme steph pour ta diete il faudrait essayer du cyclique pour relancer ton métabolisme

maintenant il faudrait voir aussi en fonction de la date de ta premiere compete pour 2010

cathy
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casimir
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MessageSujet: Re: Christelle   Christelle - Page 2 Icon_minitimeVen 4 Déc 2009 - 20:18

Ok ca calme Christelle - Page 2 Icon_cry
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La-HyèNe

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MessageSujet: Re: Christelle   Christelle - Page 2 Icon_minitimeVen 4 Déc 2009 - 22:01

gallis a écrit:
super,beau physique,avec un sourire et tout y ai.............

Bravo CHRISTELLE Christelle - Page 2 Icon_cheers


Christelle - Page 2 Icon_smile merciii Gallis c est trop sympa et motivant pour les suites ! Christelle - Page 2 Icon_cheers bissss
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MessageSujet: Re: Christelle   Christelle - Page 2 Icon_minitimeVen 4 Déc 2009 - 22:05

steph1407 a écrit:
sorry je ne t'avais pas souhaité la bienvenue sur ta fiche , voila qui est fait
tu as un tres tres jolie physique Christelle - Page 2 Icon_flower

concernant ta stagnation en perte de poids : je trouve que tu es tres basse en calorie fait gaffe de ne pas tomber dans l'exces

peut etre faudrait il relancer de temps a autre ton métabolisme en rechargeant justement certain jour en glucide

Merci pour ton accueil Steph Christelle - Page 2 Icon_wink et ton compliment Christelle - Page 2 Icon_smile

concernant ma diéte j ai réinstauré les hydrates du matin et midi et je jongle genre 1 jours oui 2 jours Nonnn et vice versa !!! je pense que j ai tapé dans le muscle car j avais coupé les hydrates trop tôt Christelle - Page 2 Icon_mad

merci pour tes conseils Christelle - Page 2 Icon_wink
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La-HyèNe

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MessageSujet: Re: Christelle   Christelle - Page 2 Icon_minitimeVen 4 Déc 2009 - 22:07

toniocci a écrit:
bienvenue à toi avec un peu de retard!

MAGNIFIQUE!!!!!! Pas grand chose à dire à part : Tu es sur la bonne voie.


Christelle - Page 2 Icon_wink merci beaucoup Toniocci Christelle - Page 2 Icon_exclaim
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MessageSujet: Re: Christelle   Christelle - Page 2 Icon_minitimeVen 4 Déc 2009 - 22:11

Babtou59 a écrit:
Ha, ça y est, deux, trois photos et ça se réveille !!!! lol!

Trés beau physique Christelle !!!!



Christelle - Page 2 Lol mdr merci Babtou59 !!!!! lol trés sympa pour le compliment sa fait plaisir Christelle - Page 2 Icon_wink
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MessageSujet: Re: Christelle   Christelle - Page 2 Icon_minitimeVen 4 Déc 2009 - 22:13

bébé a écrit:
bienvenue christelle

je pense comme steph pour ta diete il faudrait essayer du cyclique pour relancer ton métabolisme

maintenant il faudrait voir aussi en fonction de la date de ta premiere compete pour 2010

cathy

Merci Bébé Christelle - Page 2 Icon_smile oui en effet vous avez raison j ai coupé trop tot les hydrates, je les reprend actuellement matin et midi ! ma 1 er compétition et en Mars 2010 !
merci beaucoup
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La-HyèNe

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MessageSujet: Re: Christelle   Christelle - Page 2 Icon_minitimeVen 4 Déc 2009 - 22:15

Pierre Daniel a écrit:
Sacré beau physique!!!! Christelle - Page 2 Icon_redface Christelle - Page 2 Icon_redface Christelle - Page 2 Icon_redface Christelle - Page 2 Icon_redface Christelle - Page 2 Icon_redface Christelle - Page 2 Icon_queen

Christelle - Page 2 Icon_redface Merci Pierre Christelle - Page 2 Icon_wink et remercie pour ton aide Christelle - Page 2 Icon_cheers
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MessageSujet: Re: Christelle   Christelle - Page 2 Icon_minitimeVen 4 Déc 2009 - 22:23

pis moi je pue on dit rien ?
suis jaloux là
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MessageSujet: Re: Christelle   Christelle - Page 2 Icon_minitimeVen 4 Déc 2009 - 22:28

casimir a écrit:
pis moi je pue on dit rien ?
suis jaloux là


Christelle - Page 2 Lol mdrrr nonnn tu pu pas " MON "casimir !! j etais juste en train d avaler ma soupe ! lol Christelle - Page 2 Icon_lol

gros bisoussssss
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MessageSujet: Re: Christelle   Christelle - Page 2 Icon_minitimeVen 4 Déc 2009 - 22:30

oh voui oh voui TON casimir Christelle - Page 2 Icon_geek Christelle - Page 2 Icon_geek
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MessageSujet: Re: Christelle   Christelle - Page 2 Icon_minitimeVen 4 Déc 2009 - 22:36

casimir a écrit:
oh voui oh voui TON casimir Christelle - Page 2 Icon_geek Christelle - Page 2 Icon_geek


comment qu il va MON Casimirrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr Christelle - Page 2 Icon_cheers la patateee Christelle - Page 2 Icon_albino
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MessageSujet: Re: Christelle   Christelle - Page 2 Icon_minitimeVen 4 Déc 2009 - 22:38

mon vieil age me perd snif Christelle - Page 2 Lol
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MessageSujet: Re: Christelle   Christelle - Page 2 Icon_minitimeVen 4 Déc 2009 - 22:41

casimir a écrit:
mon vieil age me perd snif Christelle - Page 2 Lol

alors là je suis plié de rire Christelle - Page 2 Lol Christelle - Page 2 Lol Christelle - Page 2 Lol
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casimir
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MessageSujet: Re: Christelle   Christelle - Page 2 Icon_minitimeVen 4 Déc 2009 - 22:44

MOI AUSSI CA SE VOIT PAS ????
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MessageSujet: Re: Christelle   Christelle - Page 2 Icon_minitimeVen 4 Déc 2009 - 22:46

casimir a écrit:
MOI AUSSI CA SE VOIT PAS ????
Christelle - Page 2 P1040110

Christelle - Page 2 Icon_cheers Ollééééééééééééééééééé au TOP Tu es !!! Christelle - Page 2 Icon_tongue et tu rigole vachement beaucoup ! Christelle - Page 2 Lol
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MessageSujet: Re: Christelle   Christelle - Page 2 Icon_minitimeVen 4 Déc 2009 - 22:47

suis un rigolo de nature meme physiquement les gens rigolent , c nerveux c tt Christelle - Page 2 Lol
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MessageSujet: Re: Christelle   Christelle - Page 2 Icon_minitime

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