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La-HyèNe
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 |  Sujet: Re: Christelle  Ven 4 Déc 2009 - 0:35 | |
| - Yohann a écrit:
- Tu as déjà un sacré niveau, bravo !
merci Yohann  c est sympa ! j espère que j ai mis les photos là oou il fallait !  |
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gallis
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| | Sujet: Re: Christelle Ven 4 Déc 2009 - 8:30 | |
| super,beau physique,avec un sourire et tout y ai............. Bravo CHRISTELLE 
_________________
L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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Yohann
Modérateur
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| | Sujet: Re: Christelle Ven 4 Déc 2009 - 9:04 | |
| - La-HyèNe a écrit:
- j espère que j ai mis les photos là oou il fallait !
Oui, oui, tu es sur ta fiche, tu y fais ce que tu veux!  |
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steph1407
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| | Sujet: Re: Christelle Ven 4 Déc 2009 - 9:37 | |
| sorry je ne t'avais pas souhaité la bienvenue sur ta fiche , voila qui est fait tu as un tres tres jolie physique  concernant ta stagnation en perte de poids : je trouve que tu es tres basse en calorie fait gaffe de ne pas tomber dans l'exces peut etre faudrait il relancer de temps a autre ton métabolisme en rechargeant justement certain jour en glucide _________________ http://www.futurelabmuscle.com/ http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre) |
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toniocci
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| | Sujet: Re: Christelle Ven 4 Déc 2009 - 10:02 | |
| bienvenue à toi avec un peu de retard!
MAGNIFIQUE!!!!!! Pas grand chose à dire à part : Tu es sur la bonne voie. |
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Babtou59
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| | Sujet: Re: Christelle Ven 4 Déc 2009 - 10:14 | |
| Ha, ça y est, deux, trois photos et ça se réveille !!!! Trés beau physique Christelle !!!!
_________________
Nico
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steph1407
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| | Sujet: Re: Christelle Ven 4 Déc 2009 - 10:21 | |
| - Babtou59 a écrit:
- Ha, ça y est, deux, trois photos et ça se réveille !!!!
Trés beau physique Christelle !!!! et ouai  les topics féminin ont toujours plus la cote _________________ http://www.futurelabmuscle.com/http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre) |
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Pierre Daniel
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| | Sujet: Re: Christelle Ven 4 Déc 2009 - 19:04 | |
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bébé
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| | Sujet: Re: Christelle Ven 4 Déc 2009 - 19:25 | |
| bienvenue christelle
je pense comme steph pour ta diete il faudrait essayer du cyclique pour relancer ton métabolisme
maintenant il faudrait voir aussi en fonction de la date de ta premiere compete pour 2010
cathy |
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casimir
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| | Sujet: Re: Christelle Ven 4 Déc 2009 - 20:18 | |
| Ok ca calme  |
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La-HyèNe
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| | Sujet: Re: Christelle Ven 4 Déc 2009 - 22:01 | |
| - gallis a écrit:
- super,beau physique,avec un sourire et tout y ai.............
Bravo CHRISTELLE merciii Gallis c est trop sympa et motivant pour les suites ! bissss |
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La-HyèNe
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| | Sujet: Re: Christelle Ven 4 Déc 2009 - 22:05 | |
| - steph1407 a écrit:
- sorry je ne t'avais pas souhaité la bienvenue sur ta fiche , voila qui est fait
tu as un tres tres jolie physique
concernant ta stagnation en perte de poids : je trouve que tu es tres basse en calorie fait gaffe de ne pas tomber dans l'exces
peut etre faudrait il relancer de temps a autre ton métabolisme en rechargeant justement certain jour en glucide Merci pour ton accueil Steph et ton compliment concernant ma diéte j ai réinstauré les hydrates du matin et midi et je jongle genre 1 jours oui 2 jours Nonnn et vice versa !!! je pense que j ai tapé dans le muscle car j avais coupé les hydrates trop tôt  merci pour tes conseils |
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La-HyèNe
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| | Sujet: Re: Christelle Ven 4 Déc 2009 - 22:07 | |
| - toniocci a écrit:
- bienvenue à toi avec un peu de retard!
MAGNIFIQUE!!!!!! Pas grand chose à dire à part : Tu es sur la bonne voie. merci beaucoup Toniocci  |
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La-HyèNe
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| | Sujet: Re: Christelle Ven 4 Déc 2009 - 22:11 | |
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La-HyèNe
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| | Sujet: Re: Christelle Ven 4 Déc 2009 - 22:13 | |
| - bébé a écrit:
- bienvenue christelle
je pense comme steph pour ta diete il faudrait essayer du cyclique pour relancer ton métabolisme
maintenant il faudrait voir aussi en fonction de la date de ta premiere compete pour 2010
cathy Merci Bébé oui en effet vous avez raison j ai coupé trop tot les hydrates, je les reprend actuellement matin et midi ! ma 1 er compétition et en Mars 2010 ! merci beaucoup |
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La-HyèNe
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| | Sujet: Re: Christelle Ven 4 Déc 2009 - 22:15 | |
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casimir
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| | Sujet: Re: Christelle Ven 4 Déc 2009 - 22:23 | |
| pis moi je pue on dit rien ?
suis jaloux là |
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La-HyèNe
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| | Sujet: Re: Christelle Ven 4 Déc 2009 - 22:28 | |
| - casimir a écrit:
- pis moi je pue on dit rien ?
suis jaloux là mdrrr nonnn tu pu pas " MON "casimir !! j etais juste en train d avaler ma soupe ! lol  gros bisoussssss |
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casimir
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| | Sujet: Re: Christelle Ven 4 Déc 2009 - 22:30 | |
| oh voui oh voui TON casimir  |
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La-HyèNe
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| | Sujet: Re: Christelle Ven 4 Déc 2009 - 22:36 | |
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casimir
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| | Sujet: Re: Christelle Ven 4 Déc 2009 - 22:38 | |
| mon vieil age me perd snif |
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La-HyèNe
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| | Sujet: Re: Christelle Ven 4 Déc 2009 - 22:41 | |
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casimir
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| | Sujet: Re: Christelle Ven 4 Déc 2009 - 22:44 | |
| MOI AUSSI CA SE VOIT PAS ????  |
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La-HyèNe
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| | Sujet: Re: Christelle Ven 4 Déc 2009 - 22:46 | |
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casimir
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| | Sujet: Re: Christelle Ven 4 Déc 2009 - 22:47 | |
| suis un rigolo de nature meme physiquement les gens rigolent , c nerveux c tt |
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| | Sujet: Re: Christelle | |
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et tu rigole vachement beaucoup !