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John Administrateur
Nombre de messages : 3977 Age : 39 Localisation : Ille sur Têt (66) Salle d'entrainement : A la maison Réputation : 96 Points : 15837 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Le support de barre Dim 20 Jan 2008 - 17:55 | |
| Conçu pour le travail des squats et du développé avec un banc. Décathlon: 120€
Je l'ai acheté il y a une semaine et j'en suis ravi. La qualité de fabrication et la finition est très bonne, le prix est bas. La charge maximal est de 250kg, ça laisse de la marge. De plus il est pliable et prends très peu de place à la maison quand on ne s'en sert pas. Beaucoup d'exercices possibles: squat, les développés pour les pectoraux et les épaules ainsi que les tractions et les dips. Bref, bon produit je trouve. |
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balboa
Nombre de messages : 8 Age : 39 Localisation : hérault Réputation : 0 Points : 11268 Date d'inscription : 15/11/2008
| Sujet: Re: Le support de barre Sam 15 Nov 2008 - 16:11 | |
| salut pourrais tu les exos ( détaillé ) que prend en compte cette machine?? je suis intéréssé merci
balboa |
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JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18903 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Le support de barre Sam 15 Nov 2008 - 16:57 | |
| çà sert pa svraiment à faire de sexos mais à poser la barre...
Ceci dit c'est très pratique pour tous les exercices ou tu utilises une barre droite: squat, curl, tirages, développé militaire... |
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balboa
Nombre de messages : 8 Age : 39 Localisation : hérault Réputation : 0 Points : 11268 Date d'inscription : 15/11/2008
| Sujet: Re: Le support de barre Sam 15 Nov 2008 - 17:04 | |
| salut et merci pour ta réponces c'est plutot pratique car sa te permets de faire des tractions et dips et puis si je glisse un banc dessous cela me permettra de faire du développé couché ,, di , les dévellopés et surtt du squat n'est ce pas ?? quelqu'un connait la hauteur ?? bien a vous , balboa |
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Yohann Modérateur
Nombre de messages : 4675 Age : 41 Localisation : Amiens Salle d'entrainement : BioGym Réputation : 66 Points : 14917 Date d'inscription : 03/01/2008
| Sujet: Re: Le support de barre Sam 15 Nov 2008 - 23:21 | |
| Tu es ici dans la rubrique "Matériel et accessoires". Si tu désires en apprendre plus sur les exercices, une rubrique existe: https://culturephysique.forumpro.fr/les-exercices-f14/Tu y verras tous les exercices selon la partie du corps, et tu en déduiras facilement ceux que tu peux effectuer avec ce matériel. Pour la hauteur, le matériel étant du Décathlon , je pense que tu trouveras ces détails sur leur site internet. |
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roro77
Nombre de messages : 2267 Age : 43 Localisation : chez roro et rerette !!!!! Salle d'entrainement : changement de salle dans peux de temp!!! Réputation : -4 Points : 11996 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Le support de barre Mer 25 Fév 2009 - 15:01 | |
| c est peut etre le prochaine achat que je vais faire yo , je trouve ca plutot pas mal ,tu en est toujour aussi content??? |
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Yohann Modérateur
Nombre de messages : 4675 Age : 41 Localisation : Amiens Salle d'entrainement : BioGym Réputation : 66 Points : 14917 Date d'inscription : 03/01/2008
| Sujet: Re: Le support de barre Mer 25 Fév 2009 - 15:12 | |
| Euh, je n'ai pas dit que j'avais ce matériel Roro... Relis bien le topic... C'est John! |
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roro77
Nombre de messages : 2267 Age : 43 Localisation : chez roro et rerette !!!!! Salle d'entrainement : changement de salle dans peux de temp!!! Réputation : -4 Points : 11996 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Le support de barre Mer 25 Fév 2009 - 15:15 | |
| oupsss excuse moi yo , j ai ripé |
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John Administrateur
Nombre de messages : 3977 Age : 39 Localisation : Ille sur Têt (66) Salle d'entrainement : A la maison Réputation : 96 Points : 15837 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Le support de barre Mer 25 Fév 2009 - 16:31 | |
| Moi par contre, oui Roro, j'en suis toujours content ! |
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Yannick.C
Nombre de messages : 221 Age : 47 Localisation : loire Réputation : 1 Points : 11756 Date d'inscription : 01/05/2008
| Sujet: Re: Le support de barre Mer 25 Fév 2009 - 17:04 | |
| C'est exactement ce que je veux mais même si le prix est plus que raisonnable va falloir d'abord remplir la tirelire (c'est équivalent à 4 mois d'abonnement à la salle) |
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mike
Nombre de messages : 1587 Age : 49 Localisation : au pays des ch'tis Salle d'entrainement : à ma maison... Réputation : 4 Points : 12750 Date d'inscription : 04/01/2008
| Sujet: Re: Le support de barre Ven 24 Avr 2009 - 21:03 | |
| pareil j'en aurai bien acheté un mais les finances c'est pas trops ça en moment(merci la crise...) donc je voudrais savoir si on peut en faire soit même et comment... |
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JEM77
Nombre de messages : 212 Age : 44 Localisation : Rambouillet Salle d'entrainement : Chez moi avec du matériel Réputation : 0 Points : 10644 Date d'inscription : 26/01/2010
| Sujet: Conseil sur le choix du matériel Mar 2 Fév 2010 - 18:06 | |
| J'ai la chance de m'entraîner avec un partenaire et essaye d'intégrer une séance pour les cuisses toutes les semaines. Le squat étant le mouvement roi pour le développement des cuisses, je m'efforce d'incorporer ce mouvement lors de la séance de cuisse. Je m'entraîne à l'aide de charges libres et le manque de matériel, même avec un partenaire, me limite dans mes charges. J'ai un budget limité et le support de barre semble un bon investissement, qu'en pensez-vous en comparaison à une cage à squat qui est aussi abordé dans ce forum mais dont le prix est aux alentours de 400€ ?? Vaut-il mieux attendre d'avoir un budget plus conséquent pour investir dans une cage à squat ou le support de barre peut-il suffire à assurer la sécurité et mettre une charge plus importante aux squats ? Merci pour vos conseils et avis éclairés |
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JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18903 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Le support de barre Mar 2 Fév 2010 - 22:47 | |
| niveau sécurité la cage à squat, c'est mieux selon moi: en cas de soucis, tu vires la barre, çà fait du bruit mais t'es "sain et sauf" et çà casse rien...
après c'est vraiment un cas extrême... si c'était pour moi, j'achèterai plutôt un repose barre et j'investirai les 300€ qu'il me resterait ailleurs... |
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JEM77
Nombre de messages : 212 Age : 44 Localisation : Rambouillet Salle d'entrainement : Chez moi avec du matériel Réputation : 0 Points : 10644 Date d'inscription : 26/01/2010
| Sujet: Merci JR Mer 3 Fév 2010 - 10:44 | |
| Merci JR pour le conseil ! |
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| Sujet: Re: Le support de barre | |
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