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 L'extension des poignets à la barre

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Hélios

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L'extension des poignets à la barre _
MessageSujet: L'extension des poignets à la barre   L'extension des poignets à la barre Icon_minitimeDim 16 Déc 2007 - 20:15

L'extension des poignets à la barre Levant10

"Bodybuilding anatomy", Nick Evans
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MessageSujet: Re: L'extension des poignets à la barre   L'extension des poignets à la barre Icon_minitimeVen 18 Jan 2013 - 20:39

Y a t'il quelque chose a ce poste ?

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Cordialement Ugo Wink
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John
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John

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MessageSujet: Re: L'extension des poignets à la barre   L'extension des poignets à la barre Icon_minitimeSam 19 Jan 2013 - 2:06

Maintenant oui ! Smile
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gallis

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MessageSujet: Re: L'extension des poignets à la barre   L'extension des poignets à la barre Icon_minitimeSam 19 Jan 2013 - 8:16

quel magicien ce John lol!

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John
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MessageSujet: Re: L'extension des poignets à la barre   L'extension des poignets à la barre Icon_minitimeSam 19 Jan 2013 - 13:56

T'as vu ça ! lol!
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MessageSujet: Re: L'extension des poignets à la barre   L'extension des poignets à la barre Icon_minitimeSam 19 Jan 2013 - 14:29

Merci

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Cordialement Ugo Wink
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manowar

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MessageSujet: Re: L'extension des poignets à la barre   L'extension des poignets à la barre Icon_minitimeSam 19 Jan 2013 - 18:31

C'est un exercice que je n'es jamais pratiqué, les avants bras sont tellement solicité avec presque tous les muscles qu'il me semble qu'il faut avoir un réel retard pour les entraîner de manière supplémentaire....
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h4(k3r

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MessageSujet: Re: L'extension des poignets à la barre   L'extension des poignets à la barre Icon_minitimeSam 19 Jan 2013 - 21:09

Ta pas tort Exclamation c'est vrais que à force de prendre toutes ses barres dans les mains, les avant bras sollicité plus que tous le reste

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Cordialement Ugo Wink
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MessageSujet: Re: L'extension des poignets à la barre   L'extension des poignets à la barre Icon_minitime

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